Aktuelles
Anmeldung ... zu einer ganz besonderen Reise:
in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Erde!
16. – 26.10.2024
Du darfst Dich schon sehr freuen...
Deine Yoga- und Reisebegleitung auf Bali:
Elke Schenkmann, Tel.: 0160 91475758
Sonja Tiefenbacher, Tel.: 0027 768149378
www.tempelglueck.de/bali-reise
Leistungen & Preise
Im Gesamtpreis ist folgendes für Dich enthalten ist:
- 13 Übernachtungen in drei ausgewählten Unterkünften, im Doppelzimmer (Einzelzimmerzuschlag 445 €).
- vegetarische Vollpension (oft mit Fisch, manchmal auch mit Fleisch-Option). Nicht vorgesehen oder inbegriffen ist – aufgrund von Jetlag & spätem Frühstück - ein Mittagessen an den beiden ersten Tagen. Sowie je ca. zwei Mittag- und Abendessen in Ubud an den Tagen dort zur freien Verfügung. So kannst Du diese Zeit frei gestalten und bist nicht festgelegt. Es gibt tolle Möglichkeiten in Ubud, die Du so auskosten kannst.
- Wasser zu den Mahlzeiten
- Außer den (individuellen) Flughafenfahrten, sind alle Transfers enthalten. Bei der Organisation der Flughafen-Transfers bin ich zudem gerne behilflich. Man kann auch mit anderen gemeinsam fahren (und auch schon fliegen!) und so das Taxi teilen.
- Tägliches Yoga- und -Entspannungs-Programm
1-2 x Yoga (Yin Yoga, Achtsames Hatha Yoga, 5 Tibeter, Flows, Yoga Nidra, Tiefenentspannung, Herzöffnung, Atmung, Meditation...) - 2 Balinesische Massagen
- 1 Ausflug mit Fischerbooten (zu freilebenden Delfinen)
bei Sonnenaufgang
- 1 Balinesischer Kochkurs auf einer Öko-Farm inkl. Besuch eines einheimischen Marktes
- Ca. 5 Ausflüge (inkl. Eintritten): u.a. zum Uluwatu-Tempel (inkl. Tanzdarbietung bei Sonnenuntergang), Stopps auf der Fahrt nach Ubud, einem Ausflug in/um Ubud (mit Kochkurs und Reisterrassen), einer Tagestour auf der Fahrt an die Nordküste mit u.a. voraussichtlich Sangeh Tempel (wunderschön im Dschungel gelegen), Mittagessen und Stopp beim Danu Bratan-Tempel (einem bedeutenden Wassertempel), ein Tagesausflug mit Wasserfallwanderung & Besuch eines Öko- & Sozialprojektes einer Deutschen und ihres balinesischen Mannes, - sowie voraussichtl. Besichtigung Kaffeeplantage/ Balines. (Kunst) Handwerksbetrieb(e) und einen Ausflug zu einer der größten Buddhistischen Tempelanlage Balis, heißen Quellen und noch einige weitere Überraschungen, auf die Du Dich freuen darfst à kurzfristige Programmabweichungen immer vorbehalten!
Gesamtpreis: 3.200 € pro Person im Doppelzimmer
Nicht im Preis inbegriffen:
- Der eigenständig zu buchende Flug.
- Wir sind gern behilflich,so kann man auf Wunsch auch mit anderen Teilnehmern aus der Gruppe gemeinsam reisen.
- Der Transfer vom Flughafen zum Hotel („La Joya“am Balangan Beach) und von der Villa Boreh (letzte Station der Reise) zurück zum Flughafen. Man kann sich auch hier mit anderen aus der Gruppe zusammentun (bis zu vier Personen pro Taxi). Kosten: ca. 20 - 30 € pro Taxi bei Abholung am Flughafen (300.000 IDR). Rücktransfer zum Flughafen am Ende von der Nordküste (Villa Boreh) ca. 50 - 60 €. Auf Wunsch (in den meisten Fällen) organisieren wir das Taxi in beiden Fällen. Der genannte Preis wird daher zumeist mit anderen geteilt.
- Trinkgelder, wenn Ihr möchtet: für die sehr herzlichen & service orientierten Balinesen, die uns in dieser Zeit begleiten, unterstützen und verwöhnen werden:
- Für die Taxifahrer, Richtlinie: ca. 20 – 30.000 IDR (ca. 1,50 € - 2 €) pro Person, bitte immer eigenständig und direkt den Fahrern geben (auch bei unseren gemeinsamen Ausflügen).
- Fürs Personal, z.B. in der Villa Boreh, Richtlinie ca. 30.- 40.000 IDR (ca. 2-3 €) pro Person pro Tag – Vielleicht übergeben wir die Trinkgelder in der Villa Boreh auch insgesamt am letzten Tag an das gesamte Team (würden sie ggf. vorher in einer Schale sammeln, das wären für die Zeit in in der Villa Boreh z.B. ca. 25 – 35 € pro Gast), { Bei Massagen ca. 20.000 IDR pro Massage (ca. 1,50 €).
- Getränke außer Wasser
- weitere Massage-und SPA - Anwendungen (die über die beiden inbegriffenen Massagen hinausgehen),
- InUbud: ca.3-4Mahlzeiten
- Bei Bedarf: zusätzliches Essen/ Snacks an den beiden erstenTagen. Ist aber meist nicht oder nur in geringem Maße nötig.
- eigenes „Taschengeld“ für Souvenirs, Schmuck, Kunsthandwerkliches, Stoffe, Kleidung, etc. (v.a. in Ubud gibt es reichlich „Shopping-Gelegenheiten“, gerade für Yoga- Begeisterte...)
- evtl. Spenden, wie für Tempel,soziale Projekt vor Ort,etc.
- Besonderes EXTRA: voraussichtlich gibt es wieder die Gelegenheit, optional eine Sitzung bei einem Heiler (Schwerpunkt Fußreflexzonen/Faszien-Heilbehandlung...) zu bekommen (ca. 25 €) (und / oder Vergleichbares).
- Einzelzimmer-Zuschlag (EZ so lange „der Vorrat reicht“)
Teilnahmebedingungen
a) Der Preis der Reise umfasst die Seminar- und Organisationsgebühr (Reisevorbereitungen, Yogakurs, Seminar- und Reiseleitung etc.) ebenso wie Entgelte für Unterkunft, Verpflegung, Eintritte, 2 Massagen, Ausflüge, Delfinbootstour und Transfers so wie oben aufgeführt.
Der Gesamtbetrag von 3.200 € wird mit Abschluss des Vertrages fällig und muss bis spätestens 45 Tage vor Kursbeginn (also bis zum 01.09.2024) vollständig auf das angegebene Konto entrichtet werden.
Steuerlich handelt es sich bei dieser Reise um eine sonstige Leistung gemäß § 3a, Abs. 1, UStG.
b) Bei Buchung wird eine Anzahlung in Höhe von 50% des Gesamtbetrages sofort fällig, die nicht erstattet werden kann. Siehe „Reiserücktritts-Regelung“.
c) Der Vertrag gilt für die Dauer des gebuchten Seminares.
d) Der/Die Kursteilnehmer/in versichert, dass er/sie psychisch und physisch in der Lage ist, am Unterricht und der Reise teilzunehmen.
Bei akuten Erkrankungen oder Unsicherheit, ob die Teilnahme am Yogakurs/der Reise möglich ist, sollte vor der Teilnahme der Hausarzt befragt und die Seminarleitung informiert werden.
e) Für Gesundheitsschäden die der/die Kursteilnehmer/in in den angebotenen Kursen/während der Reise erleidet und für selbstverschuldete Unfälle wird keine Haftung übernommen.
f) Bei Verlust oder Diebstahl von Kleidung oder Wertgegenständen wird keine Haftung übernommen.
g) Der/Die Kursteilnehmer/in ist sich darüber bewusst und damit einverstanden, dass es immer unvorhergesehene Programm-Änderungen bei einer solchen Reise geben kann.
h) Der/Die Kursteilnehmer/in erklärt sich im Falle von Krankheit oder unvorhersehbaren Lebensereignissen bei einem Mitglied der Reiseleitung mit einer möglichen (gleichwertigen und entsprechend qualifizierten) Umbesetzung des Reiseleitungs-Teams einverstanden.
Reiserücktrittsregelung
Der/Die Kursteilnehmer/in erkennt an, dass die Reise und das Seminar hiermit fest gebucht sind und die Kosten für die Anzahlung von 50% des Gesamtpreises nicht zurückerstattet werden können. Es sei denn er/sie kann eine Ersatzperson finden. In diesem Falle können die Kosten erstattet werden, nachdem die Ersatzperson fest gebucht hat.
Sofern keine Ersatzperson gestellt werden kann, sind bei einer Stornierung innerhalb von 45 Tagen vor Reiseantritt (ab dem 01.09.2024) 100% des Gesamtpreises fällig.
Daher möchten wir Dir sehr dringend (!) ans Herz legen, wenn irgend möglich, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
Zum Beispiel über: Allianz-Reiserversicherung, Hanse Merkur, Travelsecure etc.
Es finden sich im Internet auch gute Übersichtsportale, auf denen man das Passende für die eigenen Bedürfnisse finden und alle Angebote vergleichen kann.
Es gibt es sogar Versicherungen, bei denen (fast) alle Stornierungsgründe akzeptiert werden: so genannte „Allrisk“ oder Allgefahren-Deckungen.
BEACHTE: Die meisten Rücktrittsversicherungen müssen spätestens innerhalb von 14 Tagen nach der Anmeldung (bzw. auch der Flugbuchung!) abgeschlossen werden!
Falls in Folge von höherer Gewalt oder aus einem anderen schwerwiegenden Grund die Reise nicht stattfinden kann, ist die Seminarleitung berechtigt, vom Vertrag zurückzutreten. Geleistete Zahlungen werden nach Abzug bereits angefallener Kosten (z.B. Hotels u.ä.) erstattet. Darüber hinaus trägt die Seminarleitung keine Haftung.
Im Jahr 2020 haben wir beispielsweise nach Ausbruch der Corona-Krise (als im August final klar wurde, dass die ebenfalls für Oktober geplante Reise nicht stattfinden konnte, alles abgesagt und auch alle angezahlten Gelder zurückgezahlt – abzgl. freiwilliger Spenden an die Balinesen).
Da es jedoch auch andere Risiken gibt, bitten wir jeden, auf eine gute Absicherung zu achten. Siehe oben. Vielen DANK!
Wichtige Hinweise zur Balireise:
Ernährung, Unverträglichkeiten, Allergien
- Die Ernährung während der Reise wird hauptsächlich vegetarisch sein. Auch vegane Ernährung ist meist möglich (Milch und Käse kommen in der balinesischen Küche ohnehin quasi nicht vor). Wer auf Fleisch und Fisch nicht verzichten möchte, findet hierzu aber auch Möglichkeiten.
- Bitte gib auch vorab Bescheid, sofern Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Allergien oder andere Besonderheiten vorliegen!
Alkohol
- Im sehr spirituellen Ressort Narasoma (Ubud) sind Alkohol und bewusstseinsverändernde Substanzen verboten.
- Generell empfehle ich natürlich, möglichst geringen (oder keinen) Alkoholkonsum während der Yogareise. So erzielst Du die tiefsten und nachhaltigsten Ergebnisse an Tiefenentspannung, echter Erholung und freieren Bewusstseinsebenen. Aber es ist DEIN Urlaub und natürlich entscheidest DU. Bitte: Feel free!
Yoga
- Der angebotene Yogaunterricht ist eher ruhig: Entspannung, und tiefe Innerlichkeit stehen im Vordergrund. Doch auch kraftvolle & belebende Elemente können vorkommen - sofern Temperaturen und Luftfeuchtigkeit das erlauben ;-)... sonst ist ja auch immer ein Pool in der Nähe... Das Yoga ist für alle Level geeignet, auch anfängertauglich und mit Einschränkungen möglich.
- Wichtiger als Yoga-Vorkenntnisse ist eine gewisse Offenheit: für Spiritualität, Stille und auch Begegnung – mit sich und anderen. Und auch Teil einer Gruppe zu werden.
- Jeder hat darüber hinaus genügend Freiraum für sich.
- Yogaunterricht findet meist ein oder zwei Mal am Tag statt (oft am frühen Morgen, vor dem Frühstück und/oder späten Nachmittag), je nach Tagesprogramm, aktuellen Bedürfnissen und Wetterlage (da z.T. unter freiem Himmel). Am Tag des Kochkurses entfällt er ganz. An längeren Ausflugstagen gibt es morgens nur eine kleine Yoga-Einheit.
- Für die Vorbereitung des Yogakurses und ein individuelles Anpassen der Übungen, ist es für uns wichtig, über mögliche Einschränkungen und Besonderheiten Bescheid zu wissen. Daher bitten wir Dich, den Gesundheitsbogen auszufüllen und uns mit der Anmeldung zukommen zu lassen. VIELEN DANK!
Land und Wetter
- Auf Bali ist es ganzjährig schön warm: Tagsüber steigt das Thermometer auf Höchsttemperaturen bis zu 30-32°C. Die nächtlichen Tiefsttemperaturen liegen bei ca. 22-23° C. Die Luftfeuchtigkeit kann dabei schon mal „tropisch“ sein.
Ist im Oktober nach der langen Trockenzeit oft jedoch deutlich geringer als im Frühjahr oder gar während der Regenzeit. Diese dauert in etwa von November bis März an. Die stärkste Regenzeit liegt im Januar und Februar. Der Oktober gilt noch als Trockenzeit mit viel Sonne, es kann aber schon ein paar Ausläufer der Regenzeit geben. Meist jedoch zu einem bestimmten Tageszeitpunkt, z.B. nachmittags/abends. Oft ist es davor und danach dennoch sonnig und trocken, so dass man sehr gut reisen kann.
- Bali ist paradiesisch schön, wenn man es zu genießen und die positiven Seiten zu betrachten weiß. Dennoch darf man nicht vergessen, dass es sich um ein
Schwellenland handelt, das nicht überall unseren westlichen Standards entspricht: die Straßen können laut, staubig, stinkig und chaotisch sein! Menschen leben z.T. unter sehr einfachen Umständen. Tiere werden nicht immer „artgerecht“ gehalten. Zur Kultur gehören auch religiöse Tierschlachtungen oder die berühmten Hahnenkämpfe, die zwar verboten sind, aber dennoch „geduldet“ und durchgeführt werden, etc. Bali hat leider zudem ein riesiges Müllproblem, das man auch nicht ignorieren kann... Auch das Wasser ist vielerorts knapp. Der Tourismus ist in den letzten Jahren explodiert - das Land ist dem ökologisch noch nicht wirklich gewachsen... Auch wenn es auf Bali keine größere Armut gibt und es den Leuten meist verhältnismäßig gut geht: Vergessen wir nicht, dass wir in den westlichen Industriestaaten in einer Art „Elfenbeinturm“ leben, den wir ein Stück weit mit dieser Reise verlassen. Du wirst evtl. Dinge sehen, die Du so aus Deutschland nicht kennst. Bitte beachte dies bei Deinen (inneren und äußeren) Reisevorbereitungen!
- Zugleich erwartet Dich eine ebenso ungekannte Herzlichkeit und Offenheit bei den Menschen, die wirklich überwältigend und herzerwärmend sein kann.
- und ein zauberhaftes Land in so vielerlei Hinsicht!
- Und im Vergleich zu Indien und manch anderen Ländern eignet sich Bali, wie
ich finde, ideal als Einstiegsdestination für Asien. Man findet überall auch guten Komfort und Sauberkeit, tollen Service und Zuverlässigkeit
– so dass man sich wirklich wohl fühlen darf.
Zur Vorbereitung lohnen Reiseführer und weitere Bücher, die sich mit Land und Kultur beschäftigen...
Weitere Details & Infos rund um die Reise sowie Pack-Hinweise folgen noch kurz vor der Reise (und nach vollständiger Zahlung des Reisepreises).
Wir wünschen Dir und uns eine ganz wunderbare Reise mit vielen schönen und tiefen Erfahrungen!
Infos für die Yogakurse
Eine neue Yoga-Ära hat begonnen:
Seit Herbst 2023 nutzen wir eine Yoga-Buchungssoftware (Eversports), die Dir viel mehr Flexibilität schenkt. Komme so oft zum Yoga, wie Du möchtest. Plane Deine Yogazeiten ganz so, wie es für DICH am besten ist!
Tausche gern jederzeit Deinen Kurs oder die Zeit selbständig, online. Es ist kinderleicht.
Hole Stunden nach, wann es für Dich passt. Oder komme mehrmals pro Woche zum Yoga!
Lade mehr Yoga in Deinen Alltag ein, wenn Du es wünschst!
Jederzeit nach DEINEN Bedürfnissen. Hier findest Du unsere neuen Abo-Modelle: Welches passt zu dir? Unser aktueller Stundenplan – buche Deinen Lieblingskurs zu jeder Zeit.
Viele Vorteile für Dich:
– Quasi keine Ausfallstunden mehr.
– Jede Woche im Jahr Yoga.
– In der Regel aktuell 10 – 11 Stunden pro Woche (bald sogar noch mehr).
– Bei unterschiedlichen LehrerInnen, verschiedene Stile möglich und kombinierbar.
– Jederzeit selbständig Stunden buchen oder stornieren / tauschen.
– Du verlierst keine Stunden durch Urlaub oder Krankheit.
– Du kannst jederzeit einsteigen oder wieder aussteigen.
– Kostenlose Schnupperstunde weiterhin jederzeit möglich.
Ausfalltermine …
… gibt es ab sofort (September 2023) quasi nicht mehr! (Feiertage und einzelne Termine ausgenommen. Aber auch dann wird es ab sofort JEDE Woche Yoga geben)
Online-Yoga “von den schönsten Orten der Welt” mit Sonja
Yoga auch im Urlaub oder von zu Hause, wenn Dein Kind krank ist oder Du nicht weg kommst:
Online-Yogakurs: Mit der lieben Sonja. Sie ist eine “Travelling Yogini” und unterrichtet für uns von “exotischen” Orten. Sie war zuletzt in Mexiko, Costa Rica und Nicaragua am Meer (in einem großen Yoga-Resort). Über den Sommer war sie in Europa (Madrid, Malaga, Italien, Schweiz, Griechenland, Albanien und auch mal in Deutschland). Im Herbst war sie in Asien (Sri Lanka) weiter. Wo sie Yoga in einem Ayurveda-Resort unterrichtete. Ab Ende Dezember dann wieder aus Südafrika, ihrer Heimat.
Sie ist Deutsch-Südafrikanerin und gibt seit einigen Monaten 1 – 2 x pro Woche Online-Yogastunden für Tempelgück. Try it out!!
Auch mit einem Online-Einzelticket möglich. Oder auch als reines Online-Yoga-Abo!
Für alle Tempelglück-Yogis:
– Eine weitere schöne Ausweich/Tauschmöglichkeit für Dich, wenn Du zu Deinem Vor-Ort-Kurs nicht kannst. Oder generell weiter weg wohnst.
– Oder auch als Alternative im Urlaub: Du kannst von überall aus teilnehmen!
– Auch Deine Familienmitglieder dürfen natürlich gern gemeinsam teilnehmen.
Außerdem kümmert sich Sonja seit Frühjahr 2023 um das Backoffice von Tempelglück. Beantwortet also auch Deine Mails und betreut vieles an Verwaltung im Hintergrund. 😉
Und Covid etc…?
Unser Yogaraum verfügt über großartige Luft-Filteranlagen (teure medizinische Filter, die Viren, Bakterien und andere Keime und Schadstoffe aus der Luft filtern). Wir haben sogar 2 Stück obwohl einer alleine schon für eine Fläche von 100 m2 mehr als ausreichend wäre. Wir lüften zudem regelmäßig.
Alle Teilnehmer sind sehr achtsam und umsichtig. So dass bisher – toi, toi, toi, – in all den Jahren noch kein einziger (!) Fall durch unsere Kurse, Workshops oder Seminare aufgetreten ist.
Tiefenentspannung für Körper und Seele
Wie darf Yoga für Dich sein?
Diese Schwerpunkte sind bei uns möglich:
(und alles ist kombinierbar)
Ruhig, entspannend
... und doch sanft kräftigend
Die Yoga-Kurse sind geprägt von Achtsamkeit und einem Ankommen bei Dir selbst. Das Yoga ist eher meditativ und entspannend. Doch mitunter auch kraftvoll und fordernd - Du wirst durchaus auch schwitzen. Ein Mix aus Yin und Yang liegt uns am Herzen, alles kommt mal vor. Manchmal ist es auch richtig lustig. 😉 Probier es gerne aus!
Auch online möglich (mit Sonja). Komm gerne vorbei! Alle Yoga-Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.
Achtsames Hatha & Yin Yoga mit Elke
Montag und Dienstag
Yoga Slow Flowing mit Susann
Mittwoch Morgens. Manchmal Freitag Abend ab 2024.
Sehr sanfte Stunden mit genüsslichen Dehnungen und ruhigen Flows.
Kundalini-Yoga mit Lilian
Mittwoch Nachmittag
Erlebe eine spirituelle, energetisierende Stunde mit reinigenden, z.T. auch kraftvollen Übungen, Atempraxis, Mantren und vielem mehr.
Yang-to-Yin-Flow mit Sonja (online)
von den schönsten Plätzen der Welt
Finde Deine innere Balance von Yang (sanft kraftvoll) und Yin (Entspannung). Wechselnde Tage und Zeiten.
Kraftvoll, sportlich, fließend
... und doch entspannend
Du möchtest gerne schwitzen und Dich fordern? In Deine Kraft kommen? Vielleicht nach einer Woche mit viel Sitzen und zu wenig Bewegung? Vielleicht auch mal über eine Grenze hinauswachsen? Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Kraft stärken? Dann probiere unbedingt das genüssliche sportlich-fließende Vinyasa Yoga aus. Erlebe wunderbare Flows, Stärkung und Erdung. Kombiniert mit Dehnung - auch Entspannung kommt nicht zu kurz - und richtig schönen Impulsen für Deinen Alltag!
Und keine Sorge: auch hier steht Deine Individualität im Vordergrund. Katharina achtet auf Dich und Du kannst jederzeit alle Übungen an Dich und Deinen Körper mit all seinen Besonderheiten anpassen!
Rückmeldung einer Teilnehmerin:
"Katharina hat mir zu jeder Zeit das Gefühl gegeben, dass alles in Ordnung ist. Mich aber auch motiviert, alles zu geben 😉
Und siehe da - am nächsten Tag ging es mir körperlich so gut wie lange nicht mehr. Die Rückenschmerzen waren sogar kurzfristig komplett verschwunden - das hatte ich schon lange nicht mehr.
Der Kurs ist nicht nur was für 'sportliche Menschen' - denn, wenn einer unsportlich ist, dann ich - und trotzdem bin ich sehr begeistert und komme wieder so oft ich kann. Und werde das auch anderen erzählen!"
Alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.
Kraftvolles Vinyasa-Yoga mit Katharina
am Freitag, bei dem auch die Entspannung nicht zu kurz kommt:
Neue Termine!
Yoga-Wochenenden
Am Niederrhein (Leuther Mühle):
- 15. – 17. März 2024 (Frühlingsretreat I)
- 3. – 5. Mai 2024 (Frühlingsretreat II)
- 22. – 25. November 2024 (Herbstretreat)
In der Eifel (Seminarhaus Abrahm):
- 24. – 26. Januar 2025 (Neujahrsretreat)
Endlich Urlaub!
Yoga-Urlaub in Andalusien
Sei dabei bei einer sehr besonderen Yoga-Urlaubs-Woche! Auf der Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.
07. – 14. Juli / 18. -25. August 2024
Weitere Termine in 2025
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