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Den Weg des Herzens gehen
Auf wessen Rat hörst DU? Kennst Du das? Da gibt es in Deinem Leben dieses EINE Thema (nicht das mit C! - bei DIR ganz persönlich, meine ich), was Dich momentan nicht in Ruhe lässt! Diese eine Herausforderung, diese eine Beziehung oder der eine Konflikt! Oder? Ehrlich:...
Der Angst keine Nahrung geben – Rückkehr zur Liebe
Panik, Angst und Sorgen essen Seele auf Wenn die Angst oder Sorge dominiert, kannst Du im selben Moment nicht wirklich klar denken. Und auch keine Liebe fühlen. Keine Weite. Das geht nicht zusammen. "Angst" und "Enge" haben dieselbe Wort-Herkunft. Sorgen und Angst...
Soll Dein Körper weiter einrosten? Jeder Tag zählt…
Willst Du weiter einrosten? Oder es JETZT endlich angehen?Dies hier hat schon vielen geholfen! Jeden Tag wird Dein Körper einen Tag älter... Selbst die gnadenloseste Optimistin (wie auch ich eine bin) kann das wohl kaum am eigenen Körper leugnen... Innerlich erleben...
Jahresrückblick anders – Corona interessiert Dich doch gar nicht!
Warum das Persönliche noch wichtiger ist - und Deine Dankbarkeit! Ja, dieses Jahr 2020... - alle schauen jetzt zurück. Es war so krass. Es war so anderes! Was hat sich nicht alles verändert! Aber ist das wirklich wahr? Auf (welt)politischer, gesellschaftlicher Ebene:...
Rueckenschmerzen verschwinden wie von selbst – Dank Yin Yoga
Dieses Interview mit mir ist bei “Prontopro” erschienen. Danke für die interessanten Fragen! Hier erfährst Du meine Antworten darauf:
– Welche Yogamatte würden Sie empfehlen?
– Wo kommt Yoga ursprünglich her?
– Wie viel kostet ein Yoga-Kurs?
– Wie kann Yoga bei Rückenbeschwerden helfen?
Die ganze Wahrheit über Corona…
Die ganze Wahrheit über Corona... ...weiß keiner von uns. Und werden wir wohl auch nie komplett erfahren. Stellst Du Dir auch manchmal vor, Du würdest weit nach oben über die Erde aufschweben und Dir das Ganze mal vom Weltall aus anschauen? Was würdest Du dann wohl...
Wieso der Kopf Deine Entspannung immer verhindern wird…
Raus aus dem KopfWie Rumhirnen echte Zell-Erholung verhindert! da sitz` ich gestern in dieser Sauna. Wo doch alle Saunen gerade geschlossen haben. Aber die von meinem Papa, in seinem Keller, hat auf. Herrlich. Seit Wochen hatte ich mich darauf gefreut. Und da erwische...
Sitzen ist das neue Rauchen
4 Tipps gegen zu viel SitzenTu Dir was Gutes! Komm in Bewegung! langes Sitzen ist schädlich. Fast genauso wie Rauchen. Winter und Lockdown machen's nicht grad besser... oder? Doch es schadet Deinem Rücken, Deiner Haltung. Und auch Deinem Gehirn. Warum das? Nur wenn...
Mein neuer Freund ist Yogi
Auch ein blindes Huhn findet mal ein GlobuliEndlich: Meine besten Tipps für ein "langes Legen"... 😅 🐓 das kam prompt nach meinem Verschreiber im Betreff gestern: "...was für ein süßer Tippfehler! Ein langes Legen wünschen wir uns von unseren Hühnern...
So stellst du jetzt, im Lockdown, die Weichen für ein langes Legen
Die Welt fühlt sich wie verrückt an. Wieder Lockdown, wieder eingesperrt. Wieder ausgebremst. Der Druck nimmt zu – Ängste, Sorgen, Schlaflosigkeit auch. Doch nutze den Lockdown als Chance: Jetzt kannst du Dich - mit der richtigen Praxis - körperlich und innerlich fit...
Kennst Du die 3 einfachen Schritte, wie Du entspannter und dabei automatisch beweglicher wirst?
"Lass jetzt alles los..."Den Geist runterfahren & den Körper verjüngenKennst Du die 3 einfachen Schritte? Dauer-Stress ist der Schnell-Alterungs-Garant für Deine Zellen. Die Schraubzwinge, die Deinen Rücken verspannt. Der Hormoncocktail, der Deine Organe krank...
Willst Du Dich auch in schwierigen Zeiten entspannen können?
Entspannung auch in schwierigen Zeiten.Jetzt! Starte noch heute... willst Du das JETZT genießen: eine echte Ruhe-Oase mitten im Alltag das Gedankenkarussell mal stoppen dem Rücken Wellness schenken der Seele ein Geschenk machen Deine Faszien dehnen (und nachhaltig...
Wer hat Angst vorm Lockdown?
Bist Du der Halloween- oder der Erntedank-Typ? Wie kann man sich jetzt noch entspannen? Bist Du der Halloween- oder der Erntedank-Typ? Wie kann man sich jetzt noch entspannen? Jeden Tag kommen jetzt Kündigungen meiner Teilnehmer. Bedingt durch unseren Yogaraum-Umzug...
Der Angst keine Nahrung geben – Rückkehr zur Liebe
Panik, Angst und Sorgen essen Seele auf Wenn die Angst oder Sorge dominiert, kannst Du im selben Moment nicht wirklich klar denken. Und auch keine Liebe fühlen. Keine Weite. Das geht nicht zusammen. "Angst" und "Enge" haben dieselbe Wort-Herkunft. Sorgen und Angst...
Soll Dein Körper weiter einrosten? Jeder Tag zählt…
Willst Du weiter einrosten? Oder es JETZT endlich angehen?Dies hier hat schon vielen geholfen! Jeden Tag wird Dein Körper einen Tag älter... Selbst die gnadenloseste Optimistin (wie auch ich eine bin) kann das wohl kaum am eigenen Körper leugnen... Innerlich erleben...
Jahresrückblick anders – Corona interessiert Dich doch gar nicht!
Warum das Persönliche noch wichtiger ist - und Deine Dankbarkeit! Ja, dieses Jahr 2020... - alle schauen jetzt zurück. Es war so krass. Es war so anderes! Was hat sich nicht alles verändert! Aber ist das wirklich wahr? Auf (welt)politischer, gesellschaftlicher Ebene:...
Rueckenschmerzen verschwinden wie von selbst – Dank Yin Yoga
Dieses Interview mit mir ist bei “Prontopro” erschienen. Danke für die interessanten Fragen! Hier erfährst Du meine Antworten darauf:
– Welche Yogamatte würden Sie empfehlen?
– Wo kommt Yoga ursprünglich her?
– Wie viel kostet ein Yoga-Kurs?
– Wie kann Yoga bei Rückenbeschwerden helfen?
Die ganze Wahrheit über Corona…
Die ganze Wahrheit über Corona... ...weiß keiner von uns. Und werden wir wohl auch nie komplett erfahren. Stellst Du Dir auch manchmal vor, Du würdest weit nach oben über die Erde aufschweben und Dir das Ganze mal vom Weltall aus anschauen? Was würdest Du dann wohl...
Wieso der Kopf Deine Entspannung immer verhindern wird…
Raus aus dem KopfWie Rumhirnen echte Zell-Erholung verhindert! da sitz` ich gestern in dieser Sauna. Wo doch alle Saunen gerade geschlossen haben. Aber die von meinem Papa, in seinem Keller, hat auf. Herrlich. Seit Wochen hatte ich mich darauf gefreut. Und da erwische...
Sitzen ist das neue Rauchen
4 Tipps gegen zu viel SitzenTu Dir was Gutes! Komm in Bewegung! langes Sitzen ist schädlich. Fast genauso wie Rauchen. Winter und Lockdown machen's nicht grad besser... oder? Doch es schadet Deinem Rücken, Deiner Haltung. Und auch Deinem Gehirn. Warum das? Nur wenn...
Mein neuer Freund ist Yogi
Auch ein blindes Huhn findet mal ein GlobuliEndlich: Meine besten Tipps für ein "langes Legen"... 😅 🐓 das kam prompt nach meinem Verschreiber im Betreff gestern: "...was für ein süßer Tippfehler! Ein langes Legen wünschen wir uns von unseren Hühnern...
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