Ein langer, intensiver Sommer liegt hinter uns. Mit zwei wundervollen Yoga-Reisen nach Andalusien – und ganz tollen Menschen. Mit reicher Herzens-Ernte dürfen wir nun in den Herbst gehen.
Auch, wenn die zweite Reise für Dieter etwas dramatisch geendet ist: er hat sich am allerletzten Abend – ausgerechnet am Ende des Tanzens auf dem Weg zur Tür, bei einem “kleinen letzten Hüpfer” – die Achillessehne abgerissen und musste direkt nach unserer Rückreise operiert werden. Er darf jetzt erst mal lange Zeit nicht großartig Yoga machen und für ca. 2 Monate gar nicht auftreten. Er ist jetzt bei uns, muss sich noch sehr schonen und geht an Krücken.
Doch wir haben wir die Zeit genutzt, um an einem neuen Projekt zu brüten. Dazu liest Du hier in den nächsten Tagen mehr… Es wird spannend!
Und auch zu Dieter Gurkasch selbst gibt es weitere ganz aktuelle News. Dazu gleich hier unten mehr! Nicht verpassen!!
Wenn das Rad sich immer schneller dreht…
…ist es umso wichtiger, in die Mitte des Rades zu gehen!
DEINE Innerlichkeit, Dein Zentrum, Dein In-Dir-Ruhen ist die Basis für alles.
Wenn Du DICH verlierst, verlierst Du alles.
Wohlbefinden, Beziehungen, Gesundheit, Glück im Leben, Dein Strahlen…
Und es “schleudert” Dich nur so herum.
Die Zeit NUR MIT DIR ist also Deine Investition in DEIN Glück.
Es ist kein Luxus oder etwas für “irgendwann mal”.
Sondern gerade in turbulenten Zeiten die wichtigste Investition.
Die eigentlich an keinem Tag – und sei es noch so kurz… – fehlen darf.
Komme in die Mitte des Rades. Und tanke auf!
Komme in DEINE Mitte!
Dann kannst Du alles schaffen. Egal, welche Herausforderung.
Und am besten widmest Du Dir jede Woche an mindestens einem Tag eine ganz besondere Zeit! NUR für Dich und Dein körperlich-seelisches Wohlbefinden.
Da sich im Moment so viele Menschen genau nach diesem tiefen inneren Anker sehnen, möchte ich den Workshop
diesen Herbst nun auch noch weitere 2 Mal geben.
Das Besondere:
Es sind ZWEI Workshops in EINEM.
1. Yin Yoga kann Dir tiefe Ruhe schenken. Und größere Beweglichkeit auf sanfte Weise. Kann Deine Faszien (Bindegewebe), besonders im Rücken, verjüngen und entkleben… nicht selten verschwinden dadurch auch Rückenschmerzen… Yin Yoga möchte Dich einladen zu einer Reise zu Dir selbst.
2. Yoga Nidra stellt eine sehr tiefe innere Entspannung her und das in kürzester Zeit. Diese Technik kann helfen, Schlaf nachzuholen, das Einschlafen erleichtern, das Nervensystem erholen, Dich unterstützen, Dein Potential umfassender auszuschöpfen, kreative Lösungen zu finden, Dinge in Deinem Leben zu ändern, das Leben mehr zu genießen und und und…
Und das Ganze sozusagen “im Schlaf”… denn Yoga Nidra bedeutet: der yogische, der dynamische oder psychische Schlaf… 😉 Allerdings eine Art “Wachschlaf”, denn man ist die ganze Zeit über vollbewusst.
Du kannst Yoga Nidra auch jederzeit im Alltag praktizieren.
Vielleicht magst Du Dir diese besondere Auszeit gönnen?
Termine & Zeiten siehe unten (01. Oktober und 26. November).
Oder noch tiefer eintauchen – und ein ganzes Wochenend-Retreat genießen?
Wir haben ein sehr schönes neues Seminarhaus für den Herbst gefunden… (mit fantastischem Essen und besonderem Komfort auf den Zimmern!). Und sind zum Neujahrsretreat und im Frühling nochmal in der Eifel…
Dieter im Fernsehen!
Wir wissen selbst nicht, was sie aus vier Drehtagen heraus- und zusammgengeschnitten haben….
Doch am kommenden Dienstag wird die bisher längste Dokumentation über Dieters bewegte Vergangenheit (Vom Gangster zum Yogi) auf Pro Sieben ausgestrahlt:
Am Dienstag, den 27. September, um 20.15 Uhr
Als Teil der 2. Staffel von “Jenke Crime”.
Vielleicht hast Du ja Lust, mal reinzuschauen?
Wir sind auch schon ganz gespannt, wie es geworden ist. Mal sehen…
Doch HEUTE werde ich mir erst mal genau die oben beschriebene RUHE in bewegten Zeiten gönnen: Und gleich mit meiner Freundin in die Sauna gehen (so lange das noch ein bezahlbares und legales Vergnügen ist…🙈). Und selbst auftanken möchte…
Ich wünsche auch Dir noch einen entspannten Herbst-Sonntag mit viel Zeit zum Geniiieeeßen und für Gemütlichkeit…..
Alles Liebe von Herzen,
Deine Elke
AKTUELLES 2025 :
JUNI
"Yoga und Picknick" - unser NEUES Sommerspecial
... es ist Sonntag-Morgen - Starte den Tag mit herrlichem Yoga (INDOOR) & genüsslichem Picknick an der Agger!
Yoga, Genießen, Gemeinschaft PLUS Natur
Das haben wir uns für diesen Sommer für DICH ausgedacht:
Immer am 1. Sonntag - Guten-Morgen-Yoga (Indoor) & Picknick (im Grünen)
10 Uhr - 13 Uhr, Wandelraum
"Yoga und Picknick"
Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Sonntag, 01. Juni 2025, 10 - 13 Uhr, Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Marija Hlebec
Anmeldung direkt bei: 0172 8112929
Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC beim/im Wandelraum möglich
Weitere Termine:
Yoga & Picknick: 06. Juli - mit Marija / 03. August - mit Jörn / 07. September - mit Elke, weitere Infos siehe unten
Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv
Dein Schlüssel zu Entspannung und Selbstheilung
Mit Marija Hlebec
Samstag, 14. Juni 2025, 10 - 13.30 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich!
(Weiterer Termin am 27. September 2025)
Workshop: Wellness für den Rücken
Mit Elke Schenkmann
Samstag, 28. Juni 2025, 10 - 13.30 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich!
JULI
"Yoga und Picknick" - Sommer-Sonntags-Special
Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Sonntag, 06. Juli 2025, 10 - 13 Uhr
Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Marija Hlebec
Anmeldung direkt bei: 0172 8112929
Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC beim/im Wandelraum möglich
Weitere Termine:
Yoga & Picknick: 03. August - mit Jörn / 07. September - mit Elke, weitere Infos siehe unten
AUGUST
"Yoga und Picknick" - Sommer-Sonntags-Special
Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Sonntag, 03. August 2025, 10 Uhr - 13 Uhr
Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Jörn Darshana Kutschke
Anmeldung direkt bei: 0151 72419979
Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC beim/im Wandelraum möglich
Weiterer Termin:
Yoga & Picknick: 07. September - mit Elke, weitere Infos siehe unten
Yoga-Urlaub in Andalusien
"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga
Eine traumhafte Woche auf der Bio-Finca el Morisco an der Mittelmeerküste
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
1. Termin: 10. - 17. August 2025 (NRW-Sommerferien)
2. Termin: 24. - 31. August 2025
Workshop: Yoga & Indien
Lass' Dich in eine andere Welt entführen!
Ein Workshop für alle Sinne: Entspannung & Yoga genießen, indischen Klänge lauschen, Mantren, indische Geschichten Weisheitstexte, Köstlichkeiten aus Indien probieren (Sweets & Yogitee)....
Mit Jörn Darshana Kutschke
Samstag, 30. August 2025, 15 - 18 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
SEPTEMBER
"Yoga und Picknick" - Sommer-Sonntags-Special
Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Sonntag, 07. September 2025, 10 - 13 Uhr
Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Elke Schenkmann
Anmeldung direkt bei: 0160 91475758
Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC bei/in der Yogaschule Wandelraum möglich
Yin-Ausbildung (Eigene Praxis vertiefen / Yoga für ALLE)
Mit Elke Schenkmann
Freitag, 19. September - Sonntag 21. September 2025,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich
Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv
Dein Schlüssel zu Entspannung und Selbstheilung
Mit Marija Hlebec
Samstag, 27. September 2025, 10 - 13.00 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich
OKTOBER
Bali-Yoga-Rundreise
Ein Traum wird wahr.
Eine Reise in Dein Inneres und an einen der schönsten Plätze der Welt!
Mit Elke Schenkmann & Marija Hlebec
12. - 25. Oktober 2025
NOVEMBER
Workshop-Tag für Lehrer/innen
Workshop 1 - Yin Yoga und Wellness für den Rücken
Workshop 2 - Yin Yoga und das Herz öffnen
Mit Elke Schenkmann
Samstag, 15. November 2025, Workshop 1 10.30 - 13.30 Uhr UND /ODER Workshop 2 15.30 - 18.30 Uhr
Im Herzen der Kölner Südstadt, Haus der Ev. Kiche, Kartäusergasse 9-11, Köln
Ein SEHR günstiges Angebot des Evangelischen Schulreferats speziell für die Gesundheit und zur Unterstützng der lieben Lehrer/innen in NRW (Beide Worskhops zusammen nur 40 EUR inkl. Imbiss, oder 20 EUR pro Workshop). Anmeldung: janet.schmitz@ekir.de, 0221/3382-274
oder über die Homepage www.reli-koeln.de
Workshop: Yin Yoga & Dein Herzchakra
Einstimung in den Advent
Wieder dem Weg Deines Herzens folgen!
Mit Elke Schenkmann
Samstag, 29. November 2025, 10 - 13 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Workshop: Yin Yoga & Klangzauber
Einstimung in den Advent
Lass Dich verwöhnen von den tiefen entspanneden Schwingungen von Klangschalen und Klangspielen
Mit Elke Schenkmann & Kristin Martin
Samstag, 29. November 2025, 15 Uhr - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
2026
JANUAR
"Wutkraft befreien" - Neujahrs-Retreat in der Eifel
Yoga-Wochenende: Wut befreien, emotionale Abhängigkeit lösen und pure Lebendigkeit spüren
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
16. - 18. Januar 2026, im Haus Abrahm
------------------------
Schöne Specials
Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.
Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar oder sowieso in Deinem Abo enthalten! Bring gern auch Freunde/Familienmitglieder mit!
Wandelraum Overath (sowie einige Kurse AUCH ONLINE!)
ALLES im Tempelglück-Abo enthalten! - ODER als Einzelticket buchbar!
Entspannung verschenken! Geschenk - Gutschein
(oder schenken lassen?)
- Wie wäre z.B. ein schöner Entspannungs-Workshop...?
- Oder z.B. ein Wochenende Retreat
Hier Gutscheine buchen!
Aktuelle Infos
Yoga-Wochenende in der Natur
in der Eifel
Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub
Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...
Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!
Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst!
Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.
Wann und Wo?
In der Eifel, im Seminarhaus Abrahm.
Frühjahrsretreat
09. - 11. Mai 2025 (Thema "Chi-Urlaub")
Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch
Vielleicht das letzte Mal (nach über 10 Jahren!):
Yoga-Reise nach Bali - 2025
Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...
Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!
Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!
12. - 25. Oktober 2025 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.
Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!
Neue Termine für 2025 hier.
Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!
In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.
Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.
“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin
Hol Dir gratis die 5 Entspannungsquickies!
Trage Dich JETZT ein und gönne Dir kostenlos die Extraportion "Entspannung für zwischendurch". Und als Bonus: 4 konkrete Umsetzungs-Tipps für den Alltag.
Und den Gratis-Glücksletter: ca. 1 - 2 x pro Monat Inspiration, praktische Tipps sowie Angebote rund um ein ganzheitliches und entspanntes Leben für Dich! Denn: Glück ist Dein Geburtstrecht!
Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung
