Yoga mit Elke…
. . . bei Dir zu Hause!
Hol’ Dir Deine Lieblings-Yoga-Einheiten als Kurse – Behalte die Videos für immer!
Yin und Yang Yoga – tiefe Entspannung, Loslassen und Aktivierung
4 Aufzeichnungen
Yin und Yang fließen ineinander. Du erlebst sanfte Flows mit Aktivierung, danach wird es sehr “yinnig”. Ganz “klassische” Yogastunden von Elke, die spontan großen Anklang gefunden haben.
54 Euro
Yoga für alle Gelenke
4 Aufzeichnungen + Bonus
Genieße einen Frühjahrsputz – systematisch für alle Deine Gelenke!
Lerne heilsame Übungen kennen, mit denen Du Dir jederzeit selbst helfen kannst! Manche Übungen konnten schon “wahre Wunder” bewirken. + Bonus: Gesundheitstipps.
54 Euro
Dein Yoga gegen Stress – Bring Yin und Yang ins Gleichgewicht!
4 Aufzeichnungen
Steige aus dem Gedankenkarrussell aus! Entspanne Dich und tanke auf. Genieße eine Kombi aus kraftvolleren Übungen und tiefenentspannendem Yin Yoga.
54 Euro
Yin und Yang Yoga – tiefe Entspannung, Loslassen und Aktivierung
4 Aufzeichnungen
Yin und Yang fließen ineinander. Du erlebst sanfte Flows mit Aktivierung, danach wird es sehr “yinnig”. Ganz “klassische” Yogastunden von Elke, die spontan großen Anklang gefunden haben.
54 Euro
Yin Yoga mit aktivierenden Elementen
4 Aufzeichnungen
Tiefenentspannendes Yin Yoga, ergänzt durch kraftvolle Übungen.
54 Euro
Anti-Einrost-
Programm
3 Aufzeichnungen
Bringe Körper in Schwung, den Geist zur Ruhe. Tanke gute Energie, richte Dich innerlich aus. Gegen das Einrosten Deines Körpers!
48 Euro
Yoga für Deine Schönheit – Gesichtsyoga & Bodyforming
3 Aufzeichnungen
Yoga für Deine innere und äußere Schönheit: Gegen Falten und für eine schöne Silhouette
48 Euro
Dein effektives
Beckenboden-Programm
2 Aufzeichnungen
Inspiriert durch das weltbeste Beckenbodentraining nach Benita Cantieni.
35 Euro
Vorweihnachtliches Yin Yoga für Herz und Seele
3 Aufzeichnungen
Yin Yoga – das Yoga zum Nichts-Tun und für die totale Entspannung.
48 Euro
Yoga des Herzens – vom Kopf ins Herz, vom Stress in die Entspannung!
Bist Du oft im Kopf? Musst funktionieren und Leistung bringen?
Doch Du möchtest wieder mehr Dein Herz – und auch Deinen Körper – spüren? Auch mitten im Alltag? Dann ist dieser Videokurs für DICH!
Komme aus dem Kopf ins Herz!
54 Euro