von Elke Schenkmann | Sep. 9, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
…alles fühlt sich steif und “eingerostet” an. Ich kann mich einfach nicht mehr so bewegen wie früher. Im ganzen Körper zieht es oder tut was weh. Ist echt schlimm geworden in letzter Zeit. Ich glaub’, es kommt vom vielen Sitzen und...
von Elke Schenkmann | Aug. 20, 2020 | Bewusstsein, Frieden, Glücksletter-Posts, Liebe
Es ist keine einfache Zeit. Für uns alle… Weder für den einzelnen. Noch als (Welten-) Gemeinschaft. Herausforderungen auf so vielen Ebenen. Und wie nervenzehrend es ist, wenn es dann noch Diskussionen gibt. Weil wir uns nicht einig sind. Weil wir...
von Elke Schenkmann | Aug. 5, 2020 | Glücksletter-Posts, Yoga
Tausend Gedanken.Ängste. Unruhe. Sorgen. Ohne Ende. Du kommst einfach nicht zur Ruhe.Schon gar nicht dauerhaft. Du kannst kaum noch (gut) schlafen. Aus yogischer Sicht ein Fall von mangelnder Erdung. Und zu wenig “Im-Körper-Sein”.Du bist gerade viel zu...
von Elke Schenkmann | Juli 29, 2020 | Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Schöner Bauch, gesunder Rücken und entspannter Geist gefällig? “Was? Gleich drei Dinge auf einmal?”, fragst Du. Jaaaa!! Genau das möchte ich Dir heute nämlich anbieten! Es gibt heute: eine richtig schön entspannte Sommeryoga-Stunde Inklusive einem...
von Elke Schenkmann | Juli 24, 2020 | Bewusstsein, Frieden, Glücksletter-Posts, Yoga
Einfach nichts. Nur das leise Bimmeln der Kuhglocken. Dann wieder Stille, dass man es fast in den eigenen Ohren rauschen hört. Und nachts erst. Richtig dunkel…. und diese tiefe Ruhe. So friedlich und so simpel ist das Leben hier oben auf der Alm. Ich liebe es....
von Elke Schenkmann | Juli 6, 2020 | Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
…damit hat keiner gerechnet. Nicht jetzt. Alles schien so super zu laufen. Corona hatten wir gerade – mit Unterstützung aller – so halbwegs überstanden. Und waren dabei, allmählich wieder zu starten (auch mit Yoga)… Und jezt DAS! Der Wandelraum...
