von Elke Schenkmann | Jan. 30, 2018 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Hast Du Rücken? Wie wäre das: Schmerzen adé und dabei tiefe Entspannung genießen… Yin Yoga gilt als eine der besten Methoden zur Faszienpflege für Deinen Rücken! Es ist kein Geheimnis mehr: Rückenschmerzen kommen oft nicht von verspannten Muskeln...
von Elke Schenkmann | Dez. 18, 2017 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Wenn Dein Geist innehält, kommt auch die Welt zur Ruhe All Deine Probleme toben vor allem IN Dir! Ohne den Gedanken an Dein Problem, existiert es NICHT. Jedenfalls nicht hier und jetzt. Beunruhigende Gedanken machen beunruhigende Gefühle....
von Elke Schenkmann | Nov. 17, 2017 | Bewusstsein, Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Reise, Yoga
Willkommen im Paradies! Reise-Termin für 2020: 11.- 24. Oktober – yeahh! Auch 2021 steht nun fest: 10. – 23. Oktober! Die erste Station auf unserer Yogareise: Balangan Beach und nähere Umgebung Bali – Insel der Götter, Dämonen und Blüten…...
von Elke Schenkmann | Feb. 16, 2017 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Mit den eigenen Kräften haushalten Mit der eigenen Energie ist es manchmal wie mit dem Geld: was da ist, gibt man auch aus! Oder? Doch ich finde, wir alle stehen, auch als Gesellschaft, zunehmend einem völlig überfordernden „Mega-Alltag“ gegenüber… Die Explosion...
von Elke Schenkmann | Okt. 5, 2016 | Bewusstsein, Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga
Still werden hilft immer Dieser Sommer war für mich einer der intensivsten meines Lebens: es hat einen tragischen Selbstmord in meinem ganz engen Kreis gegeben. Mit etlichen Folgen für unseren ganz konkreten Alltag: wir haben die zurückgebliebene Witwe – meine...
von Elke Schenkmann | Okt. 5, 2016 | Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Geheimtipp: Erschöpfung ade – dank Yamswurzelcreme! Auf einmal war ich vollkommen kraftlos und konnte es nicht erklären… Über mehrere Tage, ein Mal sogar Wochen. Das ganze ist im letzten Jahr gleich drei Mal passiert! Auch wurden die Stimmungsschwankungen...
