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Jahresrückblick anders – Corona interessiert Dich doch gar nicht!

Jahresrückblick anders – Corona interessiert Dich doch gar nicht!

von Elke Schenkmann | Dez 31, 2020 | Bewusstsein, Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Yoga

Warum das Persönliche noch wichtiger ist – und Deine Dankbarkeit! Ja, dieses Jahr 2020… – alle schauen jetzt zurück. Es war so krass. Es war so anderes! Was hat sich nicht alles verändert! Aber ist das wirklich wahr? Auf (welt)politischer,...
4 Tools, die Deinem Rücken sofort Erleichterung schenken werden

4 Tools, die Deinem Rücken sofort Erleichterung schenken werden

von Elke Schenkmann | Mai 6, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

… eigentlich keine 4 Tools ( = Werkzeuge), sondern sogar 4 Werkzeugkästen! Seit 14 Jahren bin ich Yogalehrerin und schon früh habe ich gemerkt: es sind immer dieselben typischen Körperbereiche, die uns “Ärger” machen. Das gilt auch für den Rücken....
Warum es gefährlich ist, wenn der Geist nicht mehr zur Ruhe kommt

Warum es gefährlich ist, wenn der Geist nicht mehr zur Ruhe kommt

von Elke Schenkmann | Apr 23, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Kannst Du nachts manchmal nicht (wieder) einschlafen?Oder fällt es Dir schwer, einfach mal ruhig zu sitzen, nichts zu tun?Ein Gedanke jagt den anderen. Wie ein innerer Antreiber. Kennst Du so einen Druck, der Dich nie ganz in Ruhe lässt…?Du spürst: Du fährst...
Lässt du auch endlich Dein Herz sprechen? Oder noch den Kopf?

Lässt du auch endlich Dein Herz sprechen? Oder noch den Kopf?

von Elke Schenkmann | Mrz 12, 2020 | Bewusstsein, Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Reise, Yoga

Du bist wahrscheinlich, genau wie ich, so sozialisiert worden, dass wir immer brav unsere Aufgaben zu erledigen haben. Eine Sache nach der anderen. Wenn dann noch Zeit ist – also FALLS (!) – darfst Dir Dir, eventuell (und auch nur, wenn Dein Budget es...
Happiness is an inside job – Bericht vom Yoga-Wochenende

Happiness is an inside job – Bericht vom Yoga-Wochenende

von Elke Schenkmann | Feb 12, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Reise, Yoga

Happiness is an inside job – und Bericht vom Yoga-Wochenende in der Eifel Von innen nach außen fließt das Glück. Aus Deinem INNERN lebend, wirst Du auch im Außen um ein Vielfaches wirksamer sein! Der leichte und der schwere Weg Es ist wie mit dem Pfeil auf dem...
Zum Abschluss etwas sehr Persönliches…

Zum Abschluss etwas sehr Persönliches…

von Elke Schenkmann | Dez 31, 2019 | Bewusstsein, Beziehung, Entspannung, Glücksletter-Posts, Liebe

  Heute wird es ganz privat. Passend zum Jahresabschluss. Mit meiner persönlichen Geschichte der letzten Wochen… Monatelang schon hatte ich mich mit dem Tod intensiv beschäftigt. Den ganzen Sommer hatte ich von den Reisen der Seelen und dem Leben nach dem...
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53819 Neunkirchen-Seelscheid (bei Köln/Bonn)

Tel.: + 49 (0) 160 91 47 57 58
Mail: elke(at)schenkmann.de

 

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