Ein langer, intensiver Sommer liegt hinter uns. Mit zwei wundervollen Yoga-Reisen nach Andalusien – und ganz tollen Menschen. Mit reicher Herzens-Ernte dürfen wir nun in den Herbst gehen.
Auch, wenn die zweite Reise für Dieter etwas dramatisch geendet ist: er hat sich am allerletzten Abend – ausgerechnet am Ende des Tanzens auf dem Weg zur Tür, bei einem “kleinen letzten Hüpfer” – die Achillessehne abgerissen und musste direkt nach unserer Rückreise operiert werden. Er darf jetzt erst mal lange Zeit nicht großartig Yoga machen und für ca. 2 Monate gar nicht auftreten. Er ist jetzt bei uns, muss sich noch sehr schonen und geht an Krücken.
Doch wir haben wir die Zeit genutzt, um an einem neuen Projekt zu brüten. Dazu liest Du hier in den nächsten Tagen mehr… Es wird spannend!
Und auch zu Dieter Gurkasch selbst gibt es weitere ganz aktuelle News. Dazu gleich hier unten mehr! Nicht verpassen!!
Wenn das Rad sich immer schneller dreht…
…ist es umso wichtiger, in die Mitte des Rades zu gehen!
DEINE Innerlichkeit, Dein Zentrum, Dein In-Dir-Ruhen ist die Basis für alles.
Wenn Du DICH verlierst, verlierst Du alles.
Wohlbefinden, Beziehungen, Gesundheit, Glück im Leben, Dein Strahlen…
Und es “schleudert” Dich nur so herum.
Die Zeit NUR MIT DIR ist also Deine Investition in DEIN Glück.
Es ist kein Luxus oder etwas für “irgendwann mal”.
Sondern gerade in turbulenten Zeiten die wichtigste Investition.
Die eigentlich an keinem Tag – und sei es noch so kurz… – fehlen darf.
Komme in die Mitte des Rades. Und tanke auf!
Komme in DEINE Mitte!
Dann kannst Du alles schaffen. Egal, welche Herausforderung.
Und am besten widmest Du Dir jede Woche an mindestens einem Tag eine ganz besondere Zeit! NUR für Dich und Dein körperlich-seelisches Wohlbefinden.
Da sich im Moment so viele Menschen genau nach diesem tiefen inneren Anker sehnen, möchte ich den Workshop
diesen Herbst nun auch noch weitere 2 Mal geben.
Das Besondere:
Es sind ZWEI Workshops in EINEM.
1. Yin Yoga kann Dir tiefe Ruhe schenken. Und größere Beweglichkeit auf sanfte Weise. Kann Deine Faszien (Bindegewebe), besonders im Rücken, verjüngen und entkleben… nicht selten verschwinden dadurch auch Rückenschmerzen… Yin Yoga möchte Dich einladen zu einer Reise zu Dir selbst.
2. Yoga Nidra stellt eine sehr tiefe innere Entspannung her und das in kürzester Zeit. Diese Technik kann helfen, Schlaf nachzuholen, das Einschlafen erleichtern, das Nervensystem erholen, Dich unterstützen, Dein Potential umfassender auszuschöpfen, kreative Lösungen zu finden, Dinge in Deinem Leben zu ändern, das Leben mehr zu genießen und und und…
Und das Ganze sozusagen “im Schlaf”… denn Yoga Nidra bedeutet: der yogische, der dynamische oder psychische Schlaf… 😉 Allerdings eine Art “Wachschlaf”, denn man ist die ganze Zeit über vollbewusst.
Du kannst Yoga Nidra auch jederzeit im Alltag praktizieren.
Vielleicht magst Du Dir diese besondere Auszeit gönnen?
Termine & Zeiten siehe unten (01. Oktober und 26. November).
Oder noch tiefer eintauchen – und ein ganzes Wochenend-Retreat genießen?
Wir haben ein sehr schönes neues Seminarhaus für den Herbst gefunden… (mit fantastischem Essen und besonderem Komfort auf den Zimmern!). Und sind zum Neujahrsretreat und im Frühling nochmal in der Eifel…
Dieter im Fernsehen!
Wir wissen selbst nicht, was sie aus vier Drehtagen heraus- und zusammgengeschnitten haben….
Doch am kommenden Dienstag wird die bisher längste Dokumentation über Dieters bewegte Vergangenheit (Vom Gangster zum Yogi) auf Pro Sieben ausgestrahlt:
Am Dienstag, den 27. September, um 20.15 Uhr
Als Teil der 2. Staffel von “Jenke Crime”.
Vielleicht hast Du ja Lust, mal reinzuschauen?
Wir sind auch schon ganz gespannt, wie es geworden ist. Mal sehen…
Doch HEUTE werde ich mir erst mal genau die oben beschriebene RUHE in bewegten Zeiten gönnen: Und gleich mit meiner Freundin in die Sauna gehen (so lange das noch ein bezahlbares und legales Vergnügen ist…🙈). Und selbst auftanken möchte…
Ich wünsche auch Dir noch einen entspannten Herbst-Sonntag mit viel Zeit zum Geniiieeeßen und für Gemütlichkeit…..
Alles Liebe von Herzen,
Deine Elke
AKTUELLES 2026 :
JUNI
Befreie Deinen Psoas – der Hüftbeuger, Dein "Seelenmuskel"
Mit Marija Hlebec
Samstag, 06. Juni 2026, 10 - 13 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/ auch ONLINE möglich!
Der tiefliegende Hüftbeuger-Muskel – Zentrum der Stressreaktion!
Sanfte Öffnung von Hüften und Becken, bewusste Atmung zur Entspannung des Nervensystems und mehr Leichtigkeit im unteren Rücken.
Feierabendmarkt in Overath
Mit Stand der Yogaschule Tempelglück
... und vielen weiteren Angeboten
Donnerstag, 18. Juni 2026, 17 - 22 Uhr
Bahnhofsplatz in Overath
Für einige Stunden verwandelt sich der Platz in einen lebendigen Treffpunkt, um den Abend in entspannter Atmosphäre mitten in Overath zu genießen. Es soll ein gemütliches Angebot mit Speisen, Getränken, Musik sowie weiteren Beiträgen regionaler Händler, Handwerker Vereine geben, die den Abend bereichern und die Vielfalt Overaths sichtbar machen.
Komm' gern vorbei und erzähl' es weiter!
Entspannung & Herzöffnung – DELUXE
Mit besonderer Kakaozeremonie
Mit Maha Schwab & Elke Schenkmann
Sonntag, 21. Juni 2026, 15 - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Dieser Workshop ist Deinem Herzen und Deinem Körperwohlgefühl gewidmet - und lädt Dich ein, Dein Herz wieder bewusst zu öffnen.
Diese besondere Kombination aus Kakaozeremonie, Yin Yoga, Herzmeditation und Mantra-Singen unterstützen Dich dabei.
JULI
108 Sonnengrüße
- mit LIVE Mantra-Gesang + Harmonium
& Stille-Meditation im Anschluss
Mit Jörn Darshana
Samstag, 04. Juli 2026, 15 - 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Die Praxis der 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) ist eine besondere Zeremonie – eine tiefe, transformative Meditation in Bewegung.
Ja, Du wirst auch schwitzen! Aber es ist absolut machbar und lohnt sich! Du kannst in so einen herrlichen Trance-Flow geraten, wie in einem Tanz... denn zu jedem Sonnengruß wird live das Mantra gesungen. Dazwischen ein OM. Du hast genug Zeit, zum Durchatmen. Pausen sind jederzeit erlaubt.
Danach diese unbeschreibliche Stille. Du wirst "wie von selbst" in Meditation sinken, die wir gemeinsam genießen werden.
Du wirst es lieben!
Andalusien Yoga-Urlaub auf der Bio-Finca el Morisco
Mit Elke Schenkmann
19. – 26. Juli 2026
Bio-Finca el Morisco, Andalusien
Gönne Dir beides in einem: Yoga UND Urlaub!
Sonne, Meer, Palmen, gutes Essen – kombiniert mit Yoga, angeleiteter Tiefenentspannung und einer Gruppe von lieben, gleichgesinnten Menschen.
In den Ferien Deine Batterien gleich doppelt aufladen!
SEPTEMBER
Den Vagus-Nerv aktivieren mit Yin Yoga
Mit Marija Hlebec
Samstag, 12. September 2026, 14 - 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/ auch ONLINE möglich!
Der Vagus-Nerv ist ein wahrer Alleskönner und spielt eine zentrale Rolle für Dein Wohlbefinden. In diesem Workshop lernst Du, wie Du mit sanfter Yoga-Praxis Deinen Vagus-Nerv gezielt aktivieren kannst, um Stress abzubauen, Dein Nervensystem zu harmonisieren und Deine Selbstheilungskräfte zu stärken.
OKTOBER
Feierabendmarkt in Overath
Mit Stand der Yogaschule Tempelglück
... und vielen weiteren Angeboten
Donnerstag, 01. Oktober 2026, 17 - 22 Uhr
Bahnhofsplatz in Overath
Für einige Stunden verwandelt sich der Platz in einen lebendigen Treffpunkt, um den Abend in entspannter Atmosphäre mitten in Overath zu genießen. Es soll ein gemütliches Angebot mit Speisen, Getränken, Musik sowie weiteren Beiträgen regionaler Händler, Handwerker Vereine geben, die den Abend bereichern und die Vielfalt Overaths sichtbar machen.
Komm' gern vorbei und erzähl' es weiter!
Entspannung & Herzöffnung – DELUXE
Mit besonderer Kakaozeremonie
Mit Maha Schwab & Elke Schenkmann
Sonntag, 04. Oktober 2026, 14 - 17 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Dieser Workshop ist Deinem Herzen und Deinem Körperwohlgefühl gewidmet - und lädt Dich ein, Dein Herz wieder bewusst zu öffnen.
Diese besondere Kombination aus Kakaozeremonie, Yin Yoga, Herzmeditation und Mantra-Singen unterstützen Dich dabei.
NOVEMBER
Erleuchtung für Anfänger - Soul Comedy live
Mit Silvia Leiste
Freitag, 13. November 2026, 19 - 21 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Leiste nimmt uns mit auf einen humorvollen Crashkurs in Bewusstseinserheiterung.
Freue Dich auf moderne Kabarett-Kunst, kluge Comedy und bewusstseinsnahe Unterhaltung, die Deine Lachmuskeln und Deinen Energiekörper garantiert in Schwung bringt.
Befreie Deinen Psoas – der Hüftbeuger, Dein "Seelenmuskel"
Mit Marija Hlebec
Samstag, 14. November 2026, 10 - 13 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/ auch ONLINE möglich!
Der tiefliegende Hüftbeuger-Muskel – Zentrum der Stressreaktion!
Sanfte Öffnung von Hüften und Becken, bewusste Atmung zur Entspannung des Nervensystems und mehr Leichtigkeit im unteren Rücken.
Yin Yoga mit Kristallklangschalen
Zur Einstimmung auf den Advent
Mit Maha Schwab & Elke Schenkmann
Samstag, 28. November 2026
zur Auswahl: 10 - 13 Uhr / 15 - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Lass' Dich in andere Sphären tragen und vom Klang verzaubern! Tiefenentspannendes Yin Yoga – LIVE von Kristallklangschalen begleitet.
Was gibt es Schöneres, als die Adventszeit so zu beginnen: mit tiefer Ruhe, heilsamen Klängen und einem Gefühl von Ankommen.
JANUAR 2027
Erleuchtung für Anfänger - Soul Comedy live
Mit Silvia Leiste
Samstag, 16. Januar 2027, 19 - 21 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Leiste nimmt uns mit auf einen humorvollen Crashkurs in Bewusstseinserheiterung.
Freue Dich auf moderne Kabarett-Kunst, kluge Comedy und bewusstseinsnahe Unterhaltung, die Deine Lachmuskeln und Deinen Energiekörper garantiert in Schwung bringt.
Just Play - Improvisier mit mir
Mit Silvia Leiste
Sonntag, 17. Januar 2027, 10:30 - 14:30 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
In diesem Impro-Theater-Workshop von Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Leiste geht es um Leichtigkeit, Präsenz und Spontaneität. Neugier und Lust aufs Experimentieren reichen völlig.
Aktuelle Infos
Yoga-Wochenende in der Natur
in der Eifel
Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub
Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...
Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!
Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst!
Mit Elke Schenkmann & Team.
Wann und Wo?
In der Eifel, im Seminarhaus Abrahm.
Themen:
- "Chi-Urlaub" - zur klaren Steigerung Deiner Lebensenergie
- "Wutkraft befreien – Lebenskraft zurückerobern"
Dich endlich friedlich abgrenzen!
Genauso für Wut-Angsthasen – sowie für alle, die einen neuen Umgang mit der vitalsten (und am meisten tabuisiertesten) aller Kräfte suchen!
Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann (& Team)
Vielleicht das letzte Mal (nach über 10 Jahren!):
Yoga-Reise nach Bali - 2025
Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...
Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!
Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!
12. - 25. Oktober 2025 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.
Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!
Termine April & Juli 2026 - alle Infos hier.
Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!
In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.
Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.
“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin
Hol Dir gratis die 5 Entspannungsquickies!
Trage Dich JETZT ein und gönne Dir kostenlos die Extraportion "Entspannung für zwischendurch". Und als Bonus: 4 konkrete Umsetzungs-Tipps für den Alltag.
Und den Gratis-Glücksletter: ca. 1 - 2 x pro Monat Inspiration, praktische Tipps sowie Angebote rund um ein ganzheitliches und entspanntes Leben für Dich! Denn: Glück ist Dein Geburtstrecht!
Datenschutzhinweis: Ausführliche Informationen zu Versandverfahren, Widerrufsmöglichkeiten etc. erhältst Du in der Datenschutzerklärung
