Zu viel Stress? Keine Zeit für Dich selbst?

 

Du sehnst Dich nach Ruhe?

Auftanken. Stille. Genießen.

Und dabei endlich etwas für Dich und Deinen Körper tun?

Dann bist Du bei mir genau richtig!

Namasté, ich heiße Elke Schenkmann.

Als Lehrerin für Yoga und Tiefenentspannung unterstütze ich Menschen darin, wieder sich selbst und ihrem Körper zu begegnen – liebevoll. Ganz ohne Leistungsstress. Auch mitten in einem vielbeschäftigten Altag.

Es gibt nichts zu tun. Du BIST schon da.

Meditatives und achtsames Yin Yoga gehört dabei u.a. zu meinen Spezialitäten. Es führt Dich zu Dir selbst. In die Stille. Anstrengungslos. Und wirkt „nebenbei“ verjüngend. Auf Deine Faszien, Deinen Rücken. Dein ganzes Sein. Magst Du es kostenlos ausprobieren?

Wir feierten „Yogiläum“
Gratis Yoga, Musik & Entspannung!

Die Yogaschule Tempelglück wurde am 18.01.2020 10 Jahre alt! Und der Wandelraum in Rösrath 2 Jahre. Daher haben wir es krachen lassen! Mit einem Gratis-Festival mit Yoga, Musik und Entspannung. Es war suuupertoll!!! DANKE an Euch alle!!!

Im Wandelraum Rösrath gab es an dem Tag:

– ein Feuerwerk aus kostenlosen Mini-Workshops mit Yoga, Entspannung, Musik…
– einen Tag der offenen Wandelraumtür & der Yogaschule Tempelglück
– eine Verlosung mit 10 wertvollen Preisen!
– und abends die Jubiläums-Barfuß-Tanzparty!

– Verlängerung des Frühbucherpreises für die Bali-Yogareise 2020!

DANKE!

 

 

Glaubst Du an 100% Glück als Dein Geburtsrecht? Dann trag Dich hier ein! Der Glücksletter versorgt Dich ca. 1 - 2 x monatlich mit kostenlosen Praxistipps & Infos für spürbar mehr Entspannung, Lebensenergie und Freude im Alltag! Und Du erhältst Infos über aktuelle Veranstaltungen und Angebote.

Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung

Bali: Eine Reise in Dein Inneres…

…und an einen der schönsten Plätze der Welt!

Liebst Du individuelle Reisen? Dich von der einzigartigen Natur und Kultur Balis begeistern zu lassen? Auch spirituell möchtest Du die „Insel der Götter“ wirklich spüren und erleben? Und gleichzeitig Deinen Urlaub und tägliches Yoga genießen?

Dich um nichts kümmern müssen? Es Dir richtig gut gehen lassen? Dann komm mit auf unsere ganz besondere Herzensreise: Erlebe Bali auf einzigartige Weise – im Rundum-Sorglospaket! 11. – 24.10.2020 & 10.-23.10.2021 – AKTUELL: Frühbucherpreis bis Ende Januar 2020 verlängert (Yogiläums-Aktion)!

Absolut individuell und persönlich von mir zusammengestellt.

 

Yin Yoga – für die totale Entspannung

Wie wäre das? Rückenschmerzen adé und dabei tiefe Entspannung genießen… Das „Yoga zum Nichts-Tun“ ist meditativ, für jedes Alter und auch bei Einschränkungen geeignet. Kann Verklebungen in den Faszien lösen und geistig wie körperlich tiefe Erholung schenken – und tut einfach sooo guuuuut….

Yoga in Rösrath & Lohmar

Der wunderschöne Wandelraum im Herzen Rösraths beherbergt meine Yoga-Abendkurse. Du darfst Dich auf eine tolle Ausstattung freuen: u.a. mit kuschligen Schurwollmatten, Yin Yoga-Bolstern, Kissen, etc. Ich freue mich jederzeit auf Dich – bei leckerem Tee und in herzenswarmer Atmosphäre… Auch die Ballettschule in Wahlscheid ist ein schöner stiller und großer Raum für den Dienstags-Morgen-Kurs. Komm gern jederzeit zum kostenlosen Schnuppern vorbei! Weitere Infos hier.

Zum Abschluss etwas sehr Persönliches…

Zum Abschluss etwas sehr Persönliches…

Heute wird es ganz privat. Passend zum Jahresabschluss. Mit meiner persönlichen Geschichte der letzten Wochen... Monatelang schon hatte ich mich mit dem Tod intensiv beschäftigt. Den ganzen Sommer hatte ich von den Reisen der Seelen und dem Leben nach dem Tod gelesen....

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Bücher, die mein Leben verändert haben

... und die ich Dir alle sehr, sehr ans Herz legen möchte! Diese ersten vier handeln vom Leben nach dem Tod, bzw. von Nahtod- (oder Nachtod-)Erfahrungen. Und vermitteln eine ganz besondere Botschaft, die sehr tröstlich ist. Sie haben mir - und auch lieben Freundinnen...

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Du bist die Energie, mit der Du Dich fütterst

Du bist die Summe dessen, was Du aufnimmst. Du bist die Bücher, die Du liest. Die Filme, die Du anschaust. Du bist die Informationen, mit denen Du Dich ständig fütterst. Du bist das Essen, mit dem Du Dich nährst.. Du bist (wie) die Menschen, mit denen Du Dich umgibst....

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