Zu viel Stress? Keine Zeit für Dich selbst?

Du sehnst Dich nach Ruhe?

Auftanken. Stille. Genießen.

Und dabei endlich etwas für Dich und Deinen Körper tun?

Dann bist Du hier genau richtig!

Namasté, ich heiße Elke Schenkmann.

Als Lehrerin für Yoga und Tiefenentspannung unterstütze ich Menschen darin, wieder sich selbst und ihrem Körper zu begegnen – liebevoll. Ganz ohne Leistungsstress. Auch mitten in einem vielbeschäftigten Alltag.

Es gibt nichts zu tun. Du BIST schon da.

Meditatives und achtsames Yin Yoga gehört dabei u.a. zu meinen Spezialitäten. Es führt Dich zu Dir selbst. In die Stille. Anstrengungslos. Und wirkt “nebenbei” verjüngend. Auf Deine Faszien, Deinen Rücken. Dein ganzes Sein. Magst Du es kostenlos ausprobieren?

Ganz NEU: Südafrika-Yogareise 2025!

Yoga und Safari
– eine einzigartige Kombi

Eine Einheimische führt uns durch ihr Land, zeigt uns Geheimplätze & wunderbare Klassiker (Kapstadt: Tafelberg, Kirstenbosch… Plettenberg Bay an der Garden Route…), die traumhafte Natur (Kap der Guten Hoffnung, Nationalparks, Safari, etc.) und wir werden wilden Tieren hautnah begegnen können: Pinguinen & Delfinen am Kap sowie Löwen, Giraffen, Nashörnern, Zebras etc. im besonderen Privatreservat.

Bali 2024 & 2025: Eine Reise in Dein Inneres…

…und an einen der schönsten Plätze der Welt!

ENDLICH wieder möglich – Juchuuhh!

Liebst Du individuelle Reisen? Dich von der einzigartigen Natur und Kultur Balis begeistern zu lassen? Auch spirituell möchtest Du die “Insel der Götter” wirklich spüren und erleben? Und gleichzeitig Deinen Urlaub und tägliches Yoga genießen? Dich um nichts kümmern müssen?

Es Dir richtig gut gehen lassen?

Dann komm mit auf unsere ganz besondere Herzensreise! Erlebe Bali auf einzigartige Weise – im Rundum-Sorglospaket! Absolut individuell und persönlich von mir zusammengestellt.

Die nächsten Termin sind: – 13. – 26.10.2024 sowie
12. – 25.10.2025 (je Herbstferien NRW). 

Sichere Dir Deinen Platz!
Reservierung für 2025 ab sofort
möglich

Genieße Sonne, Meer und Yoga!

Erlebe eine ganz besondere Woche auf der Bio-Finca el Morisco – 2 Termine im Sommer 2025!

Yoga-Woche Andalusien Sommer 2021

Gönne Dir beides in einem: Yoga UND Urlaub.

In den Ferien Deine Batterien gleich doppelt aufladen: Sonne, Meer, Palmen, gutes Essen auf der einen Seite.

Yoga, Innerlichkeit, angeleitete Tiefen­ent­spannung auf der anderen. In einer Gruppe von lieben, gleichgesinnten Menschen. Mit zwei Seminarleitern.

1 – 2 Ausflüge in die Umgebung inklusive. Vielleicht noch eine Massage? – Eine Traum-Kombi? Sei dabei!
Mach Dir ein ganz besonderes Geschenk!

Und komm’ mit uns zum “Heaven-on-Earth-Urlaub”!

Hier findest Du die nächsten Termine für 2025:

Yoga-Wochenende in der Eifel

Yoga-Woche Andalusien Sommer 2021
  • Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille?
  • Genieße Zeit nur für DICH SELBST!
  • sanftes Yoga & Tiefenentspannung
  • viele hilfreiche Impulse für Deinen Alltag
  • Wellness für den Rücken
  • köstliches Essen
  • ganzheitliche Massage

Dann komm mit zu einem Wochenend-Retreat in der Natur!

… mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub.

Yin Yoga – für die totale Entspannung

Wie wäre das? Rückenschmerzen adé und dabei tiefe Entspannung genießen… Das “Yoga zum Nichts-Tun” ist meditativ, für jedes Alter und auch bei Einschränkungen geeignet. Kann Verklebungen in den Faszien lösen und geistig wie körperlich tiefe Erholung schenken – und tut einfach sooo guuuuut…

Deine 5 Entspannungs-Quickies

Hol Dir gratis die 5 Entspannungsquickies!

Trage Dich JETZT ein und gönne Dir kostenlos die Extraportion "Entspannung für zwischendurch". Und als Bonus: 4 konkrete Umsetzungs-Tipps für den Alltag.

Und den Gratis-Glücksletter: ca. 1 - 2 x pro Monat Inspiration, praktische Tipps sowie Angebote rund um ein ganzheitliches und entspanntes Leben für Dich! Denn: Glück ist Dein Geburtstrecht!

Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung

Yogaschule Tempelglück in Overath – im schönen Wandelraum!

Seit bald 15 Jahren gibt es die Yogaschule Tempelglück (seit 2010). Und seit fast 7 Jahren in Zusammenarbeit mit dem Wandelraum – gemeinsam sind beide 2021 von Rösrath nach Overath gezogen: in wunderschöne, großzügige Räumlichkeiten, in einem Bergischen Fachwerk-Häuschen. Komm gern jederzeit zum kostenlosen Schnuppern und Kennenlernen vorbei! Weitere Infos hier.

 

Neueröffnung in Overath
Wandelraum Overath
Wandelraum Overath
92 Jährige spielt Tischtennis und macht Yogareisen

92 Jährige spielt Tischtennis und macht Yogareisen

Mit 92 hat sie mit Yoga angefangen Hannes Geheimnis ihrer Strahlkraft und Begeisterungsfähigkeit Sie ist ein Phänomen: Diesen Sommer hat sie auf unserer Yogareise in Andalusien alle Rekorde gebrochen! Hanne ist nicht nur mit Abstand unsere bisher älteste Teilnehmerin,...

mehr lesen

Einfach mal zwischendurch abschalten?

Meine 5 Entspannungsquickies zeigen Dir
wie:

Annabell RauAnnabell Rau
13:23 05 Jan 23
Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Elke im vergangenen Jahr kennengelernt habe und ein Teil ihrer Yogagemeinschaft geworden bin. Die Mischung aus aktivierenden und ruhigeren Yogaübungen hat mich direkt angesprochen. Ihr Yogakurs war für mich eine große Bereicherung und ein wertvoller Anker während eines aufregenden, herausfordernden Jahres. Elke gestaltet ihre Yogastunden stets mit positiver Energie, Achtsamkeit, Leidenschaft, Intuition und Authentizität. Ich fühle mich immer liebevoll begleitet und freue mich jede Woche sehr auf die Auszeit in Elkes Yogakurs. Jede einzelne Yogastunde ist einzigartig und gibt neue Impulse für Körper, Geist und Seele.
Agnes BoczekAgnes Boczek
23:15 02 Jan 23
Ich bin schon seit vielen Jahren im YogaKurs bei Elke und freue mich jede Woche aufs neue auf den Kurs, auf Elke und die Zeit nur für mich.Elke ist für mich ein Leuchtturm, ein Vorbild und ein Herzensmensch.Auch in meiner Schwangerschaft ist sie auf mich eingegangen und hat geschaut ob es mir gut geht.Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen sie kennen zu lernen und den Kurs zu besuchen.
ansujuli herlitzansujuli herlitz
08:55 24 Nov 22
Seit 8 Jahren habe ich das Glück bei Elke Yoga machen zu können.Für mich ist Yoga seitdem ein ganz wichtiges Mittel geworden zum Kraft tanken, entspannen und geistig und körperlich fit zu bleiben.Elke schafft es mit ihrer liebevollen Art einen mitzuziehen , sie hat ein sehr großes Hintergrundwissen und ich habe mich immer sehr gut beraten und aufgehoben gefühlt.Keine Stunde ist wie die letzte , egal ob Rücken-, Herz-, Gelenk- oder Gesichtsyoga, die große Abwechslung bringt jeden Muskel irgendwann zum Schwingen.Vielen lieben Dank dafür liebe Elke
A UfoA Ufo
13:47 23 Nov 22
Yoga bei Elke ist einfach magisch! Elke macht ein wunderbares Yoga für Körper, Geist und Seele. Danach fühle ich mich immer total entspannt und ausgeglichen. Jede Stunde gestaltet sie sehr abwechslungsreich und individuell. Der wunderschöne Wandel-Raum in Overath ist noch das i-Tüpfelchen des Ganzen.Herzlichen Dank, liebe Elke für die wunderbaren Yoga Stunden und die, die noch kommen werden! 🧘🏼‍♀️ 🙏🏻
Alexandra B.Alexandra B.
15:19 20 Nov 22
Ich bin jetzt seit etwas mehr als einem Jahr bei der wundervollen Elke im Yogakurs und kann es jedem nur weiterempfehlen! Elke gestaltet ihre Yoga-Einheiten immer mit sehr viel Herzblut und Hingabe. Die Übungen sind unglaublich entspannend, aber auch aktivierend und teils durchaus fordernd. Auch als Anfänger komme ich aber immer gut mit! Ich merke zunehmend Veränderungen in mir, nicht nur körperlich sondern auch auf einer mentalen Ebene. Irgendwas (Positives) macht "das" anscheinend mit mir! 😉
js_loader
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner