Seit vorgestern. Und auch ENDLICH im neuen Wandelraum!

Am Dienstag Abend (15. Juni 2021) hatten wir die ersten wunderbaren Wieder-Begegnungen vor Ort – nach 8 Monaten Lockdown. Es tat uns allen sooo gut.

Die anderen wirklich live zu sehen. Ja, sie selbst einfach “atmen zu hören”. Gemeinsam zu lachen, beim Yoga in einem Raum zu sein, gemeinsam das Om zu singen…

Und mal wieder zum Yoga die eigenen vier Wände zu verlassen, fernab von Haushalt, Alltag und hereinkommenden Familienmitgliedern…

Was für uns früher normal war, hat uns vorgestern – nach der langen Krise – tief bewegt.

Wir hatten zeitweise echt Tränen in den Augen…

Und konnten es kaum glauben, so schön war das.
Momenteweise kam es uns allen fast unwirklich vor…

Und manche haben sogar zugegeben, ein Jahr lang (hinter der Kamera) “gemogelt” zu haben. 😉 Gut, dass ich da jetzt wieder mehr Kontrolle hab’. ;-)))

Doch vor allem haben wir eins gemerkt: wir sind einfach menschliche Wesen. Wir brauchen unsere gegenseitige Nähe. Uns im RAUM spüren zu können.

Und Technik wird – zum Glück – unsere liebevollen Begegnungen miteinander niemals niemals ersetzen können. Und das ist auch gut so.

…wobei wir uns natürlich gleichzeitig einig waren, dass wir DANK der Technik das Jahr so gut überbrücken konnten… uns immer wieder sehen und mit dem Yoga “dran” bleiben konnten. Von daher war es natürlich auch ein Segen.

Und dann der neue Wandelraum: er ist einfach traumhaft schön…
Er hat schon jetzt eine besondere Ausstrahlung. Wir konnten so tief abtauchen.

Und es war trotz heißem Tag sogar richtig angenehm kühl darin.
Wir sind zudem direkt auf der Erde (Parterre ohne Kellergeschoss darunter).

Ohne Bioladen-Geklapper; und statt Autorauschen hörten wir Vogelgezwitscher. Der Zug ist zwar auch hörbar, aber doch etwas ruhiger als vorher.

Das Lauteste war noch der Nachbar im späten Kurs, der sein Gartentor öffnete und schloss und Mülltonnen hin und herschob. (Müssen wir ihm noch beibringen, dass er das künftig nur noch zw. 19.30 und 20 Uhr darf ;-)))

Susann hat den Wandelraum mit so viel Liebe, Hingabe und Wohlwollen den ganzen Winter über gestaltet und gehütet. Das ist jetzt deutlich spürbar. Wir tauchten sozusagen in ein fertiges Yoga-Nest ein. Und fühlten uns rundum wohl und geborgen. Wie “Zu Hause-Ankommen”. Einfach herrlich…

Die beiden nächsten Wochen (Juni) wird es zunächst nur die beiden Kurse am Dienstag Abend geben: 18 und 20 Uhr. In den Sommerferien (Juli + 03. August) dann auch noch den Vormittagskurs (9.15 Uhr).

Und ab dem 23. August werden dann wieder alle Kurse starten: Montag und Dienstag.

Ab dem 24. August wird der Vormittagskurs am Dienstag auf 9.30 Uhr verlegt (Beginn eine Viertelstunde später).

Personenbeschränkungen sind aufgehoben.

Wir bitten Euch nur, ein Handtuch mitzubringen (und ggf. eine eigene Matte/Decke).

Hier nochmal alles im Überblick:

1. Wann sind aktuell die Präsenz-Kurse?

Juli und 03. August: NUR dienstags. 
Zu den Uhrzeiten: 9.15 Uhr, 18 Uhr und 20 Uhr. 

Wo?

Wandelraum
Dr. Ringens-Str. 7a
51491 Overath

Ihr könnt am Parkplatz vorn an der Straße sehr gut parken. Einzelne Plätze sind auch entlang der Hecke, quasi direkt vor der Tür.

Am 10. und 17. August bleibt die Yogaschule geschlossen.

2. Wer kann kommen?

Zunächst sind alle aktuellen Abonnenten eingeladen, in den Sommerferien zu den Dienstagskursen in den Wandelraum zu kommen.

Wenn noch Plätze frei sind, dürfen dann gerne auch alle anderen Interessenten zum kostenlosen Schnuppern kommen.

3. Was muss ich tun, wenn ich kommen will?

Schreib mir einfach eine Mail!

3. Wie sind die aktuellen Bestimmungen?

Die Personenbeschränkungen sind aufgehoben. Da die Inzidenzzahlen so niedrig sind, besteht aktuell auch keine Testpflicht etc. mehr.

4. Wie sicher kann ich mich fühlen?

Diese Vorkehrungen werden wir aktuell weiterhin treffen:

• Wir werden dennoch den Raum vorerst nicht voll belegen.
• Es sind 2 leistungsstarke Luftfilteranlagen vorhanden, die Susann und Andreas extra angeschafft haben, die Viren/ Bakterien und sogar unangenehme Gerüche aus der Luft filtern…
• Regelmäßiges Lüften
• Desinfektion vor Ort möglich.
• Du kannst Deine eigene Matte und Decke mitbringen.
• Wir bitten darum, ein eigenes Handtuch mitzubringen.
• Wir werden zunächst noch keinen Tee/Getränke anbieten. 

5. Was mitbringen?

• Ein eigenes Handtuch
• eigenes Getränk
• Optional eigene Yogamatte /- Decke / – Kissen

6. Kann ich auch weiter Online-Yoga nutzen? Oder eine “Hybrid-Form”?

Ja, das geht auch. Im Juni gibt es weiterhin zwei Online-Zeiten. Plus eine Aufzeichnung.

 Alles Liebe von Herzen
und herrliche Sommer-Sonnentage für Dich,

Deine Elke

P.S.: Und hier unten findest Du noch die ein oder andere Anregungen für Stille und tiefe Entspannung. Für Dich zu Hause... oder vielleicht ja auch mal wieder gemeinsam mit anderen.

AKTUELLES - im Überblick:

Ab Mai 2025: Endlich JEDEN ABEND Yoga möglich - und 1-3 Kurse JEDEN TAG - yeaaahh!

Lange habt Ihr uns gefragt, ob wir nicht weitere Abendkurse anbieten könnten, doch es gab dazu keine räumliche Möglichkeit für uns. Nun gibt es Veränderungen im Wandelraum, so dass es JETZT möglich geworden ist: Yoga auch am Mittwoch und Donnerstag Abend - yeaaahhh!!! UND ein neuer Vormittagskurs!

NEUE Kurse:

a) Neuer Vormittagskurs: wieder FIX (Donnerstag)
Auf Euren Wunsch hin gibt es auch wieder einen 2. Vormittagskurs - neben Dienstag nun auch wieder Donnerstag, um 9.30 Uhr mit Marija. (Start: 8. Mai)

b) Neuer Entspannungskurs mit Jörn:
- Yoga Nidra Tiefenentspannung
Ganz neu gibt es Yoga Nidra (die yogische Tiefenentspannungstechnik) nun als wöchentlichen Kurs: erst sanft Aktivieren (mit Sonnengrüßen, Gelenkmobilisierungen o.ä.) und dann gaaaaanz tiiiiieeeef runterfahren mit Yoga Nidra - und herrlich entspannt in die Nacht gehen.
Ein kleiner "Kurzurlaub" MITTEN in der Woche: Mittwoch Abend, 19.45  - 21 Uhr (Start: 7. Mai)

c) Klassisches Hatha-Yoga am Abend
Jörns sehr beliebter Hatha-Yoga-Kurs geht in den Abend, auf 18 Uhr, was vielen von Euch besser passt (von bislang 16.30 Uhr). Mittwoch, 18 - 19.30 Uhr (Start: 7. Mai)

d) Vinyasa-Kurs
Ein 2. Vinyasa-Abendkurs ist in Planung (sportlich-aktives Yoga). Für alle, die sich mal auspowern wollen! Lust auf Schwitzen haben! Nicht nur für jüngere Yogis, sondern für alle, die gern aktiv sind. Do, 18 Uhr (Start: evtl. Ende Mai/Anang Juni) und Fr, 18.15 Uhr (läuft bereits)

Neu: Online-Yoga aus dem Wandelraum!

Mach Yoga auch unterwegs oder von zu Hause aus!
- oder falls Overath zu weit weg ist!

Wir streamen einige und immer mehr Yogakurse live aus dem Yogaraum.
Und Sonja macht ihr "Yin to Yang Flow" am Sonntag Morgen (momentan aus Australien!).

Für alle Abonnenten im Abo enthalten.

Online-Schnupperticket ermäßigt hier (Probier es aus!)
Auch als Online-Einzelticket oder als Online-Abo UNLIMITED buchbar - NEU!

Schöne Specials

Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.

Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar oder sowieso in Deinem Abo enthalten! Bring gern auch Freunde/Familienmitglieder mit!

Wandelraum Overath (sowie einige Kurse AUCH ONLINE!)

AKTUELLES 2025 :

JUNI

"Yoga und ... "  - unsere NEUEN Sommerspecials

Yoga, Genießen, Gemeinschaft PLUS Natur /besondere Highlights

Immer am 1. Sonntag - Guten-Morgen-Yoga PLUS Highlight!
10 Uhr - 13 Uhr, Wandelraum

"Yoga und Picknick"

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Mit Marija Hlebec
Sonntag, 01. Juni 2025, 10 Uhr - 13 Uhr, Yoga im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für alles weitere ist gesorgt! Fußweg: 5 Min)

Anmeldung direkt bei: 0172 8112929

Kosten: 35 € in Bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)

Weitere Termine:

06. Juli - Yoga und Picknick im Grünen (mit Marija)

03. August - Yoga und Picknick im Grünen  (mit Jörn)

07. September - Yoga und Picknick im Grünen (mit Elke)

Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv 

Mit Marija Hlebec
Samstag, 14. Juni 2025, 10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Workshop: Wellness für den Rücken

Mit Elke Schenkmann
Samstag, 28. Juni 2025, 10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

JULI

Sommer-Sonntags-Special

"Yoga und Picknick" 

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Mit Marija Hlebec
Sonntag, 06. Juli 2025, 10 Uhr - 13 Uhr, Yoga im Wandelraum Overath / oder im WALD + Picknick im Wald/ oder an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für alles weitere ist gesorgt!)

AUGUST

Sommer-Sonntags-Special

"Yoga und Picknick"

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen

Mit Jörn Kutschke
Sonntag, 03. August 2025, 10 Uhr - 13 Uhr, Yoga im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger  (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für alles weitere ist gesorgt! Fußweg: 5 Min)

Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga
Eine traumhafte Woche auf der Bio-Finca el Morisco
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
- 10. - 17. August 2025 (NRW-Sommerferien)
- 24. - 31. August 2025

SEPTEMBER

Sommer-Sonntags-Special

"Yoga und Picknick"

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen

Mit Elke Schenkmann
Sonntag, 07. September 2025, 10 Uhr - 13 Uhr, Yoga im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger  (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für alles weitere ist gesorgt! Fußweg: 5 Min)

Yin-Ausbildung (Eigene Praxis vertiefen / Yoga für ALLE)

Mit Elke Schenkmann
Freitag, 19. September - Sonntag 21. September 2025, Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv 

Mit Marija Hlebec
Samstag, 27. September 2025, 10 Uhr - 13.00 Uhr, Wandelraum Overath

OKTOBER

Bali-Yoga-Reise

Ein Traum wird wahr. Erlebe Bali auf einzigartige Weise – im Rundum-Sorglospaket!

Mit Elke Schenkmann & Marija Hlebec
12. -  25. Oktober 2025

NOVEMBER

Workshop: Yin Yoga & Dein Herzchakra

Einstimung in den Advent

Mit Elke Schenkmann
Samstag, 29. November 2025, 10 Uhr - 13 Uhr, Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga und Klangreise

Mit Elke Schenkmann
Samstag, 29. November 2025, 15 Uhr - 18 Uhr, Wandelraum Overath

2026

JANUAR

"Wutkraft befreien" - Neujahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende: Wut befreien, emotionale Abhängigkeit lösen und pure Lebendigkeit spüren
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
16. - 18. Januar 2026, im Haus Abrahm

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NEUE Yoga-Highlights:

- Friday Specials: 16.30 Uhr - 18 Uhr - wechselndes Programm: z.B. eine Gong-Meditation, Yoga-Slow-Flowing, 5 Tibeter, Yoga mit Live-Musik, etc....

- Fester Ashtanga-Vinyasa-ABEND-Kurs ab sofort: Freitag, 18.15 Uhr mit Marija
- Reiner Yin Yoga-Kurs am Donnerstag Nachmittag
- Online-Teilnahme möglich: sowohl für Dich als Wandelraum-Abonnent/in (neuer Zusatz-Service), als auch von weiter weg jederzeit: als REINES Online-Abo (günstiger und UNLIMITED). Oder als Einzelticket.

ALLES im Tempelglück-Abo enthalten! - ODER als Einzelticket buchbar!

Entspannung verschenken! Geschenk - Gutschein

(oder schenken lassen?)
- Wie wäre z.B. ein schöner Entspannungs-Workshop...?
- Oder z.B. ein Wochenende Retreat
Hier Gutscheine buchen!

Yoga-Wochenende in der Natur

in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst! 

Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch

Vielleicht das letzte Mal (nach über 10 Jahren!):

Yoga-Reise nach Bali - 2025

Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...

Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!

Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

12. - 25. Oktober 2025 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Neue Termine für 2025 hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin