Aktuelles
Infos für die Yogakurse
Ostern 2023
An Karfreitag, Ostermontag und “Osterdienstag” fallen alle Kurse aus.
42 Stunden-Garantie
42 Yogastunden im Jahr garantieren wir Dir immer!
Und das Gute für Dich ist: Du zahlst mit Deinem Yoga-Abo auch KEINE Stunde mehr. Das bedeutet: Ausfallstunden, wie die oben stehenden Termine z.B., sind von Deiner Kursgebühr vollständig ausgenommen.
Darüber hinaus kannst Du jederzeit kostenlos Stunden nachholen, die von Deiner Seite einmal ausfallen mögen: in den Parallelkursen, sowie bei weiteren lieben Kollegen aus unserem Netzwerk. Sowie Stunden tauschen. Weitere Infos erhältst Du nach Deiner Anmeldung!
Und Covid etc…?
Unser Yogaraum verfügt über großartige Luft-Filteranlagen (teure medizinische Filter, die Viren, Bakterien und andere Keime und Schadstoffe aus der Luft filtern). Wir haben sogar 2 Stück obwohl einer alleine schon für eine Fläche von 100 m2 mehr als ausreichend wäre. Wir lüften zudem regelmäßig.
Alle Teilnehmer sind sehr achtsam und umsichtig. So dass bisher – toi, toi, toi, – in fast 3 Jahren noch kein einziger (!) Fall durch unsere Kurse, Workshops oder Seminare aufgetreten ist.
NEU: eine neue Yoga-Richtung
und zwei neue Lehrerinnen!
Zwei Schwerpunkte sind nun bei uns möglich:
(und alles ist kombinierbar)
Stille und Innerlichkeit
Die Yoga-Kurse sind geprägt von Achtsamkeit und einem Ankommen bei Dir selbst. Das Yoga ist hier eher meditativ und entspannend. Doch mitunter auch kraftvoll und fordernd - Du wirst durchaus auch schwitzen. Ein Mix aus Yin und Yang liegt uns am Herzen, alles kommt mal vor. Manchmal ist es auch richtig lustig. 😉 Probier es gerne aus!
Falls Du ein rein sportliches Power-Yoga suchst, sind diese Kurse evtl. nicht für Dich geeignet. Dann schau mal beim Vinyasa-Yoga von Katharina am Freitag vorbei!
Wenn Du mehr tiefe Entspannung, Stille und ein echtes Erleben Deines Körper suchst, dann solltest Du Elke oder Constance kennenlernen! Komm gerne vorbei! Alle Yoga-Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.
Achtsames Hatha & Yin Yoga mit Elke
am Montag oder Dienstag:
Klassisches Hatha Yoga mit Constance
am Mittwoch. Sie begleitet ihre Stunden liebevoll mit dem indischen Harmonium und Mantra-Klängen:
Kraftvoll ins Wochenende
Du möchtest gerne schwitzen und Dich fordern? In Deine Kraft kommen? Vielleicht nach einer Woche mit viel Sitzen und zu wenig Bewegung? Vielleicht auch mal über eine Grenze hinauswachsen? Dann probiere unbedingt das genüssliche sportlich-fließende Vinyasa Yoga aus. Erlebe wunderbare Flows, Stärkung und Erdung. Kombiniert mit Dehnung - auch Entspannung kommt nicht zu kurz - und richtig schönen Impulsen für Deinen Alltag!
Wenn Du nicht gern Stützhaltungen machst/machen kannst oder ernstere Einschränkungen hast, dann könnte der Kurs evtl. nicht für Dich geeignet sein. Dann komm doch gerne mal zu den Stunden mit den sanfteren Stilen von Elke & Constance (siehe links bzw. oben) vorbei!
Alle Yoga-Kurse sind ansonsten für Einsteiger geeignet.
Kraftvoll-fließendes Vinyasa-Yoga mit Katharina
am Freitag, bei dem auch die Entspannung nicht zu kurz kommt:
* pro Lehrerin max. 1 Probestunde, insgesamt max. 2 Schnupperstunden.
Yogakurse in Overath:
im wunderschönen neuen Wandelraum (seit Juni 2021)
Neue Termine!
Yoga-Wochenenden
Am Niederrhein (Leuther Mühle) NEU:
- 10. – 12. Novemer 2023 (Herbstretreat)
- 15. – 17. März 2024 (Frühlingsretreat I)
In der Eifel (Seminarhaus Abrahm):
- 12. – 24. Mai 2023 (Frühlingsretreat II)
- 19. – 21. Januar 2024 (Neujahrsretreat)
Endlich Urlaub!
Yoga-Urlaub in Andalusien
Sei dabei bei einer sehr besonderen Yoga-Urlaubs-Woche! Auf der Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.
23. – 30. Juli / 28. August – 03. September 2023
Weitere Termine in 2024
Ruhe finden – mitten im Alltag!
Genieße einen Augenblick der Erholung, auch wenn wenig Zeit da ist! Mit den kostenlosen Entspannungs-Quickies!
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