Und wie sehr mir das gefehlt hat…

hätte nicht gedacht, dass ich so aufgeregt sein würde: die ersten Wieder-Begegnungen vor Ort standen an – nach acht langen Monaten Lockdown.

Und das in einem neuen Yogaraum. Dem frisch eröffneten, wunderschönen Wandelraum in Overath.

Und wow: wiieeee guuut uns das allen tat!

Die anderen wirklich zu sehen. Ja, selbst sie “atmen” zu hören. Gemeinsam zu lachen, beim Yoga in einem Raum zu sein, sich mal wieder zu umarmen, gemeinsam zu singen…

Unfassbar, dass einem das mal so unter die Haut gehen würde.

Wir hatten echt Tränen in den Augen…

Momenteweise kam es uns allen fast unwirklich vor…
So schön war das.

Doch vor allem haben wir eins gemerkt: wir sind einfach menschliche Wesen. Wir brauchen unsere gegenseitige Nähe. Uns im RAUM spüren zu können.

Und alle Technik wird – zum Glück – unsere liebevollen Begegnungen miteinander niemals, niemals ersetzen können. Und das ist auch gut so.

…wobei wir uns natürlich auch einig waren, dass wir DANK der Technik das Jahr so gut überbrücken konnten… uns immer wieder sehen und mit dem Yoga “dran” bleiben konnten. Von daher war es natürlich auch ein Segen.

Und trotz aller technischen Errungenschaften spüre ich momentan, wenn ich ganz ehrlich bin…, dass ich – nach einem Jahr NON STOP Zoom-Yoga… – mal eine kleine “Online-Verschnauf-Pause” brauche…

Daher habe ich mich nun entschieden, während der Sommerferien mal KEINE Zoom-Stunden und keine neuen Videos zu machen (Ende August / Anfang September soll es dann mit ONLINE wieder weitergehen).

Dafür nun erst mal umso MEHR echte Begegnung…

… stell’ Dir einmal vor….

Du wachst morgens auf und gehst gleich zum Yoga.
Mit Blick aufs Meer. Die Sommerluft auf der Haut. 

Den ganzen Körper sanft und genüsslich durchbewegen, strecken, dehnen, verjüngen… und Deinen Geist erfrischen.

Du nutzt Deinen Urlaub und tust Dir Gutes.

 

Der Tag startet schon auf bestem Energie-Level.

Aus dieser inneren Fülle heraus kannst Du die herrliche – im Außen sichtbare – Fülle des köstlichen Frühstücks auf der Panoramaterrasse umso mehr genießen.

Wandelraum Overath

Und diese angenehme Stimmung und gute Energie der ganzen Anlage. Du kannst richtig auftanken. Der Alltagsstress fällt endlich von Dir ab. Jeden Tag etwas mehr.

Wandelraum Overath

Das ganze letzte Jahr scheint auf einmal Lichtjahre entfernt.

Am Nachmittag hast Du noch einen Massage-Termin verabredet. 

Die Massage wird den Körper noch mehr auf Entspannung und Loslassen einstimmen.

Später wird es dann wieder Yoga in der Gruppe geben. Du lernst Yin Yoga tiefer und neu kennen. Du hast ganz neue Erkenntnisse und Begegnungen mit Dir selbst.

Ausflüge zum Strand und in die Umgebung sind für die nächsten Tage geplant. Auch eine Flusswanderung.

Wandelraum Overath
Wandelraum Overath

Am Abend möchtest Du zwischen den Oliven- und Mangobäumen auf dem sehr besonderen Gelände der Finca umherstreifen und die speziellen Kraftplätze erkunden. Und vielleicht auch auf einen Besuch in der Casa, der Schwester-Seminaranlage, vorbeischauen.

So oder ähnlich könnte ein Tag während Deiner Yoga-Urlaubswoche auf der Finca el Morisco aussehen.

Möchtest Du genau DAS genießen und erleben?

Dann melde Dich jetzt an zum Yoga-Urlaub in Andalusien!
Vom 08. bis 15. August.

Ich freue mich riesig, wenn Du dabei bist!

Du wirst herzöffnende Momente, grandiose Energien, neue Bewusstseinsebenen und tiefe Entspannung erfahren…
Wir tauchen zusammen tief ein.

Und werden dabei sehr viel Freude haben.

Und dazu das köstlichste Essen ever…

Gemeinschaft, Natur, Yoga und das Mittelmeer.
Es wird herrlich! Gerade in diesem Jahr. Yeaaahhh!!!

Und das Beste: Deine Anmeldung ist quasi risikolos!

Selbst im Falle einer Stornierung bis zum letzten Moment:

  • Du erhältst 100 % der Kosten für Unterkunft und Verpflegung erstattet (Kulanz in diesem Jahr).
  • Flüge können so gebucht werden, dass Du sie noch umbuchen oder erstatten lassen kannst.
  • Die Kosten für das Yoga-Seminar bei mir werden Dir aufgrund einer Sonderregelung ebenfalls umstandslos zurückgezahlt. Einziges Restrisiko sind 75 € Grund-/Bearbeitungsgebühr. Das ist alles.

Falls Du mehr wissen willst, schau mal hier

Und, was sagst Du? 😉

Machen wir dieses Jahr zusammen Urlaub?
Ich würde mich ja voll freuen!

Komm mit und tanke Dich satt auf!

Elke Schenkmann

Auf herrliche Sommertage und viele weitere magische Momente für uns alle!

Deine Elke

Yoga-Wochenende in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst!

Wann?
07. - 09. Januar 2022
(als besonderes Neujahrs-Retreat)

Sowie auch:
06. - 08. Mai 2022

Wo? Seminarhaus Abrahm, Eifel 
Weitere Infos hier.

Yin Yoga PUR

Das Yoga zum Nichstun und Entspannen

Yin Yoga PUR

Zum Auftanken, Genießen und Loslassen

Verspannungen verschwinden oft wie von selbst, der Geist fährt runter, Du schöpfst neue Kraft - durch Yin Yoga.

Der Körper macht die zutiefst empfundene Erfahrung von echter Entspannung.

Erlebe Tiefenentspannung, Verjüngung Deiner Faszien und das Lösen von Blockaden, z.B. in Deinem Rücken.

Auch für Anfänger und mit Einschränkungen möglich.

Mach Dir selbst dieses Geschenk!
Ermäßigt, wenn Du auch Sonntag kommst: Gönn' Dir ein ganzes Yoga- und Tiefenentspannungswochenende. s.u.

Samstag, den 29. Januar 2022
Zwei Zeiten zur Auswahl: 10  - 13.30 Uhr
/ 15 - 18.30 Uhr
Wo? Wandelraum Overath
Weitere Infos hier!

Yin Yoga & Dein Herz-Chakra

Tiefe Entspannung und Herzöffnung

Dieser Workshop ist Deinem Herzen gewidmet.

Und bezieht Deinen ganzen Körper mit ein - durch Yin Yoga.

Lass Dein Herz berühren!

Bist Du oft nur im Kopf? Musst funktionieren und Leistung bringen?
Doch wünschst Dir, den Körper, Dein Herz wieder mehr zu spüren? Und Deine wahren - wesentlichen - Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen und umzusetzen?

Öffne Dich wieder für Deine zarteren Seiten, die vielleicht oft zu kurz kommen. Lass Dich von Deinem Herzen leiten! Verbinde Dich neu mit Dir selbst, Deiner inneren Führung und Deinen (höheren) Emotionen. Komme so auf ein ganz neues Level in der Beziehung zu Dir selbst. Und zu Deinem Alltag.

Mit achtsamen Übungen und Informationen, die Dich genau darin unterstützen:

  • Sanftes Yin Yoga für den ganzen Körper
  • Entspannung auf allen Ebenen
  • Herzöffnende Übungen
  • Herzmeditation - das HERZ befragen lernen.
  • Spannende Infos über Dein "Herz-Hirn"
  • Yoga Nidra (die yogische Tiefenentspannungs-Technik, um z.B. Schlaf nachzuholen, tief abzuschalten mitten im Alltag, etc.)

Sonntag, 30. Januar 2022, 10 - 18 Uhr
Für Anfänger geeignet. Ermäßigt, wenn Du auch am Samstag (s.o.) kommst.
Wo? Wandelraum Overath
Weitere Infos hier!

Genieße Natur, Aktivität und Erholung!

Sonne, Meer und Yoga... auf der Bio-Finca el Morisco

Sehnst Du Dich danach, ENDLICH wieder zu verreisen?
Vielleicht sogar Urlaub und Innere Erholung zu verbinden?

Wie wäre das: Die Batterien gleich doppelt aufladen. Mit Sonne, Meer, Palmen, guter Nahrung auf der einen Seite. Und (Yin) Yoga, Innerlichkeit, angeleiteter Tiefenentspannung auf der anderen. In toller Gemeinschaft. Lust? Dann schau mal hier:

Andalusien Gesamtinfos

Zu vielen Yoga-Kursen gibt es wunderschöne Aufzeichnungen. Informiere Dich jetzt hier:

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