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Wie Deine Gelenke sich selbst wieder reparieren können

von Elke Schenkmann | Apr 3, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Wie Du Schmerzen und Bewegungseinschränkungen selbst in den Griff kriegen kannst Und warum Operationen häufig gar nicht nötig sind. Viele wissen es nicht. Auch viele Yogalehrer nicht.In meiner Yogalehrer-Ausbildung wurde es nicht unterrichtet. Im Gegenteil.Es wurde...

Schulter- & Nackenverspannungen schmelzen lassen

von Elke Schenkmann | Mrz 8, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Brett-Nacken, verspannte Schultern – eingerostete GelenkeDer beste Lösungsansatz aus meiner Erfahrung Die Natur ist effizient: was nicht benutzt wird, wird abgebaut.Und degeneriert, da es offensichtlich nicht gebraucht wird.Gnadenlos. Genauso sieht’s mit...

Kollektive Krise – dunkle Nacht der Seele(n)?

von Elke Schenkmann | Mrz 7, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Kollektive Krise – Was bedeutet es für den einzelnen? kennst Du auch Menschen, die inzwischen schier verzweifelt sind?Oder kommst selbst – nach einem Jahr in der Krise – auch immer mal wieder an Grenzen? Oder hast schlicht keine Lust mehr auf das...

Frisch in den Frühling

von Elke Schenkmann | Feb 28, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Verjüngt in den Frühling? Nicht nur der Frühling lacht da draußen gerade mit geballter Ladung.Auch die Glieder erwachen aus der Winterstarre. Geht es Dir auch so?Man hat direkt Lust auf Reinigung, Erneuerung und genießt die “aufsteigenden” Kräfte und...
Den Weg des Herzens gehen

Den Weg des Herzens gehen

von Elke Schenkmann | Feb 3, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Yoga

Auf wessen Rat hörst DU? Kennst Du das? Da gibt es in Deinem Leben dieses EINE Thema (nicht das mit C! – bei DIR ganz persönlich, meine ich), was Dich momentan nicht in Ruhe lässt! Diese eine Herausforderung, diese eine Beziehung oder der eine Konflikt! Oder?...
Der Angst keine Nahrung geben – Rückkehr zur Liebe

Der Angst keine Nahrung geben – Rückkehr zur Liebe

von Elke Schenkmann | Jan 31, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Yoga

Panik, Angst und Sorgen essen Seele auf Wenn die Angst oder Sorge dominiert, kannst Du im selben Moment nicht wirklich klar denken. Und auch keine Liebe fühlen. Keine Weite. Das geht nicht zusammen. “Angst” und “Enge” haben dieselbe...
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Renzertstr. 12
53819 Neunkirchen-Seelscheid (bei Köln/Bonn)

Tel.: + 49 (0) 160 91 47 57 58
Mail: elke(at)schenkmann.de

 

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Hallo, ich bin Elke und freue mich riesig, Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst zu begleiten. Komme in Deiner Mitte an. In der Stille. Gib Deinem Leben eine völlig neue Richtung!

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