4 einfache Wege, die Dich sofort entspannter machen

Und weg war es.

Im Wasser versunken. Nirgends mehr aufzufinden in den trüben Wogen des sommerlichen Badesees.

Das neue Lieblingsspielzeug Deines Kindes.
Einfach weg. Tränen. Verzweiflung.

Dabei kann es ja eigentlich nicht weit weg sein…

Doch es ist GAR NIX zu sehen.
Nicht mal mit Taucherbrille: keine Chance!
 
Egal, wie sehr Du Dich auch bemühst. Dein Kind ist nicht zu beruhigen. Auch Du wirst auch immer nervöser.

Warum ist es so gekommen?

Endlos viele Menschen tummeln sich seit Stunden im kühlen Nass.
All die Bewegungen haben den Boden so aufgewühlt, dass das Wasser ganz trübe geworden ist.

Doch dann gehen die ersten nach Hause. Aber noch immer nix zu sehen.

Immer mehr Familien verlassen den Ort, die Sonne sinkt dem Horizont entgegen. Abendessenszeit.

Irgendwann ist es vollkommen ruhig am See. Ihr seid die einzigen, die noch da sind. Langsam packt auch Ihr zusammen.

Das Wasser hat sich in der Zwischenzeit beruhigt, die Sand- und Schwebeteilchen setzen sich allmählich am Boden ab.

Du gehst noch ein allerletztes Mal zum Strand.

Und siehe da:

Vollkommen mühelos…
ohne jede Anstrengung oder inneren Druck…
blickst Du auf einmal – mit bloßem Auge – direkt auf den Grund des Sees.

Das Wasser ist inzwischen vollkommen ruhig geworden. Du kannst sofort sehen, wo das Spielzeug liegt. Gehst einfach hin und fischst es mit einem Griff heraus.

Unspektakulär. Mit Leichtigkeit.

Dein Kind ist selig.
Du bist die Heldin des Tages.
Und selbst enorm erleichtert und glücklich.

Und dabei war es auf einmal sooo leicht…

Ist es nicht oft genau so mit unserem Geist?

Wie oft tummeln sich alle Arten von Gedanken, Meinungen und Ideen darin?
Und zerstreuen Dich. Rauben Deine Energie.

Um den Preis Deines klaren Blickes.

Innere Aufruhr wühlt Deine Emotionen weiter auf, löst mögliche Ängste und Stress aus.

Verleitet Dich zu schnellen Reaktionen. Die gar nix bringen.
Oder zu hektischen Versuchen, Dinge “mit dem Kopf” zu lösen.

Ohne zu bemerken, wie Du gerade “im Trüben fischst”…

Anstatt Deine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, erst wieder in die Ruhe zu kommen. Den Geist zunächst wirklich zu entspannen.

Damit sich die “Partikelchen” wieder setzen können.

Um dann mit klarem Blick zuzuschauen, wie wundervoll und leicht sich vieles hinterher – fast wie von selbst – klären und lösen lässt.

Wie viel angenehmer und müheloser ist es, so zu leben?

Wie willst DU leben?

Lieber zunächst in die Ruhe investieren?
Und dann direkt “auf den Grund blicken”, ohne Umwege ?

Maximal effektiv und anstrengungslos?

Oder lieber stundenlang, aufgeregt – und vor allem völlig zwecklos – im Trüben herumstochern? Zum hohen Preis von sehr viel Lebenskraft und Nerv?

Wenn Du nicht mehr im Trüben fischen möchtest, sondern Dich ganz klar auf echte Entspanntheit und Klarheit in Deinem Geist ausrichten möchtest, dann biete ich Dir das hier an:

Einen Monat mit mir gemeinsam in Deine Entspannung investieren.
Tief in die Ruhe eintauchen. Mit Körper und Geist.

Ich zeige Dir:

—> 4 einfache Wege, die Dich sofort entspannter machen

 

• 1 Monat lang
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Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Auch mit Einschränkungen möglich.

Entspannung garantiert.
… Auch, wenn Du sonst “nicht der Typ dafür bist” – Probier es aus!

Willst Du weiter wuseln und das Dopamin anpeitschen?

Bist Du dabei?

Online und von überall aus möglich.

---> Weitere Infos hier.

Ich freue mich riesig, wenn wir uns treffen und gemeinsam

für klare Sicht sorgen… 😉

Herzensgrüße
und Umarmung,

Deine Elke

Weitere Infos zur nächsten ---> Yoga-Traumreise nach Bali Oktober 2021
findest Du hier.

Bist Du dabei? Bei diesem absoluten Herzens-Glücks-Erlebnis! Spreng Deine bisherigen inneren Grenzen und komm einfach mit!

Hier ein Mini-Video (1 Minute) mit ein paar Eindrücken:

Ich freue mich einfach riesig auf Dich!
Und DEINE Herzensqualität!

Bist Du bereit, für DEIN Herz zu gehen?

Deine Elke