JETZT wird die Welt umgebaut
Wie richtest Du Dich INNERLICH aus?
For free: Virtuelles Reise- & Energie-Webinar für DICH!
das Jahr startet fulminant!
Egal, welches System Du befragst…
Laut Chinesischer Astrologie galoppiert das Feuer-Pferd am 17. Februar los (Chinesisches Neujahr). Mit Dreifach-Feuer!! Manche sagen, die Energien seien schon jetzt spürbar.
Die Westliche Astrologie sagt ein intensives Jahr der Veränderungen vorher:
ein kraftvoll-klärender Löwe-Vollmond letzten Sonntag. Am 26.01. kam Neptun (Liebe, Spiritualität…) nach 165 (!) Jahren in Widder (also auf seine Startposition), Uranus (der Systemsprenger) läuft seit gestern vorwärts, am 17.02. ist Neumond, so geht’s bis Ende April fröhlich weiter… sehr starke Energien!!!!
Medial begabte Menschen machen übereinstimmende Voraussagen, die viel Umsetzungs-Power (Feuer), NEUERUNGEN und große Möglichkeiten für spirituelle Entwicklung sehen. Usw….
Alle scheinen sich hierin einig:
Dieses Jahr wird die Welt umgebaut. Und zwar rasant.
(… und dann geht’s so weiter für die nächsten ca. 4-5 Jahre)
Wichtig:
Das betrifft natürlich vor allem auch DEINE ganz persönliche Welt.
Transformation INNEN und AUSSEN.
Ich (vielleicht weil ich eine Frau bin? Oder spirituell ausgerichtet?) finde ja die INNERE und PERSÖNLICHE Ebene (DICH als Mensch, Deine Familie, Deine direkten Beziehungen) sowieso immer viel interessanter und wichtiger als die Geschehnisse der Welt!
Weil sie uns direkt betrifft.
Ja, Weltpolitik ist spannend und wichtig.
Aber sind wir ehrlich: WENN wir überhaupt etwas für den Frieden in der Welt tun können, fängt es im Kleinen und DIREKT bei uns selbst und in unserem Umfeld an. Da draußen können wir außer Aufregen so wenig beschicken…
Oder wie siehst Du das?
Und was nützt politische Arbeit, wenn Deine Ehe schief hängt oder das Verhältnis zu Deinen Kindern? Und Du andauernd am Rande des Burnouts surfst? Wenn Dein Herz sich mit Trauer, unterdrücktem Groll oder ungelebten Sehnsüchten herumquält?
Wie soll DAS bitte den Frieden in der Welt stärken? ….
Und ich glaube ja, dass wir unglaublich machtvolle Wesen sind…
Wenn wir hier ECHTE Liebe leben, dann bewegen wir wirklich was.
Nicht nur in unserem kleinen, privaten Glück.
Du machst es NIE nur für Dich. Du bewegst etwas.
Erst vielleicht aus reiner Verzweiflung, nur für Dich.
Doch dann für die ganze Welt… (automatisiert, ob Du willst oder nicht).
Vielleicht bin ich größenwahnsinnig, aber ich glaube das in echt!
Wenn Du meditierst, wenn Du Yoga machst, wenn Du betest,
oder Dich mit Deinem Partner nach einem Streit wieder versöhnst
und Ihr ganz neue Lösungen findet, ist das KEINE Kleinigkeit!!!
Und ganz bestimmt jedes Mal,
wenn Du Dein Nervensystem in die Ruhe bringst:
Ich bin sicher, DAS hilft dem Frieden auf der ganzen Welt!
Und gerade wir FRAUEN werden hier immer mehr eine wichtige Rolle spielen.
Ich kann das so sehr fühlen… dass die weiblichen Qualitäten jetzt gefragt sind (und mehr Anerkennung finden werden denn je):
Mitgefühl, Miteiander statt Gegeneinander, Lebenserhaltung, Liebe, Verzeihlichkeit, sowie auch die YIN-Qualitäten von Ruhe und Entspannung… Erholung des Nervenkostüms…
Und:
Dass NICHTS-Tun endlich als WERT anerkannt wird!
Denn:
Nur ein entspannter Geist kann Positives produzieren.
Nur ein beruhigtes Nervensystem kann Liebe fühlen, vergeben und kreative Lösungen finden.
Nur ein ausgeschlafener Körper kann gesund werden.
Mit anderen Worten:
WIE diese galoppierenden Entwicklungen dieses Jahr für Dich sein werden – ob positiv oder desaströs – das bestimmst Du!
Du bist die Kapitänin, der Kapitän!
Wir alle sind in unserer Eigenverantwortung jetzt gefragt.
Wir ALLE zusammen GESTALTEN diese Welt NEU!
Das ist ganz zentral:
Du bist WICHTIG!!
Entscheide JETZT, mit welchen Energien DU beitragen willst!
Und ich habe noch etwas für DICH, um Dich darin auf intensive Weise zu unterstützen! Es wäre mir eine riesige Freude!
Wenn Du in diesem Jahr :
– Dich super KLAR ausrichten möchtest
– LIEBE und LICHTVOLLE Energie tanken magst
– Dich nicht mehr von DEINEM Weg abbringen lassen willst
– Deinen Kompass entschlossen auf POSITIV drehen magst
– in einem sicheren und unterstützenden Umfeld
– DIR selbst, DEINEN Gefühlen, Deiner Innerlichkeit
und Deinem POTENZIAL begegnen möchtest
– und das in einer traumhaften Umgebung
– mit vielen nährenden Impulsen für Deine Gesundheit
– und gleichgesinnten Menschen in liebevoller Gemeinschaft
– verbunden mit einer richtigen AUSZEIT… (kein klassisches Seminar!)
…. in einem Urlaub für Herz & Seele…
Mit ganz viel weiblicher Energie von:
– Schönheit
– Genießen
– Entspannung
– Zeit für Dich und Floaten!
(auch für den Herrn essenziell!)
… und kraftvoll-nährenden Impulsen für Deinen Körper durch:
– tägliche sanfte Yogapraxis
– Atemtechniken
– Meditationen für Deinen Alltag
– supergesunde UND superleckere Nahrung
– Licht (viel Vitamin D fürs Gemüt), Natur und frische Luft
– Baden im Salzwasserpool
– Sauna
– Massagen, etc….
– optional: Wanderungen in wunderschöner Natur und am Meer….
… dann sei diesen Sonntag, 08. Februar, um 18 Uhr online dabei!
Zunächst nur virtuell…
… gehe mit mir auf diese Reise:
“Heaven on Earth-Urlaub”
Eine paradiesische Woche auf der Bio-Finca
Das passiert beim Webinar:
– Du erlebst die Reise virtuell.
Ich stelle Dir alles vor.
– Das Besondere: Du erlebst mehrere energetisch-
Ausrichtungs-Übungen für diese Zeit (für Deinen Alltag nutzbar!).
– Ich zeige Dir Bilder von vor Ort
– berichte Dir alles ganz genau
– beantworte alle Deine /Eure Fragen.
– und gehe auch auf besondere Wünsche und Anliegen ein.
Auch, wenn Du bei den “echten” Reisen (noch) nicht dabei sein kannst, kann es für Dich ein sehr schönes Erlebnis sein (wie früher bei “Reise-Diashows”… wisst Ihr noch?).
Und Du nimmst definitiv energetisch etwas mit!
Versprochen!
Falls Du Lust hast, schreib uns eine kurze Mail.
Dann sende ich Dir den Zoom-Link zu.
Es wird keine Aufzeichnung geben, da wir uns persönlich austauschen!
ABER es gibt eine 2. Auflage: am Freitag, 20. Februar, 18 Uhr.
Auch dafür: gern schon jetzt kurz anmelden! Dann schicke ich Dir den Link.
Von Herzen,
Deine Elke
(hier an der andalusischen Küste, letzten Sommer während der Yogareisen)
P.S.: Falls Du schon jetzt mehr von zur Andalusien-Woche “Heaven on Earth-Urlaub” anschauen magst, klicke hier. Oder lies weiter unten.
P.P.S.: Du willst mehr über die aktuellen Energien wissen? Dann lies die nächste Mail, die ich spätestens am Wochenende dazu schicke!
AKTUELLES 2026 :
JUNI
Befreie Deinen Psoas – der Hüftbeuger, Dein "Seelenmuskel"
Mit Marija Hlebec
Samstag, 06. Juni 2026, 10 - 13 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/ auch ONLINE möglich!
Der tiefliegende Hüftbeuger-Muskel – Zentrum der Stressreaktion!
Sanfte Öffnung von Hüften und Becken, bewusste Atmung zur Entspannung des Nervensystems und mehr Leichtigkeit im unteren Rücken.
Feierabendmarkt in Overath
Mit Stand der Yogaschule Tempelglück
... und vielen weiteren Angeboten
Donnerstag, 18. Juni 2026, 17 - 22 Uhr
Bahnhofsplatz in Overath
Für einige Stunden verwandelt sich der Platz in einen lebendigen Treffpunkt, um den Abend in entspannter Atmosphäre mitten in Overath zu genießen. Es soll ein gemütliches Angebot mit Speisen, Getränken, Musik sowie weiteren Beiträgen regionaler Händler, Handwerker Vereine geben, die den Abend bereichern und die Vielfalt Overaths sichtbar machen.
Komm' gern vorbei und erzähl' es weiter!
Entspannung & Herzöffnung – DELUXE
Mit besonderer Kakaozeremonie
Mit Maha Schwab & Elke Schenkmann
Sonntag, 21. Juni 2026, 15 - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Dieser Workshop ist Deinem Herzen und Deinem Körperwohlgefühl gewidmet - und lädt Dich ein, Dein Herz wieder bewusst zu öffnen.
Diese besondere Kombination aus Kakaozeremonie, Yin Yoga, Herzmeditation und Mantra-Singen unterstützen Dich dabei.
JULI
108 Sonnengrüße
- mit LIVE Mantra-Gesang + Harmonium
& Stille-Meditation im Anschluss
Mit Jörn Darshana
Samstag, 04. Juli 2026, 15 - 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Die Praxis der 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) ist eine besondere Zeremonie – eine tiefe, transformative Meditation in Bewegung.
Ja, Du wirst auch schwitzen! Aber es ist absolut machbar und lohnt sich! Du kannst in so einen herrlichen Trance-Flow geraten, wie in einem Tanz... denn zu jedem Sonnengruß wird live das Mantra gesungen. Dazwischen ein OM. Du hast genug Zeit, zum Durchatmen. Pausen sind jederzeit erlaubt.
Danach diese unbeschreibliche Stille. Du wirst "wie von selbst" in Meditation sinken, die wir gemeinsam genießen werden.
Du wirst es lieben!
Andalusien Yoga-Urlaub auf der Bio-Finca el Morisco
Mit Elke Schenkmann
19. – 26. Juli 2026
Bio-Finca el Morisco, Andalusien
Gönne Dir beides in einem: Yoga UND Urlaub!
Sonne, Meer, Palmen, gutes Essen – kombiniert mit Yoga, angeleiteter Tiefenentspannung und einer Gruppe von lieben, gleichgesinnten Menschen.
In den Ferien Deine Batterien gleich doppelt aufladen!
SEPTEMBER
Den Vagus-Nerv aktivieren mit Yin Yoga
Mit Marija Hlebec
Samstag, 12. September 2026, 14 - 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/ auch ONLINE möglich!
Der Vagus-Nerv ist ein wahrer Alleskönner und spielt eine zentrale Rolle für Dein Wohlbefinden. In diesem Workshop lernst Du, wie Du mit sanfter Yoga-Praxis Deinen Vagus-Nerv gezielt aktivieren kannst, um Stress abzubauen, Dein Nervensystem zu harmonisieren und Deine Selbstheilungskräfte zu stärken.
OKTOBER
Feierabendmarkt in Overath
Mit Stand der Yogaschule Tempelglück
... und vielen weiteren Angeboten
Donnerstag, 01. Oktober 2026, 17 - 22 Uhr
Bahnhofsplatz in Overath
Für einige Stunden verwandelt sich der Platz in einen lebendigen Treffpunkt, um den Abend in entspannter Atmosphäre mitten in Overath zu genießen. Es soll ein gemütliches Angebot mit Speisen, Getränken, Musik sowie weiteren Beiträgen regionaler Händler, Handwerker Vereine geben, die den Abend bereichern und die Vielfalt Overaths sichtbar machen.
Komm' gern vorbei und erzähl' es weiter!
Entspannung & Herzöffnung – DELUXE
Mit besonderer Kakaozeremonie
Mit Maha Schwab & Elke Schenkmann
Sonntag, 04. Oktober 2026, 14 - 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Dieser Workshop ist Deinem Herzen und Deinem Körperwohlgefühl gewidmet - und lädt Dich ein, Dein Herz wieder bewusst zu öffnen.
Diese besondere Kombination aus Kakaozeremonie, Yin Yoga, Herzmeditation und Mantra-Singen unterstützen Dich dabei.
NOVEMBER
Erleuchtung für Anfänger - Soul Comedy live
Mit Silvia Leiste
Freitag, 13. November 2026, 19 - 21 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Leiste nimmt uns mit auf einen humorvollen Crashkurs in Bewusstseinserheiterung.
Freue Dich auf moderne Kabarett-Kunst, kluge Comedy und bewusstseinsnahe Unterhaltung, die Deine Lachmuskeln und Deinen Energiekörper garantiert in Schwung bringt.
Befreie Deinen Psoas – der Hüftbeuger, Dein "Seelenmuskel"
Mit Marija Hlebec
Samstag, 14. November 2026, 10 - 13 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/ auch ONLINE möglich!
Der tiefliegende Hüftbeuger-Muskel – Zentrum der Stressreaktion!
Sanfte Öffnung von Hüften und Becken, bewusste Atmung zur Entspannung des Nervensystems und mehr Leichtigkeit im unteren Rücken.
Yin Yoga mit Kristallklangschalen
Zur Einstimmung auf den Advent
Mit Maha Schwab & Elke Schenkmann
Samstag, 28. November 2026
zur Auswahl: 10 - 13 Uhr / 15 - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Lass' Dich in andere Sphären tragen und vom Klang verzaubern! Tiefenentspannendes Yin Yoga – LIVE von Kristallklangschalen begleitet.
Was gibt es Schöneres, als die Adventszeit so zu beginnen: mit tiefer Ruhe, heilsamen Klängen und einem Gefühl von Ankommen.
JANUAR 2027
Erleuchtung für Anfänger - Soul Comedy live
Mit Silvia Leiste
Samstag, 16. Januar 2027, 19 - 21 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Leiste nimmt uns mit auf einen humorvollen Crashkurs in Bewusstseinserheiterung.
Freue Dich auf moderne Kabarett-Kunst, kluge Comedy und bewusstseinsnahe Unterhaltung, die Deine Lachmuskeln und Deinen Energiekörper garantiert in Schwung bringt.
Just Play - Improvisier mit mir
Mit Silvia Leiste
Sonntag, 17. Januar 2027, 10:30 - 14:30 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
In diesem Impro-Theater-Workshop von Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Leiste geht es um Leichtigkeit, Präsenz und Spontaneität. Neugier und Lust aufs Experimentieren reichen völlig.
Aktuelle Infos
Yoga-Wochenende in der Natur
in der Eifel
Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub
Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...
Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!
Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst!
Mit Elke Schenkmann & Team.
Wann und Wo?
In der Eifel, im Seminarhaus Abrahm.
Themen:
- "Chi-Urlaub" - zur klaren Steigerung Deiner Lebensenergie
- "Wutkraft befreien – Lebenskraft zurückerobern"
Dich endlich friedlich abgrenzen!
Genauso für Wut-Angsthasen – sowie für alle, die einen neuen Umgang mit der vitalsten (und am meisten tabuisiertesten) aller Kräfte suchen!
Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann (& Team)
Vielleicht das letzte Mal (nach über 10 Jahren!):
Yoga-Reise nach Bali - 2025
Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...
Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!
Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!
12. - 25. Oktober 2025 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.
Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!
Termine April & Juli 2026 - alle Infos hier.
Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!
In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.
Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.
“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin
Hol Dir gratis die 5 Entspannungsquickies!
Trage Dich JETZT ein und gönne Dir kostenlos die Extraportion "Entspannung für zwischendurch". Und als Bonus: 4 konkrete Umsetzungs-Tipps für den Alltag.
Und den Gratis-Glücksletter: ca. 1 - 2 x pro Monat Inspiration, praktische Tipps sowie Angebote rund um ein ganzheitliches und entspanntes Leben für Dich! Denn: Glück ist Dein Geburtstrecht!
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