Love goes Life
… mögen alle Wesen glücklich sein!
Deine Community für die neue Zeit
Sei dabei!
- Erlebe und integriere die Liebe konkret in Dein Leben!
- Genieße ein ganzheitliches Leben – endlich auf allen Ebenen Deines Alltags!
- Entspannt – und voller Energie & Lebenslust zugleich!
- Gehe gemeinsam mit Gleichgesinnten in die neue Zeit – JETZT! Gelebte Spiritualität und Gemeinschaft.
- Du bist nicht alleine – lass Dich unterstützen. Konkret in DEINEM täglichen Leben. Jeden Tag.
- werde ein Botschafter der Liebe – in Deinem eigenen Leben und dem von vielen anderen!
- Unterstütze auch andere auf ihrem Weg! Du hast schon soo viel gelernt unterwegs – wie wäre es, das weiterzugeben?
- Lebe Begeisterung und Ekstase. Leichtigkeit und echte Freude!
- Ohne Deine Schatten zu leugnen. Im Gegenteil: Bringe Deine Lasten und Schmerzen einfach mit. Nur, wenn Du GANZ kommst, kannst Du vollständig (hier) sein.
Nur dann können wir Dich sehen.
Nur dann wirst Du Dich als DU gesehen fühlen. Und auch für andere “echt” und bereichernd sein.
Du darfst entspannen und loslassen: HIER ist ein Raum für Dich, der Dich hält. Mit ALLEM, was DU bist. Alles ist hier willkommen! - DU bist willkommen! Sooo sehr!
Anmeldung & weitere Infos …
… zu allen Workshops & Seminaren: einfach die einzelnen Angebote hier unten anklicken!
Oder schreib mir Deine Fragen gerne jederzeit:
Yin Yoga für die totale Entspannung
Das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen & gegen Rückenschmerzen.
Yin ist das Prinzip des Loslassens, Geschehenlassens. Länger – und dabei völlig entspannt – in die Positionen zu sinken, sorgt für eine intensive Regeneration von Körper und Geist und ein tief empfundenes Zur-Ruhe-Kommen. Weitere Infos hier.
Yin Yoga ist der Schwerpunkt in all meinen Workshops, Kursen und Angeboten.
Aktuelle Termine, siehe unten!
Yoga-Wochenende in der Eifel
Ein ganzes Wochenende nur für Dich.
Mit dem Erholungs-Effekt von einer Woche Urlaub. An einem wunderschönen, stillen Platz direkt am Wald, göttliches Essen, entspanntes Yoga, Massagemöglichkeit – ideal für Rückzug und Tiefenentspannung! Aktuelle Termine, Anmeldung und weitere Infos hier!
Online Live-Treffen
Gratis für Dich!
Inklusive Workshop
Fühlst Du Dich manchmal…
- ausgelaugt & überfordert von Deinem Alltag?
- in Deiner – vielleicht ganz besonderen – Art unverstanden?
- alleine…? Gerade auch mit Deinen Ängsten?
- gestresst, zu viele Gedanken im Kopf?
Sehnst Du Dich manchmal nach…
- VIEL mehr Lebenskraft und lebendiger Freude im Alltag?
- tiefer innerer Ruhe? Angstfreiheit?
- einer Gemeinschaft und Austausch mit Gleichgesinnten?
- konkreter Unterstützung bei aktuellen Fragen?
Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch
Dann komm in unseren Gratis-Workshop!
- Wir zeigen Dir praktische Techniken, die Dir in genau diesen Punkten, mitten im Alltag, helfen können.
- Und beantworten DEINE Fragen!
- Außerdem stellen wir Dir unser NEUES Projekt einer Online-Gemeinschaft vor, die jeden Menschen unterstützt, in sein wahres Selbst und eine Neue Zeit hineinzuwachsen.
Sei dabei! – Termin sehr BALD.
Nähere Infos per Mail:
Der Workshop kann:
- Dir neue Energie und zugleich tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit schenken
- Stress lösen
- Rückenschmerzen verschwinden lassen
- verjüngend wirken
- Deine Meridiane (Energieleitbahnen) öffnen
- tief an den Faszien (Bindegewebe) arbeiten
- schenkt Dir tiefe Entspannung an dem Tag
- und eine wirksame Tiefenentspannungstechnik (Yoga Nidra) für Deinen Alltag
… und ist absolut anfängertauglich.
Yin Yoga und Yoga Nidra
– Dein “Entspannungs-Booster” im Alltag
Tiefe Erholung und neue Lebenskraft für DICH!
Ein nährender und herrlich entspannender Workshop. Der Dich “nebenbei” beweglich und glücklich macht… Mit 3 Bestandteilen:
1. Yin Yoga (Schwerpunkt)
Entspannendes Yin Yoga für den harmonischen Ausgleich und Fließen – in Körper und Geist.
Yin Yoga – das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Für die totale Entspannung…
Weitere Infos zum Yin Yoga findest Du hier!
2. (Sanfte) Energetisierende Übungen
um Dein CHI in Fluss zu bringen (Stärkung der Lebensenergie)
- Flows für den Rücken
- Sanfte Aktivierung
3. Yoga Nidra – Eine Tiefenentspannungstechnik für den Alltag
Weitere Infos zum Yoga Nidra findest Du hier!
Samstag, 26. November 2022, 15 – 18.30 Uhr
Gemütliche Einstimmung auf den Advent
Wo? Wandelraum Overath, Dr. Ringens-Str. 7a
Preis: 55 €
Mit Elke Schenkmann
Yoga Nidra – Tiefenentspannung
Die effektive Entspannungs-Technik für Deinen Alltag!
✔️ schenkt Dir tiefe Ruhe in kürzester Zeit
✔️ löst Verspannungen
✔️ lässt Dich besser (wieder) einschlafen
✔️ oder sogar Schlaf nachholen
✔️ erholt Dein Nervensystem
✔️ steigert Freude & Lebensqualität
✔️ kreative Lösungen für Lebensthemen finden
✔️ leicht im Alltag einzubauen
Bei diesem Workshop wirst Du neben der eigentlichen Yoga Nidra-Technik einiges zum Thema Entspannung erfahren und genießen dürfen. So dass Du hinterher mehr darüber weißt, WIE Du Dich entspannen kannst und was Dich dabei unterstützt. Das alles erlebst Du in diesem Workshop:
– Yin Yoga
– Atemübungen
– den Geist zur Ruhe bringen
– Infos & Praxistipps rund um das Thema Entspannung
– Yoga Nidra.
Weitere Infos zu Yoga Nidra findest Du hier.
Wo? Wandelraum Overath, Dr. Ringens-Str. 7a, Preis: 55 €
Aktuell gibt es Yoga Nidra:
- beim Workshop am 26. November, s.o.
- bei jedem Yoga-Wochenende
- bei den Yogareisen (Andalusien, Bali…)
Yin Yoga und Dein Herzchakra
Ein ganzer Tag nur für Dich und Dein Herz!
Wie ein Urlaubstag mitten im Alltag. Yin Yoga und innere Ruhe erfahren. Tipps und Übungen für mehr Entspannung auch in Deinem täglichen Leben. Erschließe Dir ganz neue Potenziale!
Bist Du oft nur im Kopf? Musst funktionieren, Leistung bringen?
Doch hast immer stärker den Wunsch, Dich, den Körper, Dein Herz wieder mehr zu spüren? Mehr aus Deinem Herzen zu leben. Auch mitten in Deinem Alltag.
Und Deine wahren – wesentlichen – Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen und umzusetzen?
Dieser Workshop ist Deinem Herzen gewidmet.
Ein ganzer Tag für Dein Herz. Raus aus dem Kopf, rein ins Herz! Mit Yin Yoga, Yoga Nidra (yogische Tiefenentspannungs-Technik), Atempraxis, Herz-Meditation (u.a. Metta – Meditation der liebenden Güte), spannenden Infos rund um Dein “Herz-Hirn” und reichlich Regeneration für Körper, Herz und Seele. Mit Elke Schenkmann.
Ermäßigt kombinierbar mit einem der Samstags-Workshop, je einen Tag zuvor. – Gönn Dir ein ganzes Yin Yoga- und Tiefenentspannungs-Wochenende! Wo? Wandelraum Overath, Dr. Ringens-Str. 7a, Preis: 97 € (ermäßigt 89 €)
Aktuell noch kein Termin geplant. Diese Inhalte gibt es jedoch auch bei jedem Yoga-Wochenende sowie auf der Andalusien-Reise.
Alle Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Und auch mit Einschränkungen möglich.
Du interessierst Dich für einen Workshop?
Hast weitere Fragen oder möchtest Dich anmelden?
Schreib mir gerne jederzeit! Oder ruf mich an: 0160 91 47 57 58
Du willst mehr Yoga?
Komm gern zu unseren wöchentlichen Yogakursen!
Aktuell bis zu 10 - 11 Yogakurse pro Woche. Unterschiedliche Lehrerinnen.
Freie Auswahl für Dich! - und volle Flexibiltät.
Komm gern jederzeit vorbei und probiere es kostenlos aus! Wir freuen uns auf Dich!
Alle Infos zum aktuellen Stundenplan findest Du hier.
Wo finden die Kurse statt?
Im wunderschönen Wandelraum in Overath: Dr. Ringens-Str. 7a /Und aktuell 1 - 2 Online-Yogastunden pro Woche: Bei Dir zu Hause!
Weitere Fragen?
Was gibt es zu beachten?
- Vor Deiner ersten Stunde
- und für noch mehr Infos... (Preise, Besonderheiten etc.)
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