Aktuelles
Infos für die Yogakurse
Eine neue Yoga-Ära hat begonnen:
Wir haben jetzt ganz neu (seit Sept.2023) eine Buchungssoftware, die Dir unglaublich viel mehr Flexibilität schenkt. Komme so oft zum Yoga, wie Du möchtest.
Tausche gern jederzeit Deinen Kurs oder die Zeit selbständig, online. Kinderleicht. Hole Stunden nach, wann es für Dich passt. Oder komme mehrmals pro Woche!
Lade mehr Yoga in Deinen Alltag ein, wenn Du es wünschst!
Jederzeit nach DEINEN Bedürfnissen. Hier findest Du unsere neuen Abo-Modelle: Welches passt zu dir? Unser aktueller Stundenplan – buche Deinen Lieblingskurs zu jeder Zeit.
Viele Vorteile für Dich:
– Quasi keine Ausfallstunden mehr.
– Jede Woche im Jahr Yoga.
– In der Regel aktuell 10 – 11 Stunden pro Woche (bald sogar noch mehr).
– Bei unterschiedlichen LehrerInnen, verschiedene Stile möglich und kombinierbar.
– Jederzeit selbständig Stunden buchen oder stornieren / tauschen.
– Du verlierst keine Stunden durch Urlaub oder Krankheit.
– Du kannst jederzeit einsteigen oder wieder aussteigen.
– Kostenlose Schnupperstunde weiterhin jederzeit möglich.
Ausfalltermine …
… gibt es ab sofort (September 2023) quasi nicht mehr!
(Feiertage und einzelne Termine ausgenommen. Aber auch dann wird es ab sofort JEDE Woche Yoga geben)
Online-Yoga “von den schönsten Orten der Welt” mit Sonja
Yoga auch im Urlaub oder von zu Hause, wenn Dein Kind krank ist oder Du nicht weg kommst:
Online-Yogakurs: Mit der lieben Sonja. Sie ist eine “Travelling Yogini” und unterrichtet für uns von “exotischen” Orten. Sie war zuletzt in Mexiko, Costa Rica und Nicaragua am Meer (in einem großen Yoga-Ressort). Über den Sommer war sie in Europa (Madrid, Malaga, Italien, Schweiz, Griechenland, Albanien und auch mal in Deutschland). Ab September geht es dann nach Asien (Sri Lanka) weiter. Wo sie Yoga in einem Ayurveda-Resort unterrichten wird.
Sie ist Deutsch-Südafrikanerin und gibt seit einigen Monaten 1 x pro Woche eine Online-Yogastunde für Tempelgück. (AKTUELL z.B. (Ende Sep – Dez 2023) als Guten-Morgen-Stunde “Mit Yoga fit in den Tag”, von 6.30 Uhr bis 7.30 Uhr…). Try it out!!
Sowie am Sonntag-Morgen: 10 – 11 Uhr
Für alle Tempelglück-Yogis:
– Eine weitere schöne Ausweich/Tauschmöglichkeit für Dich, wenn Du zu Deinem Vor-Ort-Kurs nicht kannst. Oder generell weiter weg wohnst.
– Oder auch als Alternative im Urlaub: Du kannst von überall aus teilnehmen!
– Auch Deine Familienmitglieder dürfen natürlich gern gemeinsam teilnehmen.
Außerdem kümmert sich Sonja seit April 2023 auch um das Backoffice von Tempelglück. Beantwortet also auch Eure Mails und betreut vieles an Verwaltung im Hintergrund. 😉
Und Covid etc…?
Unser Yogaraum verfügt über großartige Luft-Filteranlagen (teure medizinische Filter, die Viren, Bakterien und andere Keime und Schadstoffe aus der Luft filtern). Wir haben sogar 2 Stück obwohl einer alleine schon für eine Fläche von 100 m2 mehr als ausreichend wäre. Wir lüften zudem regelmäßig.
Alle Teilnehmer sind sehr achtsam und umsichtig. So dass bisher – toi, toi, toi, – in all den Jahren noch kein einziger (!) Fall durch unsere Kurse, Workshops oder Seminare aufgetreten ist.
Deine Möglichkeiten…
Das ist gerade nur der Anfang…
– es kommen aktuell noch MEHR neue LehrerInnen hinzu.
Zwei Schwerpunkte sind bei uns möglich:
(und alles ist kombinierbar)
Ruhig, entspannend
... und doch sanft kräftigend
Die Yoga-Kurse sind geprägt von Achtsamkeit und einem Ankommen bei Dir selbst. Das Yoga ist eher meditativ und entspannend. Doch mitunter auch kraftvoll und fordernd - Du wirst durchaus auch schwitzen. Ein Mix aus Yin und Yang liegt uns am Herzen, alles kommt mal vor. Manchmal ist es auch richtig lustig. 😉 Probier es gerne aus!
Auch online möglich (mit Sonja). Komm gerne vorbei! Alle Yoga-Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.
Achtsames Hatha & Yin Yoga mit Elke
am Montag oder Dienstag:
Yoga Slow Flowing mit Susann
Mittwoch Morgens. Sehr sanfte Stunden mit genüsslichen Dehnungen und ruhigen Flows.
Kundalini-Yoga mit Lilian
Mittwoch Nachmittag.
Erlebe eine spirituelle, energetisierende Stunde mit reinigenden, z.T. auch kraftvollen Übungen, Atempraxis, Mantren und vielem mehr.
Guten Morgen-Flow mit Sonja (online)
Mittwoch und Sonntag Morgens.
Starte deinen Tag mit Yoga und finde Deine innere Balance von Yang (sanft kraftvoll) und Yin (Entspannung)
Kraftvoll, sportlich, fließend
... und doch entspannend
Du möchtest gerne schwitzen und Dich fordern? In Deine Kraft kommen? Vielleicht nach einer Woche mit viel Sitzen und zu wenig Bewegung? Vielleicht auch mal über eine Grenze hinauswachsen? Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Kraft stärken? Dann probiere unbedingt das genüssliche sportlich-fließende Vinyasa Yoga aus. Erlebe wunderbare Flows, Stärkung und Erdung. Kombiniert mit Dehnung - auch Entspannung kommt nicht zu kurz - und richtig schönen Impulsen für Deinen Alltag!
Und keine Sorge: auch hier steht Deine Individualität im Vordergrund. Katharina achtet auf Dich und Du kannst jederzeit alle Übungen an Dich und Deinen Körper mit all seinen Besonderheiten anpassen!
Rückmeldung einer Teilnehmerin:
"Katharina hat mir zu jeder Zeit das Gefühl gegeben, dass alles in Ordnung ist. Mich aber auch motiviert, alles zu geben 😉
Und siehe da - am nächsten Tag ging es mir körperlich so gut wie lange nicht mehr. Die Rückenschmerzen waren sogar kurzfristig komplett verschwunden - das hatte ich schon lange nicht mehr.
Der Kurs ist nicht nur was für 'sportliche Menschen' - denn, wenn einer unsportlich ist, dann ich - und trotzdem bin ich sehr begeistert und komme wieder so oft ich kann. Und werde das auch anderen erzählen!"
Alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.
Kraftvolles Vinyasa-Yoga mit Katharina
am Freitag, bei dem auch die Entspannung nicht zu kurz kommt:
Yogakurse in Overath:
im wunderschönen Wandelraum
Neue Termine!
Yoga-Wochenenden
In der Eifel (Seminarhaus Abrahm):
- 19. – 21. Januar 2024 (Neujahrsretreat)
Am Niederrhein (Leuther Mühle):
- 15. – 17. März 2024 (Frühlingsretreat I)
- 3. – 5. Mai 2024 (Frühlingsretreat II)
Endlich Urlaub!
Yoga-Urlaub in Andalusien
Sei dabei bei einer sehr besonderen Yoga-Urlaubs-Woche! Auf der Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.
07. – 14. Juli / 18. -25. August 2024
Weitere Termine in 2025
Ruhe finden – mitten im Alltag!
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