Yoga mit Elke…

. . . bei Dir zu Hause!

Hol’ Dir Deine Lieblings-Yoga-Einheiten als Kurse – Behalte die Videos für immer!

Yin und Yang Yoga – tiefe Entspannung, Loslassen und Aktivierung

4 Aufzeichnungen

Yin und Yang fließen ineinander. Du erlebst sanfte Flows mit Aktivierung, danach wird es sehr “yinnig”. Ganz “klassische” Yogastunden von Elke, die spontan großen Anklang gefunden haben.

54 Euro

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Yoga für alle Gelenke

4 Aufzeichnungen + Bonus

Genieße einen Frühjahrsputz – systematisch für alle Deine Gelenke!
Lerne heilsame Übungen kennen, mit denen Du Dir jederzeit selbst helfen kannst! Manche Übungen konnten schon “wahre Wunder” bewirken. + Bonus: Gesundheitstipps.

54 Euro

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Dein Yoga gegen Stress – Bring Yin und Yang ins Gleichgewicht!

4 Aufzeichnungen

Steige aus dem Gedankenkarrussell aus! Entspanne Dich und tanke auf. Genieße eine Kombi aus kraftvolleren Übungen und tiefenentspannendem Yin Yoga.

54 Euro

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Yin und Yang Yoga – tiefe Entspannung, Loslassen und Aktivierung

4 Aufzeichnungen

Yin und Yang fließen ineinander. Du erlebst sanfte Flows mit Aktivierung, danach wird es sehr “yinnig”. Ganz “klassische” Yogastunden von Elke, die spontan großen Anklang gefunden haben.

54 Euro

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Yin Yoga mit aktivierenden Elementen

4 Aufzeichnungen

Tiefenentspannendes Yin Yoga, ergänzt durch kraftvolle Übungen.

54 Euro

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Anti-Einrost-
Programm

3 Aufzeichnungen

Bringe Körper in Schwung, den Geist zur Ruhe. Tanke gute Energie, richte Dich innerlich aus. Gegen das Einrosten Deines Körpers!

48 Euro

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Yoga für Deine Schönheit – Gesichtsyoga & Bodyforming

3 Aufzeichnungen

Yoga für Deine innere und äußere Schönheit: Gegen Falten und für eine schöne Silhouette

48 Euro

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Dein effektives
Beckenboden-Programm

2 Aufzeichnungen

Inspiriert durch das weltbeste Beckenbodentraining nach Benita Cantieni.

35 Euro

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Vorweihnachtliches Yin Yoga für Herz und Seele

3 Aufzeichnungen

Yin Yoga – das Yoga zum Nichts-Tun und für die totale Entspannung.

48 Euro

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Deine Reise durch die Chakren

4 Aufzeichnungen

Die Chakren sind unsere Energie- und Hormonzentren im Körper, Und es lohnt sich, sie ins Gleichgewicht zu bringen.

54 Euro

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