Yoga-Wochenende

… in der Eifel  / … am Niederrhein

Ein ganzes Wochenende nur für Dich!

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub…

  • mehr Bewegung und Beweglichkeit?
  • tiefe Entspannung und Ruhe mitten im Alltag?
  • Deinem Rücken und den Faszien Gutes zu tun?
  • Dich auf sanfte Weise fit zu halten?
  • und dabei Leistungsansprüche und Perfektions-Denken hinter Dir zu lassen?

Zwei Seminarleiter sorgen für Dein ganz besonderes Wochenend-Erlebnis.

Wir freuen uns auf Dich!

Dieter & Elke

 Nächste Termine:

Seminarhaus Leuther Mühle:

„Chi-Urlaub“ 03. – 05. Mai 2024 (Frühlingsretreat II)

22. – 24. November 2024 (Herbstretreat)

 

„Chi-Urlaub im Mai“ 

Das ganze Wochenende ist dem Thema „Lebensenergie ( = Chi) steigern“ gewidmet.

Auch die Herzensöffnung wird eine zentrale Rolle spielen (raus aus dem Kopf, mehr ins Fühlen, ins Herz. Weniger „Funktionieren“, mehr „SEIN“).

Du erhältst ein ganzes Chi-Büffet:
Verschiedene Techniken, Übungen, Inspirationen, Meditationen, etc.  – alle ABSOLUT einfach und alltagstauglich! Jedes Tool steht dabei für sich.

So dass Du am Ende mit einem neuen Werkzeugkoffer nach Hause gehst, aus dem Du nach Lust und Laune schöpfen kannst.

Und so jederzeit Deine Lebenskraft – und damit Deine Lebensfreude und Gesundheit – selbständig anheben kannst. Bis ins hohe Alter.

Diese Praxis war schon für viele Menschen ein „echter Gamechanger“.
Sie bekamen ganz neue Inspirationen für ihr Leben oder schrieben uns, dass sie sich „seit Jahren nicht mehr so erholt“ gefühlt hätten.

Oder sie erhielten im Anschluss wunderschönes Feedback aus ihrer Umgebung.

Wir kombinieren das Ganze mit Yin Yoga, Tiefenentspannung, köstlichem Bio-Essen, wenn man möchte Massagen und natürlich dem traumhaften Natur-Erlebnis des aufblühenden Frühlings (direkt am Naturschutzgebiet der Leuther Mühle, mit Flüssen, Wäldern und Seen).

Bist Du dabei?

BONUS

Besondere Rabatt-Aktion für das Mai-Wochenende!

Wenn Du in unserer Yogaschule in Overath ein Yoga-Abo hast (auch das Online-Abo) – oder das vor hast (siehe unten), haben wir noch ein Gratis-Geschenk für Dich oben drauf, wenn Du im Mai beim zweitägigen Chi-Urlaub dabei sein möchtest:

Wir schenken Dir einen Monat Gratis-Yoga-Abo noch dazu!

So funktioniert’s:

1. Du meldest Dich zum „Chi-Urlaub im Mai“ an.

2. Du bekommst den Monat Mai (oder Juni) GRATIS in Deinem Yoga-Abo von uns geschenkt! Zahlst also einmalig nur 0 €!

Und machst dafür den ganzen Monat Yoga mit uns.

3. Voraussetzung: Du hast schon ein Yoga-Abo bei uns.
Oder: Du meldest Dich für ein Abo bis spätestens 30.04. an! Das geht auch.
(dann schenken wir Dir Deinen 2. Monat, also den Juni). Wir haben auch monatlich kündbare Abos! Also alles ohne Risiko.

Bist Du dabei?

Wir hoffen, Du lässt Dir diesen Energy-Booster im Frühjahr nicht entgehen!

Und würden uns riesig über ein gemeinsames Fest der Lebensenergien, des Genießens und Tief-Tauchens mit DIR freuen!

*Angebot gültig für unsere Memberships FLEX, MEDI und MAX. Bei Buchung unseres Membership UNLIMITED erhältst Du einen Rabatt in Höhe von 66,00 Euro für Deinen Gratis-Monat.

Viel Zeit für Stille und Rückzug

Ein ganzes Wochenende nur für Dich. Mit viel Zeit für Yoga, ausführliches Yin Yoga, Meditation, Stille, Achtsamkeitspraxis, Gemeinschaft, Tiefenentspannung, Yoga Nidra-Technik – einer Entspannungsübung auch für zu Hause – , eine Yin Yoga-Einheit mit sehr entspannenden Partneryogaübungen, Inspirationen für den Alltag auf vielen Ebenen, einem Abend am Lagerfeuer im Wald, sofern das Wetter mitspielt … Leckeres Essen und auf Wunsch eine Massage runden das Programm für Dich ab!

Mitten in der Natur gelegen

Rückzug, Spaziergänge in der Natur, Zeit für Dich und köstliches vegetarisches Bio-Vollwertessen. Austausch und gemütliches Beisammensein. Die Umgebung, mitten in der Natur und am Wald gelegen, unterstützen die Entspannung und das Auftanken der Reserven!

Viele sagen uns wirklich:
“Das war ja wie eine Woche Urlaub!”

 

Sanftes entspannendes Yoga

Du wirst es LIEBEN! Yin Yoga kann Körper und Geist in kürzester Zeit zur Ruhe bringen. Das “Yoga zum Nichts-Tun” wirkt tiefenentspannend und beruhigend.

Es wird an diesem Wochenende im Mittelpunkt stehen. Yin Yoga ist sanft, achtsam und auch für Einsteiger geeignet. Individuell werden wir die Übungen auf Deinen Körper und seine aktuellen Bedürfnisse abstimmen.

Ergänzt wird das Programm von sanft aktivierenden Übungen und Flows sowie den 5 Tibetern.

Eine harmonische Kombination, die Dich aus Deiner Alltagswelt entführen wird.

In ein Fallenlassen, Still Werden und Auftanken. So dass Du Dich wieder öffnen kannst – für vielleicht ganz NEUES.

Lass Dich (von Dir selbst und Deinem Innern) überraschen: es passieren manchmal wunderbare Dinge und Wendungen…

Ganzheitliche Massage

Zusätzlich kannst Du Dich mit einer tiefenwirksamen und – auf allen Ebenen – berührenden ganzheitlichen Massage verwöhnen lassen: Eine wunderbare Masseurin begleitet jeweils das Wochenende mit ihren liebevollen Händen – für alle, die mögen!

Für mich persönlich ist es immer eine göttliche Erfahrung, das zu erleben. Die die tiefe Entspannung vollständig macht. Insbesondere wenn es herzenswarme, feinfühlige und ganzheitliche arbeitende Menschen sind. Aus diesem Grund bringen wir auch immer unsere eigene – ausgewählte – Masseurin mit. Sozusagen als Zusatz-Verwöhn-Option für DICH. Die Massagen sind vorab dazu buchbar.

 Vielleicht magst Du sogar schon am Freitag Vormittag / Mittag / früheren Nachmittag anreisen? Und so schon mit einer Massage in das Wochenende starten? Genüsslich “vor-entspannt” in die erste Yogastunde gehen. Meist ab ca. 10 Uhr morgens sind Massagen am Freitag schon möglich! Sprich uns an!

Unser Massage-Team:

Gabi Schulte

Ayurvedische Massage
www.gabrieleschulte.de

Jutta Lüke

TouchLife Massage
www.massage-auszeit-koeln.de

Yoga-Wochenende in der Eifel / am Niederrhein

Termine:

3. – 5. Mai 2024 (Frühlingsretreat II)
Wo? Seminarhaus Leuther Mühle, am Niederrhein
Komfortable Zimmer mit eigenem Bad/WC! s.u.

22. – 24. November 2024 (Herbstretreat)
Wo?
Seminarhaus Leuther Mühle, am Niederrhein
Komfortable Zimmer mit eigenem Bad/WC! s.u.

24. – 26. Januar 2025 (Neujahrsretreat)
Wo? Seminarhaus Abrahm, Eifel

Beide Orte: von Köln ca. 1 Stunde, von Rösrath/Lohmar, ca. 1 Stunde 20 Min entfernt.

Anreise: gern schon so früh wie möglich. Am besten bis spätestens ca. 17 Uhr. Erste Yogastunde 17.30 Uhr, Abendessen 19 Uhr. Abschluss: Sonntag ca. 16 Uhr.

Kursgebühr:  289 €
Umfasst Yogakurs & Seminar, wie oben beschrieben

Zzgl. Unterbringung & vegetarischer Vollpension siehe unten.

Leuther Mühle, Niederrhein
Kosten Unterbringung & Vollpension

Hier Mitten in der Natur gelegen, nahe der holländischen Grenze (Venlo), umgeben von Wäldern, Wiesen und sogar Seen und Flüssen.

Kosten:
Für 2 Übernachtungen & göttlich-leckeres vegetarisches Bio-Essen… Auf Wunsch auch vegan, glutenfrei o.ä. Vollpension.

Unterbringung im komfortablen Zimmer, inkl. eigenem Bad/WC:

– 2 x 144 € Einzelzimmer
2 x 105 € Doppelzimmer
– 2 x 90 € Dreibettzimmer
2 x 85 € Vierbettzimmer

Oder noch günstiger:
– Auf Anfrage auch Übernachtung im Seminarraum, Zelt oder auch außer Haus inkl. VP möglich. (2 x 65 €)
2 x 75 € ein Stellplatz für Wohnmobile


Die Vermittlung der Zimmer-Buchung erfolgt über uns (nach dem Anmeldeprozess). Bezahlung der Unterkunft per Überweisung direkt an die Leuther Mühle vor Anreise. Hierzu bekommst Du eine Email. 

Seminarhaus Abrahm, Eifel
Kosten Unterbringung & Vollpension

Sehr schön und ruhig gelegen, am Wald, mitten in der Natur.

Kosten:
Für 2 Übernachtungen & göttlich-leckeres vegetarisches Bio-Essen… Auf Wunsch auch vegan, glutenfrei o.ä. Vollpension.

2 x 99 € im DZ zzgl. einer Kurtaxe von 1,50 € pro Person/Nacht für die Gemeinde Hellenthal.
Unterbringung in komfortablen Doppel- oder Dreibettzimmern, Bad auf der Etage.

Einzelzimmerzuschlag: 10 € (pro Nacht. Und so lange der “Vorrat” reicht!)

Übernachtung im Wohnmobil: 2 x 74€

Im Seminarhaus Abrahm in bar vor Ort zu entrichten!
Die Vermittlung der Zimmer-Buchung erfolgt über uns (im Anmeldeprozess).

Erlebe ein Wochenende, das Deinem Leben eine neue Richtung geben kann!

Liebe Elke,

es fällt mir schwer, jetzt nicht einfach nur 3 Milliarden Mal DAAAAAAAAANKE!!!!! zu rufen an dich und dir in epischer Breite zu berichten, auf welchen Ebenen alles mir dieses Wochenende (was so krass toll nachwirkt) so unendlich gut getan hat und ich es mit allen Fasern meines Seins genossen habe. Unfassbar toll! Bin unfassbar dankbar.

Teilnehmerin

Liebe Elke,

ich möchte Dir noch einmal für das schöne Yogawochenende danken, es war eine tiefe Erfahrung und wieder in der Welt zu landen, fällt mir gar nicht so leicht …

An dem Wochenende habe ich tiefen Kontakt zu mir selbst gefunden. Ich begreife langsam, was es bedeutet auf den Atem zu meditieren und im Ausatmen zu verweilen, eine sehr schöne Erfahrung.

Und was mir sehr gut tut: ich bekomme sehr viel Kraft dadurch. Danke für die schöne stille Tankstelle!

Alles Liebe und nochmal vielen Dank für Deine Präsenz!

Teilnehmerin

Ich schwelge immer noch in den Nachwirkungen vom Wochenende.

Ich habe viel mehr Energie und Zuversicht.

Habe heute morgen Yoga gemacht – das hat mich den ganzen Teg getragen.

Vielen Dank für alles, es hat mir so gut getan…

Teilnehmerin

🙏🏼 Guten Morgen liebe Elke🧘🏼‍♀️

ganz, ganz herzlichen Dank für die große Bereicherung/Stärkung/Unterstützung, die ich von Dir an diesem Intensiv-Wochenende erhalten habe!!!😘

Teilnehmerin

Liebe Elke, jetzt in diesem Moment, wo ich dir schreibe, kommen mir die Tränen. Ihr habt mich tief berührt. Ihr habt mich ein Stück weit getragen an unserem gemeinsamen Wochenende. Ihr habt in mir etwas bewegt, habt mir so viel Gefühl geschenkt und Frieden gegeben.
Wenn ich an die Tage denke, weite ich mich innerlich, im Brustkorb, und ein Glücksgefühl durchströmt mich. Ich strahle förmlich von innen, so kommt es mir vor. Sagenhaft!
Ich bin so dankbar, dass ich zu diesem Wochenende geführt wurde. Es sollte so sein, es war die Zeit.
Ihr habt einen besonderen Eindruck und Einfluss bei mir hinterlassen. DANKE, DANKE, DANKE 💖👏👼🙋😊
Ich grüße euch herzlich …

Teilnehmerin

Nochmals vielen lieben Dank für dieses wundervolle Wochenende. Ich bin immer noch ganz berauscht und beschwingt.

Du machst das soooo toll, alles ist perfekt durchdacht und Du sorgst immer wieder für eine Überraschung. Es hat mich alles sehr berührt, was Du Dir ausgedacht hast. Ich werde noch eine ganze Weile davon zehren und habe Lust auf mehr bekommen :-)))

Ich drück Dich ganz doll und freue mich auf Dich!

Teilnehmerin

Vielen lieben Dank nochmal für das tolle Yoga-Wochenende!! Es hat mir wirklich sehr gut gefallen und vor allem der Abschiedsmoment mit “Angel wash” hat mich zutiefst berührt!!

Teilnehmerin

Das Yoga-Wochenende in der Eifel war tatsächlich wie eine Woche Erholungsurlaub, es wirkt immer noch nach….
Vielen Dank für Deine achtsame, einfühlsame und zutiefst ermutigende Arbeit! Es hat sehr gut getan.

Teilnehmerin

Die Zeit war wirklich großartig und wirkt noch in mir… ich danke euch und allen Teilnehmern

Teilnehmerin

 

Auch für Anfänger oder zum Kennenlernen geeignet. – oder als Gutschein verschenken!

Du hast weitere Fragen? Möchtest Dich anmelden?

Oder auch mal zum Yoga-Schnuppern vorbeikommen?

Schreib uns gerne jederzeit! Oder ruf mich an: 0160 91 47 57 58

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