Herzlich willkommen! 💞

Wie schön, dass Du da bist!

Deine Entspannungs-Quickies für Deinen Alltag sind jetzt per Email unterwegs zu Dir!

Du wirst sie gleich in Deinem Postfach finden.
Ich wünsche Dir viel Freude damit!

Außerdem sind wir jetzt über den Glücksletter verbunden.
Du wirst regelmäßig Post von mir bekommen mit kostenlosen Impulsen für ein ganzheitliches und entspanntes Leben – auf allen Ebenen!

Ganz nach dem Motto: “Tue weniger, erreiche mehr!”

Glücklich und im Herzen erfüllt zu sein, ist kein Luxus, sondern Dein Geburtsrecht. Dafür bist Du auf diese Erde gekommen.

WIE kannst Du das konkret, jeden Tag etwa mehr, umsetzen?

Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg – mitten durch den Alltags-Dschungel.

Und freue mich schon jetzt auf unseren (weiteren) Kontakt!

Wenn Du Fragen hast, schreib mir gern:

Ansonsten lesen wir uns im Glücksletter!

Vielen DANK,
Deine Elke

Entspannung kann man lernen!

“Aber wie?”, fragst Du Dich…

Da gibt es viele Möglichkeiten!

Hier mal ein Beispiel, das immer wieder Wunder bewirkt  – gerade auch bei “Entspannungs-Anfängern”:

Yin Yoga für die totale Entspannung

Das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen & gegen Rückenschmerzen.

Yin ist das Prinzip des Loslassens, Geschehenlassens. Länger – und dabei völlig entspannt – in die Positionen zu sinken, sorgt für eine intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empfundenes Zur-Ruhe-Kommen. Weitere Infos hier.

Entspannung ist für jeden möglich:

Alle meine Angebote sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Und auch mit Einschränkungen möglich.

Du hast weitere Fragen?
Oder möchtest Dich zum Yoga-Schnuppern anmelden? Oder Dich über ein Coaching informieren?