von Elke Schenkmann | Juni 7, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts, Yoga
Wie kommt es nur… … dass Du oft mehr von dem machst, was Dir nicht so gut tut? Kaffee, Alkohol, ungesundes Essen, aufregende Nachrichten konsumieren, zu viel im Internet surfen, Nicht-Zur-Ruhe-Kommen, exzessives Denken, ins Drama gehen,...
von Elke Schenkmann | Juni 2, 2020 | Bewusstsein, Glücksletter-Posts
Und weg war es. Im Wasser versunken. Nirgends mehr aufzufinden in den trüben Wogen des sommerlichen Badesees. Das neue Lieblingsspielzeug Deines Kindes.Einfach weg. Tränen. Verzweiflung. Dabei kann es ja eigentlich nicht weit weg sein… Doch es ist GAR NIX zu...
von Elke Schenkmann | Mai 31, 2020 | Bewusstsein, Frieden, Glücksletter-Posts
Kennst Du die Geschichte vom Pfingstwunder? Es heißt, es kamen an diesem Tag vor etwa 2000 Jahren sehr viele Menschen zusammen: aus den unterschiedlichsten Kulturen und Gesellschaftsschichten, mit verschiedensten Werten, Meinungen und Erfahrungen… Sie alle...
von Elke Schenkmann | Mai 10, 2020 | Bewusstsein, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
hast Du einen Garten oder kennst jemanden, der Blumen oder Gemüse anpflanzt? Schaust Du manchmal Serien auf Netflix? Oder kennst Menschen, die das tun? Beides sind Freizeitbeschäftigungen. Alles fein. Kann man machen. Beide tun das vielleicht jeden Tag für 20-30...
von Elke Schenkmann | Mai 6, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
… eigentlich keine 4 Tools ( = Werkzeuge), sondern sogar 4 Werkzeugkästen! Seit 14 Jahren bin ich Yogalehrerin und schon früh habe ich gemerkt: es sind immer dieselben typischen Körperbereiche, die uns “Ärger” machen. Das gilt auch für den Rücken....
