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5 Entspannungs-Quickies

Gratis – Jetzt!

Ruhe finden – mitten im vollen Alltag!

Genieße einen Augenblick der Erholung, auch wenn wenig Zeit da ist! Mit den kostenlosen Entspannungs-Quickies!

Wähle jeweils einen der “Quickies” passend zu Deiner Stimmung aus und verwandle Deinen Tag!

 

1. Entspannungs-Quickie

Schnell zur Ruhe kommen – selbst am stressigsten Tag (überall möglich!) (3 min)  

2. Entspannungs-Quickie

Power-Kick und Relax in einem! (3 min) 

3. Entspannungs-Quickie

Atem- und Rückenübung – herrlich zwischendurch – oder vor dem Schlafen (3 min)

4. Entspannungs-Quickie

Yin Yoga-Übung – für die totale Entspannung! (5 min)

5. Entspannungs-Quickie

Dich Erden und loslassen – es gibt nichts zu tun! (5 min)

Bonus für Dich

Noch 4 Tipps für Deine Umsetzung im Alltag (5 min) 

Mehr Glück durch Entspannung und Gelassenheit!

Hol Dir die Entspannungsquickies!

Trage Dich JETZT für den Glücksletter ein und ich schenke Dir die 5 Entspannungsquickies! Meine 4 Gratis-Tipps zur Umsetzung in Deinem Alltag bekommst Du als Bonus noch obendrauf.

Du erhältst zudem den Glücksletter: ca. 1 – 2 x pro Woche kostenlose Inspiration und praktische Tipps für ein ganzheitliches und entspanntes Leben !

Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung

Entspannung kann man lernen!

Ich zeige Dir gerne, wie!

Von Herzen,
Deine Elke

 

 

Jetzt die Entspannungsquickies erhalten!

Du bekommst gratis von mir:

  • 5 Entspannungsquickies!
  • 4 Bonus-Tipps zur konkreten Umsetzung in Deinem Alltag
  • 1 – 2 x pro Woche den Glücksletter mit Tipps und Anregungen rund um ein entspanntes und ganzheitliches Leben.

Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung

Entspannung ist für jeden möglich:

Alle meine Angebote sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Und auch mit Einschränkungen möglich.

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