Yoga- und Tiefenentspannungstag

Yoga- & Tiefenentspannungs- Workshop

Ein ganzer Tag nur für Dich!

 

Intensiv-Kraftquelle im Alltag

Mit Yin Yoga, Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Meditation und belebenden wie sanften Übungen zur Stärkung der Lebensenergie im Alltag

Ein ganzer Tag für Körper, Geist und Seele. Gönne Dir Tiefenentspannung und umfassende Erholung Deiner Kräfte und Lebensenergien. Maximale Entspannung in kürzester Zeit! 😉

Dieser Workshop ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für langjährige Yogis. Das Programm umfasst: ausführliches Yin Yoga (siehe Beschreibung Yin Yoga) zur Bearbeitung Deiner Faszien, für Entspannung Loslassen, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra („Völliges Loslassen in 30 Min“, siehe Beschreibung unten), Meditation & Stille, Achtsamkeitsübungen sowie wirkungsvolle Techniken zur nachhaltigen Stärkung und Harmonisierung der Lebensenergie im Alltag – ein Gesamtpaket für tiefe Erholung und Regeneration.

Ein Entspannungs-Wohlfühlpaket
– mitten im Alltag.

 

Teilnehmerstimmen:

Teilnehmerin: „Es war wunderbar für mich, dieser Yoga- und Entspannungstag bei und mit Dir.“

Teilnehmerin: „Der Yoga-und Entspannungstag mit Dir hat mir sehr, sehr gut gefallen. Bin sehr entspannt durch die Woche gekommen, versuche meine Übungen, die ich für mich mitgenommen habe, hier zu Hause weiterzumachen. Du hast alles sehr gut erklärt und rübergebracht.“

Teilnehmerin: „Der gestrige Tag war sehr schön…
Bin heute Morgen so glücklich aufgewacht und fühlte mich wie ein ‚kleiner Buddha‘. War schon ein sehr schönes und einzigartiges Gefühl.“

Teilnehmerin: „Ich war noch den ganzen nächsten Tag tiefenentspannt und extrem verlangsamt. … Ich glaube, dass ich jetzt mit Yin-Yoga etwas gefunden habe, was mir sehr gut tut… nochmal Danke für den schönen Entspannungstag.“

Teilnehmerin (mit Fibromyalgie & mehrfachen Bandscheibenvorfällen): „Nochmal Danke für den schönen Workshop – nachmittags hatte ich ja wirklich starke Schmerzen, aber heute oh Wunder schmerzfrei…DANKE, DANKE…“

Wann? 30.06.2018, 10-18 Uhr

Wo? Studio Miriya in 53842 Troisdorf, Lindlaustr. 2a 

Preis: 97 €, oder ermäßigt in Kombination mit dem Sonntag „Yin Yoga und Medizin Stimme“ (01.07.2018), siehe oben.

Anmeldung: Elke Schenkmann, 0160 91 47 57 58 / 02247 300 002 – elke.schenkmann @ tempelglueck.de oder per Kontaktformular.

Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet. – oder als Gutschein verschenken!

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Falls Du das Yoga-Wochenende, Workshops, Yogakurse oder – Stunden verschenken möchtest: es gibt wunderschöne Gutscheine…

Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Bitte melde Dich für alle Kurse und Veranstaltungen an.

Hier geht’s zur Gesamtübersicht aller Kurse!

   

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Ich freue mich, von Dir zu hören!
Gerne beantworte ich all Deine Fragen rund um Yoga und zu meinen Angeboten.

Elke Schenkmann: Klassisches Hatha-Yoga, Yin Yoga, Tiefenentspannung, Workshops, Seminare, Reisen

Anmeldung & weitere Infos:

Tel.: 02247 300 002 / 0160 91 47 57 58, per Kontaktformular oder an elke.schenkmann @ tempelglueck.de

 

Mögen alle Wesen glücklich sein!