Im Angesicht des Todes…

Der Tod kann uns daran erinnern…
…was wirklich wesentlich ist

Sterbende berichten uns von den Minuten oder Tagen vor ihrem Tod, wie ANDERS sie alles wahrnehmen:

„Alles war ein einziges Wunder: Jeder Sonnenstrahl, jede Bewegung eines Grashalmes, jedes Käferkrabbeln…“. Ein einzelner Tautropfen konnte sie in tiefste Verzückung versetzen, angesichts der Endlichkeit, die plötzlich so bewusst vor Augen stand.

Ich las Berichte von Menschen, die eine glückselige und mit nichts vergleichbare Intensität in diesen Momenten beschrieben. Und von einem Gefühl berichten, die Lebendigkeit allen Seins so bewusst wahrzunehmen wie nie zuvor.

Das Erstaunliche: es gibt dabei keinen Unterschied zwischen Menschen, die dann wirklich sterben und solchen, die danach (doch) noch weiterleben.

Was bedeutet das für Dich und mich?

Sind wir nicht eingeladen, schon gleich jetzt:
JEDEN Augenblick als göttliche Kostbarkeit wahrzunehmen?

Uns zumindest immer wieder darin zu üben:
Den blauen Himmel, das Zwitschern der Vögel, die Blüten am Wegesrand, das Lächeln eines lieben Menschen, ein Witz, über den Du richtig lachen musst, ein leckeres Essen – NICHTS davon ist selbstverständlich.

Und:
Es wird alles ENDEN.

Das ist das einzige, was in diesem Spiel fest steht.

Und dann wird es unerheblich sein, ob irgendwelche Zahlen gestimmt haben oder nicht.
Ob Du ein (vermeintliches) Ziel erreicht hast oder nicht.

Im Gegenteil: vielleicht bereust Du dann manches Durch-den-Tag-Hetzen, manche Lieblosigkeit Dir selbst und anderen gegenüber, manchen Druck, unter den Du Dich oder anderen unnötigerweise gesetzt hast…

… oder auch Dinge, die Du eben – in all dem Dich-Sorgen – NICHT getan hast.

Obwohl Du davon immer träumtest…

Für mich sind das:

1. Die vielen kleinen Geschenke des Alltags, die wir jeden Tag schon erhalten, bewusst zu empfangen. Und die uns auf der Stelle REICH machen, wenn wir sie nur einfach würdigen. Wir sind schon alle schon so reich!! Für mich ist es z.B. die Luft in der Natur zu atmen, die Füße auf der Erde beim Gehen zu spüren, Schönheit in Einzelheiten des Alltags und anderen Menschen wahrzunehmen. Oder auch die Wärme einer Tasse Tee, liebe Worte, die ich einfach so empfangen darf. Oder selbst verschenken darf. Momente der Nähe. Schöne Wendungen, die sich fast jeden Tag ergeben, wenn man darauf achtet. Ich versuche, jeden Abend im Bett nochmal Revue passieren zu lassen, was alles WUNDERBAR war. Und wofür ich einfach nur DANKBAR bin…

Wenn man hinschaut: es ist alles schon DA!
Warum bis zum Moment des Todes warten, um sich das klar zu machen?

Welche materiellen Ziele wollen wir also so unbedingt erreichen? Und warum?

2.    Definitiv die Reisen! 
Neue Orte, Länder und ihre Energie entdecken, Natur intensiv erleben, die andere Luft  atmen, die unterschiedliche Kultur und die Menschen hautnah mitbekommen – das sind Erfahrungen, die einem niemand mehr nimmt. Und die für mich das Leben gefühlt sehr reich machen können. 

Und das Schöne: 
Dadurch ändert sich ja auch die Perspektive auf das eigene. Das eigene Land, das eigene Leben, die eigenen Sorgen etc. Vieles wird dann so relativ… 

Es ist ein bisschen wie mit dem Tod: man findet den Abstand. 
Man sieht das WESENTLICHE aus der Entfernung so viel besser. Und vieles klärt sich wie von selbst. Neue Impulse tauchen auf. 

Und zu meiner Tochter sage ich auch immer: Reisen bildet.
Vieles andere ist Buchwissen… (oder heutzutage vielleicht eher Instagram-Wissen…?)

Dinge SELBST zu erfahren und vor Ort zu lernen, prägt sich für immer ein. Es ist mit Erlebnissen, echten Menschen und Abenteuern verknüpft. 

So geschieht tatsächliches Lernen: 
Immer dann, wenn es mit starken Emotionen verbunden ist. 

DAS bleibt haften. 

Wie bei Sterbenden ihre letzten Tage oder Minuten eine ganz tiefe, weil bewusst gemachte Erfahrung sein können.

Für nicht wenige ist eine Reise wirklich zu wagen, von der sie schon immer träumten, ein riesengroßer Schritt! 

Das erlebe ich bei jeder Bali-Reise, seit nun schon 10 Jahren: Immer wieder kommen Menschen zu mir, deren Traum diese Reise ist.

Wo es aber sooo viele Hindernisse, Einwände und auch große Ängste und Hürden davor gibt. Total verständlich. 

So ist es immer vor großen Dingen, die uns wirklich was bedeuten… ;-)) wenn es total easy wäre, wie Brot kaufen, hätte es auch nicht diese Bedeutung.

Das heißt im Umkehrschluss: 

Wenn es ein bisschen Angst macht (oder auch bisschen mehr…), ist die Wahrscheinlichkeit, dass es hinterher eine gigantische Erfahrung wird, wenn DU DIESEN EINEN SCHRITT wagst, sehr, sehr hoch!!! 

Das durfte ich immer wieder miterleben: WIE glücklich gerade diejenigen, für die es NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH gewesen war, am Ende der Reise strahlten. Und was sie alles mitnehmen konnten. 

Nicht wenige berichten mir noch heute, teils Jahre später, wann immer sie mich sehen, WAS für eine TRAUMREISE sie erlebt  haben… Und wie wichtig für ihr persönliches Leben dieser Schritt war. Danach trauen sie sich auch andere Dinge zu, erfüllen sich weitere Träume. 

Sie setzen sich immer weniger Grenzen.

Das macht mich natürlich zutiefst glücklich. 

Denn das ist ja das besondere Anliegen unserer Tempelglück-Yogareisen: 

–    innere Erfahrungen zu machen, sich selbst näher kommen
–    viel Herzenergie tanken
–    großartige Natur- und Kultur-Erlebnisse
–    Traum-Unterkünfte
–    Zeit für sich
–    mit lieben, offenen Menschen zusammen sein
–    Leckeres Essen
–    Massagen
–    Das Leben und sich selbst in vollen Zügen genießen
–    Auftanken…

Willst Du auch einmal dabei sein? 

Ich würde mich einfach RIESIG freuen. 

Denn die Reisen sind nicht von irgendeiner Agentur zusammengestellt, sondern jedes Detail habe ich mit unglaublich viel Liebe ausgearbeitet und immer weiter verfeinert. Es soll nicht “irgendwie” sein, sondern ganz besonders und individuell!

So bereite ich jede einzelne Reise auch jedes Mal aufs Neue mit viel Hingabe vor.

Daher wäre es mir eine unglaublich große Freude, DICH einmal dabei zu haben!

Es wäre sooo schön, wenn Du diese Herzensenergie, die auf unseren Yoga-Reisen immer entsteht, auch einmal erleben würdest. 

Ich verspreche Dir schon jetzt: Du wirst es nicht bereuen! 
Sondern wirst Dich am Ende fragen, warum Du das nicht schon viel eher gemacht hast. 😉

(ich erzähle Dir nur einfach, was andere uns am Ende immer voller Rührung und Freude sagen… Bzw. höre ich solche Sachen: „Du hast nicht zu viel versprochen. Im Gegenteil: meine Erwartungen wurden weit übertroffen…“)

Also, was meinst Du?
Hast Du Lust, mitzukommen? 

Und vielleicht eine ganz neue Erfahrung zu machen?
Neue Menschen zu treffen?

Bist Du z.B. diesen Sommer mit uns auf der Finca in Andalusien zu einer Yoga-Urlaubswoche dabei? Beim „Heaven-on-Earth-Urlaub”? 

Oder bei der traumhaften Yoga-Rundreise auf Bali? 
Bis HEUTE gibt es sogar noch den Specialpreis zum 10jährigen Jubiläum! 

ACHTUNG – Hinweis zum Bali-Specialpreis:
Falls Du mir noch heute schreibst „Ich habe INTERESSE“, werde ich Dir diesen Preis sogar noch einen Moment „warm halten“, auch wenn Du es heute noch nicht final entscheiden kannst (Wenn Du mir heute schreibst, verlängert sich diese Möglichkeit für Dich nochmal um 1-2 Wochen. Danach geht das Fenster final zu. Wie findest Du das?).

Melde Dich, falls Du Fragen oder Wünsche hast! 
Wir können sehr viel wahr machen… ;-))

Trau Dich! 
Ich bin für Dich da. 

Auch das ist eine große Spezialität von uns: wir gehen auf jeden einzelnen sehr persönlich ein. 

Hier nochmal unsere “Reisen” im Überblick: 

1.) Bis HEUTE gibt es noch einen Special-Preis für die Yoga-Reise nach Bali im Oktober! 
Warum? – 10jähriges Jubiläum der Reise UND evtl. zum letzten Mal in dieser Weise (denn eines unserer Hotels dort wird verkauft…). Dieser Special verlängert sich automatisch für Dich, wenn Du mir noch HEUTE schreibst: „Ich habe Interesse.“

2.) Andalusien – Heaven-on-Earth-Urlaub: Zwei Mal diesen Sommer möglich!!
(Nächstes Jahr gibt es zusätzlich eine Reise Ende April mit Yoga & Wandern, sowie im Sommer 2026). Auch mit Partner/Begleitperson, die kein Yoga macht, möglich… 
Und falls Du Sorge hast, es könnte dort zu warm sein: auch sehr hitzeempindliche Menschen sagen uns immer wieder, dass es absolut wunderbar dort ist (Klimaanlage, immer ein schöner Wind vom Meer, etc.). Lies gern das hier: “Andalusien ist im Sommer viel zu heiß…”

3.)   Yoga-Wochenende (in der Eifel / im Wandelraum Overath bei Köln)
Falls Du gern tiefer tauchen möchtest, aber (Flug)Reisen nichts für Dich sind, möchte ich Dir auch unsere intensiven Wochenenenden ans Herz legen, sie sind auch absolute Reisen zu Dir selbst und in Dein Inneres, die Deinem Leben eine neue Richtung geben können:
– Im September gibt es ein Vertiefungswochenende zur Selbsterfahrung von Yoga, Innerlichkeit, Entspannung und Spiritualität – für DICH selbst und/oder, um es an andere weiterzugeben (neues Aus/Weiterbildungsmodul Yin-Entspannngsbegleitung), 19.-21. Septebember 2025 (Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath).
– Das Seminar “Wutkraft befreien – Lebensenergie zurückerobern – Dich endlich friedlich abgrenzen” über den Umgang mit der vitalsten und zugleich am meisten tabuisierten aller Energien findet wieder statt als Neujahrsretreat, 16.-18. Januar 2026 (Eifel, Seminarhaus Abrahm)
 – “Chi-Urlaub” – Zur Steigerung der Lebenskraft und Tools für Verjüngung & Langlebigkeit. Frühlingsretreat, 15.-17. Mai 2026 (Eifel)

Falls Du Fragen oder Zweifel hast – oder Sonderwünsche – einfach schreiben! 

Und neben den Reisen/Wochenenden gibt es ja auch unsere Workshops (s.u.), fast täglichen Kurse – auch ONLINE – und gern auch einfach mal eine kostenlose Schnupperstunde oder Einzelstunde zwischendurch! 

Nun wünsche ich Dir heute noch eine genüssliche Zeit!

Mit vielen Gelegenheiten, Dich an den zahlreichen kleinen Geschenken jedes EINZELNEN Tages zu erfreuen! 

Alles Liebe für Dich von Herzen!

Genieße den Sommer, 
Deine Elke

AKTUELLES 2026

FEBRUAR

Workshop: Yin Yoga & Klangzauber

Lass Dich verwöhnen von den tiefen entspanneden Schwingungen von Klangschalen und Klangspielen

Mit Elke Schenkmann & Kristin Martin

Samstag, 07. Februar 2026, zwei Zeiten zur Auswahl:
10 - 13 Uhr ODER 15 Uhr - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv 

Dein Schlüssel zu Entspannung und Selbstheilung
Mit Marija Hlebec
Samstag, 21. Februar 2026, 10 - 13.00 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich

MÄRZ

Yoga- und Tiefenentspannungstag

Genieße einen URLAUBSTAG mitten im Alltag! - Du wirst es LIEBEN!
Ein Tag, der Deinem Leben eine neue Richtung geben kann!

Seit langer Zeit mal wieder im Angebot (aufgrund mehrfacher Nachfrage)

Erhalte ganz neue Inspiration!
Und erhole Dich in der Tiefe dank Entspannungstechniken aus dem Yoga, Übungen für den ganzen Körper (Dehnung Deiner Faszien mit dem sehr entspannenden Yin Yoga, sanft anregender Praxis zur Stärkung und für mehr Beweglichkeit), Atemübungen und Meditation.
Sowie Energieübungen für das besondere neue Jahr!
Vielen positiven Anregungen und Inspirationen für Deinen Alltag.
Hebe Dein energetisches Level an!
Komme viel tiefer ins SPÜREN in Deinem Körper an
- erlange die Spürfähigkeit und damit Genussfähigkeit zurück!

Enjoy!

Mit Mittagspause (1,5 - 2 Stunden). Und ja vielleicht einem Spaziergang im Grünen an der Agger?

Mit Elke Schenkmann 

Sonntag, 15. März 2026, 10 Uhr - ca. 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath

Preis: 149 EUR  / 115 EUR für Mitglieder

APRIL
Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga
Eine traumhafte Woche auf der Bio-Finca el Morisco an der Mittelmeerküste
Mit Elke Schenkmann (und Teamkollege/in)
1. Termin: 19. - 26. April 2026 (nach den NRW-Osterferien)
Schwerpunkt: "Yoga plus Wandern" (Wandern optional)

Traumhafte Küstenwanderung, ein andalusisches malerisches Örtchen erkunden und einen Berg besteigen... blühender andalusischer Frühling!

JUNI

Workshop: Befreie Deinen Psoas!  - Zentrum der Stressreaktion

Der Hüftbeuger, Dein Seelenmuskel!
Mit Marija Hlebec
Samstag, 06. Juni 2026, 10 - 13.00 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE-Teilnahme möglich

Workshop: 108 Sonnengrüße

Reinigung und Stärkung zum Weltyogatag
Mit Jörn Darshana Kutschke
Sonntag, 21. Juni 2026, voraussichtl. 17 - 19.00 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Weitere Infos folgen 

JULI
Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga
Eine traumhafte Woche auf der Bio-Finca el Morisco an der Mittelmeerküste
Mit Elke Schenkmann (und Teamkollege/in)
19. - 26. Juli 2026 (1. Woche NRW-Sommerferien)
Schwerpunkt: Sommerurlaub mit Yoga, Tiefenentspannung & Selbsterfahrung

NOVEMBER

Workshop-Tag für Lehrer/innen

Workshop 1 - Yin Yoga und die Kraft des Atems
Workshop 2 - Yin Yoga und Wellness für den Rücken
Mit Elke Schenkmann
Samstag, 07. November 2026, Workshop 1) 10.30 - 13.30 Uhr UND /ODER Workshop 2) 15.30 - 18.30 Uhr
Im Herzen der Kölner Südstadt, Haus der Ev. Kiche, Kartäusergasse 9-11, Köln
Ein SEHR günstiges Angebot des Evangelischen Schulreferats speziell für die Gesundheit und zur Unterstützng der lieben Lehrer/innen in NRW (Beide Worskhops zusammen nur 40 EUR inkl. Imbiss, oder 20 EUR pro Workshop). Anmeldung: janet.schmitz@ekir.de, 0221/3382-274

oder über die Homepage www.reli-koeln.de

In Bälde - evtl. in abgewandelter Form - wieder geplant:

Yin-Ausbildung - "Yin Entspannungsbegleitung"
(Traumasensible Praxis/ eigene Innerlichkeit vertiefen /
Entspannung in allen Lebenslagen)

Mit Elke SchenkmannTraumasensibles Praktizieren und Unterrichten, die eigene Praxis vertiefen, Entspannung /Yin Qualität in allen Lebenslagen, Spürfähigkeit verbessern und andere dazu anleiten.

Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich (Termine folgen)

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Schöne Specials

Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.

Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar oder sowieso in Deinem Abo enthalten! Bring gern auch Freunde/Familienmitglieder mit!

Yogaschule Tempelglück in Overath - im Wandelraum
(etliche Kurse AUCH ONLINE!)

ALLES im Tempelglück-Abo enthalten (Workshops ermäßigt!)!
- ODER als Einzelticket buchbar!

Verschenke genüssliche Erholung und Genießen -
mitten im Alltag!

Wunderschöne Gutscheine (physisch oder online) für Tiefenentspannung, Yoga, Workshops, etc. - zum Verschenken oder auch "sich wünschen"....

Hier Gutscheine buchen!
(auch als Wertgutscheine möglich)

Yoga-Wochenende in der Natur

in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst!

Mit Elke Schenkmann & Team.

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann (& Team)

Vielleicht das letzte Mal (nach über 10 Jahren!):

Yoga-Reise nach Bali - 2025

Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...

Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!

Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

12. - 25. Oktober 2025 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Termine April & Juli 2026 -  alle Infos hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin