Yoga-Workshops

… mögen alle Wesen glücklich sein!

Dein Körper ist der Tempel Deiner Seele

Endlich wieder Präsenzkurse!

Und ENDLICH im neuen Wandelraum!

Alle Workshops und Seminare… 

  • sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet,
  • fördern vor allem Deine tiefe Entspannung und die innere Ruhe,
  • bringen Dich sanft vom Leisten-Müssen ins Loslassen und Geschehen-Lassen (Yin-Prinzip),
  • und können so “nebenbei” auch Deine Faszien entkleben und Deinem Rücken richtig guuut tun,
  • sind für Männer und Frauen offen,
  • und auch für Menschen mit Einschränkungen oder unterschiedlichstem Körperumfang oder Alter geeignet.
  • … heißen Dich willkommen einfach so wie Du bist!

Anmeldung & weitere Infos …

… zu allen Workshops & Seminaren: einfach die einzelnen Angebote hier unten anklicken!
Oder schreib mir Deine Fragen gerne jederzeit:

Yin Yoga für die totale Entspannung

Das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen & gegen Rückenschmerzen.

Yin ist das Prinzip des Loslassens, Geschehenlassens. Länger – und dabei völlig entspannt – in die Positionen zu sinken, sorgt für eine intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empfundenes Zur-Ruhe-Kommen. Weitere Infos hier.

Yin Yoga ist der Schwerpunkt in all meinen Workshops, Kursen und Angeboten.

Aktuelle Termine, siehe unten!

Yoga-Wochenende in der Eifel

Ein ganzes Wochenende nur für Dich.

Mit dem Erholungs-Effekt von einer Woche Urlaub. An einem wunderschönen, stillen Platz direkt am Wald, göttliches Essen, entspanntes Yoga, Massagemöglichkeit – ideal für Rückzug und Tiefenentspannung! Aktuelle Termine, Anmeldung und weitere Infos hier!

Yin Yoga Pur
– Tiefe Entspannung mitten im Alltag!

Genieße diese Zeit nur für DICH!

Yin Yoga – das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Für die totale Entspannung…
Weitere Infos zum Yin Yoga findest Du hier! Mit Elke Schenkmann 

Samstag, 27. November 2021 / Samstag, 29. Januar 2022

je 2 Zeiten zur Auswahl: 10 – 13.30 Uhr oder 15 – 18.30 Uhr

Ermäßigt kombinierbar mit Sonntag, s.u.
Gönn dir ein ganzes Yoga- und Tiefenentspannungs-Wochenende!

Wo? Wandelraum Overath, Dr. Ringens-Str. 7a
Preis: 55 € (ermäßigt 48 €, wenn Du auch am Sonntag kommst.)

Yin Yoga und Heilkraft der Stille

Happiness is an inside job

Ein ganzer Yoga- und Tiefenentspannungstag nur für DICH!

Wie ein Urlaubstag mitten im Alltag. Yin Yoga und innere Ruhe erfahren. Tipps und Übungen für mehr Entspannung auch in Deinem täglichen Leben. Erschließe Dir ganz neue Potenziale!

Und hebe Deinen größten Schatz: Deine eigene (Herz)Kraft, Entspanntheit und Innerlichkeit! Die Du überall mit hinnimmst und die Dich auch unter den widrigsten Umständen unterstützen, tragen und heilen können.

Yin Yoga, Atempraxis, Yoga Nidra.

Mit Elke Schenkmann

Ermäßigt kombinierbar mit Samstags-Workshop, s.o. (Yin Yoga) – Gönn Dir ein ganzes Yin Yoga- und Tiefenentspannungs-Wochenende! Wo? Wandelraum Overath, Dr. Ringens-Str. 7a, Preis: 97 € (ermäßigt 89 €)

Sonntag, 28. November 2021, 10 – 18 Uhr (1. Advent)

Yin Yoga und Dein Herzchakra

Ein ganzer Tag nur für Dich und Dein Herz!

Bist Du oft nur im Kopf? Musst funktionieren, Leistung bringen?

Doch hast immer stärker den Wunsch, Dich, den Körper, Dein Herz wieder mehr zu spüren? Und Deine wahren – wesentlichen – Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen und umzusetzen?

Dieser Workshop ist Deinem Herzen gewidmet.

Ein ganzer Tag für Dein Herz. Raus aus dem Kopf, rein ins Herz! Mit Yin Yoga, Tiefer Erholung, Meditation und Regeneration für Körper, Herz und Seele. Mit Elke Schenkmann.

Ermäßigt kombinierbar mit Samstags-Workshop, am Samstag, den 29. Januar 2022, s.o. (Yin Yoga) – Gönn Dir ein ganzes Yin Yoga- und Tiefenentspannungs-Wochenende! Wo? Wandelraum Overath, Dr. Ringens-Str. 7a, Preis: 97 € (ermäßigt 89 €)

Sonntag, 30. Januar 2022, 10 – 18 Uhr

 

 

Yin Yoga mit Harfe und Live-Gesang

Lass Dich verwöhnen mit tiefer Entspannung durch Yin Yoga. Live begleitet von wunderbaren Harfenklängen und Gesängen. Weitere Infos zum Yin Yoga hier!

Mit Elke Schenkmann & Florentina Gilhofer

Preis: 55 €:

Aktuell noch kein Termin wieder geplant.

Wo? Wandelraum Overath
Zwei Zeiten zur Auswahl: 10 – 13.30 Uhr / 14.30 – 18 Uhr

Anmeldung hier! (Einfach bei der Anmeldeplattform Eversports registrieren und selbst online anmelden!)

Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Und auch mit Einschränkungen möglich.

Du interessierst Dich für einen Workshop?
Hast weitere Fragen oder möchtest Dich anmelden?

Schreib mir gerne jederzeit! Oder ruf mich an: 02247 300 002 / 0160 91 47 57 58

Du willst mehr Yoga?
Komm gern zum wöchentlichen Yogakurs!

Wann?

Abendkurse: Montag + Dienstag, jeweils um 18 und 20 Uhr

Morgenkurs "Start in den Tag": Dienstag, 9.30 Uhr

Wo?

Im wunderschönen neuen Wandelraum in Overath: Dr. Ringens-Str. 7a

Weitere Fragen?
Was gibt es zu beachten?

  • Vor Deiner ersten Stunde
  • und für noch mehr Infos... (Preise, Besonderheiten etc.)

  lies bitte hier rein:  FAQs

Deine 5 Entspannungs-Quickies

Hol Dir gratis die 5 Entspannungsquickies!

Trage Dich JETZT ein und gönne Dir kostenlos die Extraportion "Entspannung für zwischendurch". Und als Bonus: 4 konkrete Umsetzungs-Tipps für den Alltag.

Und den Gratis-Glücksletter: ca. 1 - 2 x pro Woche Inspiration, praktische Tipps sowie Angebote rund um ein ganzheitliches und entspanntes Leben für Dich! Denn: Glück ist Dein Geburtstrecht!

Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung