Aktuelles 

Infos für die Yogakurse

NEU: Online-Yoga “vom anderen Ende der Welt” mit Sonja

Es gibt wieder einen Online-Yogakurs: Mit der lieben Sonja. Sie ist eine reisende Yogini und unterrichtet von “exotischen” Orten. Aktuell ist sie in Nicaragua am Meer (in einem großen Yoga-Ressort).

Sie ist Deutsch-Südafrikanerin und gibt ab sofort immer donnerstags abends um 19 Uhr eine Online-Yogastunde für Tempelgück. Bei Interesse melde Dich bitte bei uns an!

Für alle Tempelglück-Yogis:
– E
ine weitere schöne Ausweich/Tauschmöglichkeit für Dich, wenn Du zum regulären Kurs nicht kannst.
– Oder auch als Alternative im Urlaub: Du kannst von überall aus teilnehmen!
– Auch Menschen, die mit Dir im Haushalt leben, dürfen gern gemeinsam teilnehmen.

Außerdem kümmert sich Sonja seit April 2023 auch um das Backoffice von Tempelglück. Beantwortet also auch Eure Mails und betreut vieles an Verwaltung im Hintergrund.

Ausfalltermine (Feiertage/Ferien)

Kurse von Elke:
An Pfingstmontag und -dienstag, 29. und 30. Mai 2023, fallen alle Yogakurse bei Elke aus.
Kurs von Katharina:
Am Freitag, den 16. Juni 2023, fällt der Kurs bei Katharina (16.30 Uhr) aus.

Sommer-Ausfalltermine 2023
Grundsätzlich findet Yoga den ganzen Sommer, durch die Ferien hinweg statt. Es wird nur einzelne Ausfalltermine und evtl. ein leicht verkleinertes Programm geben. Infos folgen.
Elkes Kurse fallen nur aus am Dienstag, den 27. Juni sowie Montag und Dienstag, den 24. und 25. Juli. Sowie 28. und 29. August (aufgrund der Andalusien-Yogareisen).

 

After-Yoga Weintrinken – beim Italiener “nebenan”

Sei dabei! Ob mit Yogakurs vorweg, oder ob Du einfach so dazukommen möchtest: komm einfach rein!! Mit lieben Gleichgesinnten noch nach dem Yoga nett beisammen sitzen. Freitags, nach Katharinas Yogakurs (16.30 – 18 Uhr), beim Italiener nebenan (Tris Mar). Jeweils um kurz nach 18 Uhr (ohne Voranmeldung, einfach zum Wandelraum kommen!) Gern schon mal die Daten vormerken:
– 30. Juni
– 21. Juli
– 25. August

42 Stunden-Garantie

42 Yogastunden im Jahr (pro Kurs) garantieren wir Dir immer!

Und das Gute für Dich ist: Du zahlst mit Deinem Yoga-Abo auch KEINE Stunde mehr. Das bedeutet: Ausfallstunden, wie die oben stehenden Termine z.B., sind von Deiner Kursgebühr vollständig ausgenommen.

Darüber hinaus kannst Du jederzeit kostenlos Stunden nachholen, die von Deiner Seite einmal ausfallen mögen: in den Parallelkursen (inzw. 8 Kurse zur Auswahl), sowie bei weiteren lieben Kollegen aus unserem Netzwerk. Sowie Stunden tauschen. Weitere Infos erhältst Du nach Deiner Anmeldung!

Und Covid etc…?

Unser Yogaraum verfügt über großartige Luft-Filteranlagen (teure medizinische Filter, die Viren, Bakterien und andere Keime und Schadstoffe aus der Luft filtern). Wir haben sogar 2 Stück obwohl einer alleine schon für eine Fläche von 100 m2 mehr als ausreichend wäre. Wir lüften zudem regelmäßig.

Alle Teilnehmer sind sehr achtsam und umsichtig. So dass bisher – toi, toi, toi, – in fast 3 Jahren noch kein einziger (!) Fall durch unsere Kurse, Workshops oder Seminare aufgetreten ist.

NEU: eine neue Yoga-Richtung
und zwei neue Lehrerinnen!

Zwei Schwerpunkte sind nun bei uns möglich:

(und alles ist kombinierbar)

Ruhig, entspannend

... und doch sanft kräftigend

Die Yoga-Kurse sind geprägt von Achtsamkeit und einem Ankommen bei Dir selbst. Das Yoga ist eher meditativ und entspannend. Doch mitunter auch kraftvoll und fordernd - Du wirst durchaus auch schwitzen. Ein Mix aus Yin und Yang liegt uns am Herzen, alles kommt mal vor. Manchmal ist es auch richtig lustig. 😉 Probier es gerne aus!

Falls Du ein rein sportliches Power-Yoga suchst, sind diese Kurse evtl. nicht für Dich geeignet. Dann schau mal beim Vinyasa-Yoga von Katharina am Freitag vorbei!

Wenn Du mehr tiefe Entspannung, Stille und ein echtes Erleben Deines Körper suchst, dann solltest Du Elke oder Constance kennenlernen! Eine schöne sanfte Kombi aus sanftem Yang und Yin erlebst Du bei Sonja (Online). Komm gerne vorbei! Alle Yoga-Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.

Achtsames Hatha & Yin Yoga mit Elke

am Montag oder Dienstag:

Klassisches Hatha Yoga mit Constance

Mittwoch Nachmittags. Sie begleitet ihre Stunden liebevoll mit dem indischen Harmonium und Mantra-Klängen:

Abend-Flow mit Sonja (online)

Donnerstag Abend. Finde Deine innere Balance von Yang (sanft kraftvoll) und Yin (Entspannung)

Kraftvoll, sportlich, fließend

... und doch entspannend

Du möchtest gerne schwitzen und Dich fordern? In Deine Kraft kommen? Vielleicht nach einer Woche mit viel Sitzen und zu wenig Bewegung? Vielleicht auch mal über eine Grenze hinauswachsen? Dann probiere unbedingt das genüssliche sportlich-fließende Vinyasa Yoga aus. Erlebe wunderbare Flows, Stärkung und Erdung. Kombiniert mit Dehnung - auch Entspannung kommt nicht zu kurz - und richtig schönen Impulsen für Deinen Alltag!

Wenn Du nicht gern Stützhaltungen machst/machen kannst oder ernstere Einschränkungen hast, dann könnte der Kurs evtl. nicht für Dich geeignet sein. Dann komm doch gerne mal zu den Stunden mit den sanfteren Stilen von Elke & Constance (siehe links bzw. oben) vorbei!

Alle Yoga-Kurse sind ansonsten für Einsteiger geeignet.

Kraftvolles Vinyasa-Yoga mit Katharina

am Freitag, bei dem auch die Entspannung nicht zu kurz kommt:

Yogakurse in Overath:

im wunderschönen neuen Wandelraum (seit Juni 2021)

Neue Termine!

Yoga-Wochenenden

Am Niederrhein (Leuther Mühle) NEU:
  • 10. – 12. Novemer 2023 (Herbstretreat)
  • 15. – 17. März 2024 (Frühlingsretreat I)
  • 3. – 5. Mai 2024 (Frühlingsretreat II)
In der Eifel (Seminarhaus Abrahm):
  • 19. – 21. Januar 2024 (Neujahrsretreat)
Yoga-Woche Andalusien Sommer 2021
Endlich Urlaub!

Yoga-Urlaub in Andalusien

Sei dabei bei einer sehr besonderen Yoga-Urlaubs-Woche! Auf der Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

23. – 30. Juli  / 28. August – 03. September 2023

Weitere Termine in 2024

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