Yoga-Workshops

… mögen alle Wesen glücklich sein!

Dein Körper ist der Tempel Deiner Seele

Corona-Bedingt fallen aktuell SÄMTLICHE Workshops und Yogastunden aus. Vorerst bis einschl. 19. April.

Alle Workshops und Seminare… 

  • sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet,
  • fördern vor allem Deine tiefe Entspannung und die innere Ruhe,
  • bringen Dich sanft vom Leisten-Müssen ins Loslassen und Geschehen-Lassen (Yin-Prinzip),
  • und können so „nebenbei“ auch Deine Faszien entkleben und Deinem Rücken richtig guuut tun,
  • sind für Männer und Frauen offen,
  • und auch für Menschen mit Einschränkungen oder unterschiedlichstem Körperumfang oder Alter geeignet.
  • … heißen Dich willkommen einfach so wie Du bist!

Anmeldung & weitere Infos …

… zu allen Workshops & Seminaren: einfach die einzelnen Angebote hier unten anklicken!
Oder schreib mir Deine Fragen gerne jederzeit:

Yin Yoga für die totale Entspannung

Das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen & gegen Rückenschmerzen.

Yin ist das Prinzip des Loslassens, Geschehenlassens. Länger – und dabei völlig entspannt – in die Positionen zu sinken, sorgt für eine intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empfundenes Zur-Ruhe-Kommen. Weitere Infos hier.

Yin Yoga ist der Schwerpunkt in all meinen Workshops, Kursen und Angeboten.

Aktuelle Termine, siehe unten!

Yoga-Wochenende in der Eifel

Ein ganzes Wochenende nur für Dich.

Mit dem Erholungs-Effekt von einer Woche Urlaub. An einem wunderschönen, stillen Platz direkt am Wald, göttliches Essen, entspanntes Yoga, Massagemöglichkeit – ideal für Rückzug und Tiefenentspannung! Anmeldung und weitere Infos hier!

Yin Yoga mit Harfe und Live-Gesang

Lass Dich verwöhnen mit tiefer Entspannung durch Yin Yoga. Live begleitet von wunderbaren Harfenklängen und Gesängen. Weitere Infos zum Yin Yoga hier!

Mit Elke Schenkmann & Florentina Gilhofer

Preis: 55 € / 2 Termine in 2020:

1.) Sonntag, 26. April 2020

Wo? Wandelraum Rösrath, Kölner Str. 1, 14.30 – 18 Uhr

2.) Samstag, 28. November 2020

Wo? Studio Miriya Troisdorf, Lindlaustr. 2a
Zwei Zeiten zur Auswahl: 10 – 13.30 Uhr / 14.30 – 18 Uhr

Yin Yoga, Tiefenentspannung & Stimme

Entdecke Dich und Deine Stimme ganz neu!
Mit Elke Schenkmann & Bernadette Meyer

Tiefe Entspannung für Körper, Geist und Stimme!

Drei Events zusammen. Alle auch einzeln buchbar, siehe unten.

Wo? Studio Miriya Troisdorf, Lindlaustr. 2a

Freitag, 12. Juni – Sonntag, 14. Juni 2020

Mantrasingen

Meditatives Singen – und Du kommst bei Dir an!
Mit Bernadette Meyer

„Mantras führen uns inmitten unseres reizüberfluteten Lebens an einen Ort der Ruhe und Stille tief in uns und lassen uns die Einheit des Lebens erfahren. Wiederholung um Wiederholung immer tiefer.“
Eknath Easwaran

Wo? Studio Miriya Troisdorf, Lindlaustr. 2a

 

Freitag, 12. Juni 2020, 18.30 – 20.30 Uhr

Yin Yoga und Deine Stimme – Tagesseminar

Entdecke Dich und Deine Stimme ganz neu!
Mit Elke Schenkmann & Bernadette Meyer

Tiefe Entspannung für Körper, Geist und Stimme!
Tagesseminar. Viel Yin Yoga. Viele neue Impulse rund um Stimme. Ein ganz besonderer Tag für Dich und Deinen Selbst-Ausdruck.

Wo? Studio Miriya Troisdorf, Lindlaustr. 2a

Samstag, 13. Juni 2020, 10 – 18 Uhr

 

Yin Yoga und Deine Stimme – 3,5 Stunden

Entdecke Dich und Deine Stimme ganz neu!

Tiefenentspannung, Heilklänge und -Gesänge
Mit Elke Schenkmann & Bernadette Meyer

Tiefe Entspannung für Körper, Geist und Stimme!
3,5-Stunden-Workshop

Wo? Studio Miriya Troisdorf, Lindlaustr. 2a

Sonntag, 14. Juni 2020, 11 – 14.30 Uhr

 

Weitere Yin Yoga-/ Tiefenentspannungs-Workshops 2020

Zeit nur für Dich und die totale Entspannung…

Zusätzlich zu den oben genannten Terminen, sind noch folgende geplant (Details und Themenschwerpunkte folgen noch):

-evtl. am 12. und/oder 13. September 2020 (Wandelraum, Rösrath), noch nicht bestätigt.

 

 

„Liebes-Booster“ für Paare – Tagesseminar

Verbessere Deine Beziehung in kürzester Zeit!
Mit Elke & Ralf Schenkmann

Gönnt Euch eine Auszeit für die Liebe!

Weitere Infos und Anmeldung hier!

Neue Angebote folgen!

Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Und auch mit Einschränkungen möglich.

Du interessierst Dich für einen Workshop?
Hast weitere Fragen oder möchtest Dich anmelden?

Schreib mir gerne jederzeit! Oder ruf mich an: 02247 300 002 / 0160 91 47 57 58

Du willst mehr Yoga?
Komm gern zum wöchentlichen Yogakurs!

Wann und wo?

Abendkurse:

Montag + Dienstag, jeweils um 18 und 20 Uhr
im wunderschönen Wandelraum in Rösrath: Kölner Str. 1 (über dem Bioladen)

Morgenkurs „Start in den Tag“:

Dienstag, 9.15 Uhr in Lohmar-Wahlscheid:
in der ruhigen, hellen Ballettschule Ena Stepanek, Matthias-Claudius-Weg 2

Weitere Fragen? Was gibt es zu beachten?

  • Vor Deiner ersten Stunde
  • und für noch mehr Infos… (Preise, Besonderheiten etc.)

  lies bitte hier rein:  FAQs

Du hast weitere Fragen?
Oder möchtest Dich zum Yoga-Schnuppern anmelden?

Schreib mir gerne jederzeit! Oder ruf mich an: 02247 300 002 / 0160 91 47 57 58

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