Die ganze Wahrheit über Corona…

 …weiß keiner von uns.
Und werden wir wohl auch nie komplett erfahren.

Stellst Du Dir auch manchmal vor, Du würdest weit nach oben über die Erde aufschweben und Dir das Ganze mal vom Weltall aus anschauen?

 Was würdest Du dann wohl sehen? – … selbstverständlich wärst Du ausgestattet mit einem Telepathie-Super-Scanner-Blick in die Köpfe und Herzen der Menschen. 😃

 Wahrscheinlich würdest Du dann sehen können, wie alle sich mit der neuen Situation auseinandersetzen. Jeder auf seine Weise. Doch keiner kommt drum herum.

Der eine ist vielleicht krank, der andere hat große Angst davor, krank zu werden.
Der nächste ist wütend, fühlt sich ohnmächtig.

Andere sagen: “Da müssen wir jetzt durch!”
Während jemand anderes seine Arbeit verliert.

Oder mit sehr viel weniger Geld dieses Weihnachten klar kommen muss.
Manche können ihre sterbenden Eltern nicht mehr besuchen.

Oder dürfen nur zu zehnt zur Beerdigung.
Kinder werden von ihren Freunden getrennt.

Die einen finden das genau richtig. Die anderen schrecklich. Erwachsene diskutieren heiß. Sind sich oft uneins.  Oder rücken sogar umgekehrt viel näher in dieser Zeit.

Es gibt Tsunamis an Nachrichten und Infos, aus allen Denk- und Fühlrichtungen… Fast alle haben auch “ihre Meinung dazu”.

Und die ist ihnen (und ihrem Ego…) meist auch wichtig.
Oder sie halten sich bewusst aus allem raus.

Und hoffen einfach, dass es bald vorbei ist.
Oder sagen sich: “Machen wir doch das Beste daraus!”

Manche sagen auch: “Für mich war es ein super Jahr!”
Und haben die Ruhe und neuen Möglichkeiten genossen.
Auch den Verzicht auf manches als Bereicherung erlebt.

Wie ist es für DICH (gewesen)?

Und…
…worauf will ich hier überhaupt hinaus?

Ist es nicht am Ende eine “Krise” für alle Menschen?
Sozusagen eine… “Pan-Krise”? 

Weißt Du, aus dem Blick von oben, versuche ich es dann immer so zu sehen:

Der Pandemie, den Maßnahmen und der weltpolitischen Lage ist es egal, was Du oder ich darüber denken und fühlen. Oder?

Wir alle sind damit manchmal überfordert.
Auf jeden Fall tüchtig ge-fordert.

Eine Krise für alle Frauen, Männer und Kinder in unserem Land
Wenn nicht sogar für die ganze Menschheitsfamilie!

Ich glaube, es ist für uns als Menschen-Gemeinschaft momentan so wie in jeder Lebenskrise, die wir auch als einzelner manchmal durchmachen müssen.

Wie ein Unfall, eine Trennung, eine schwere Krankheit, eine plötzliche Kündigung, der Tod oder ein Konflikt mit wichtigen Menschen…

Man ist verzweifelt, wütend, es fühlt sich ausweglos an. Man versteht es nicht… man leidet… man wehrt sich… man ergibt sich hinein. Man macht das Beste daraus…

Während Dein ganzes bisheriges Leben ein Mal tüchtig “durchgeschüttelt” wird.
Und kein Stein mehr auf dem anderen bleibt.

Doch egal, wie man reagieren mag und dem “plötzlichen Chaos” gegenübertritt, am Ende haben diese Krisen fast immer eins gemeinsam:

Du gehst – notgedrungen – (irgendwann) über Dich und Deine Grenzen hinaus…

Und schließlich… lernst Du was Neues.

Wirst flexibler.
Offener.
Verbundener mit anderen.
Entdeckst neue Stärken.
Erinnerst Dich mehr an das Wesentliche.
Erforschst ungekannte Wege.
Birgst großartige Schätze, nach denen Du nie gesucht hast. 

Du öffnest Türen, die Du NIE und NIMMER geöffnet hättest 
– ohne diese Krise.

Während Du noch die Gewichte der Krise stemmst, merkst Du oft kaum, wie die Muskeln Deiner Persönlichkeit wachsen und wachsen.

Und am Ende stellst Du fest:
Du bist vollkommen über Dein altes, kleineres Ich hinausgewachsen!

Wenn Du mich fragst:
Genau DAS erleben wir gerade als Menschheit. 

Ganz egal, was hier am Ende herauskommt:
wir werden alle weiter, reifer und stärker sein.

Und ehrlich: für mich ist es eine gute Nachricht, dass es nie mehr so sein wird wie früher! 

Wir sind ja auf einem Entwicklungsweg. Als einzelne, und auch kollektiv.
Es geht also immer nach VORNE!

Auch, wenn es ja immer die Unkenrufe nach den guten, alten Zeiten gibt, die sagen, es würde alles immer schlechter. Das stimmte einfach noch nie. Und stimmt für mein Empfinden auch jetzt nicht.

Die Menschheit hat sich immer nach vorn entwickelt. Und ich vertraue, dass es auch weiterhin – auch jetzt gerade – so sein wird.

Die Anthroposophen z.B. sehen ja jede Krankheit als “Wachstumskrise” eines Menschen.

Besonders auch bei Kindern. Und sagen, dass ein Kind nach jeder Krankheit, die es durchmacht, einen psychischen, geistigen und emotionalen Reifesprung erlebt. Ich weiß nicht, ob Du Kinder hast? Aber ich finde als Mutter, dass das total stimmt.

Und ich gehe sogar noch einen Schritt weiter:
 – Achtung, jetzt wird’s spirituell… ! 

Ich glaube, dass keine Seele aktuell hier zufällig bei dem ganzen “Spektakel” dabei ist. Wir haben uns vor unserer Inkarnation ganz bewusst dafür “angemeldet”. Wir wollten DABEI sein.

Und unsere Seele – tief drin – weiß das auch ganz genau.
Und weiß auch jetzt, was zu tun ist.

Da ich daran so fest glaube, mag ich Dir Mut machen, auf Dein Herz zu hören und zu vertrauen, was es Dir gerade in diesen scheinbar vollkommen verrückten Zeiten – tief drinnen flüstert!

 Ja, es sind Zeiten der Transformation!
 – doch genau DAS ist Deine Chance!!
Genau deshalb bist DU JETZT HIER!! 

Du hast Dir gewünscht, maximal zu wachsen.
Et voilà!

Hier wird Dein Inkarnations-Gutschein gerade eingelöst. 🙌
Freue Dich darauf und darüber!
Nichts bleibt wie es ist. Ich sage: Gott sei DANK!

Und ich möchte Dich von ganzem Herzen ermutigen in einer solchen Zeit in das einzige im Universum zu investieren, was wahrhaft stabil ist:

In Deinen inneren Hafen. In innere Sicherheit.
Denn DAS braucht es jetzt. Wie nie zuvor.

Diejenigen, die innen gut gefestigt und vorbereitet sind, werden super durch diese Zeit kommen. Da bin ich sicher. Und fühle es auch in meinem Herzen so.

Was Du wirklich unbedingt brauchst, ist beste geistige und innere Nahrung!
Nähre Dich damit, was das Zeug hält!

Mit Ruhe.
Gelassenheit.
Liebe.
Spiritualität.

Mit innerer Anbindung. An Deine göttliche Herkunft.
Das macht Dich wahrhaft “unbesiegbar”. 

Und sorge auch gut für Deinen Körper-Tempel:
Mit heißen Bädern, Spaziergängen, Berührung, gutem Essen, leckerem Tee, genug Schlaf…

Da ich vor allen Dingen diese innere Nahrung für das wichtigste aktuell halte (wichtiger als alles Tun, Erledigen, Informationen konsumieren, Wollen, etc.), widme ich die nächsten drei Wochen:

  • DIR und Deiner Innerlichkeit
  • Deinem inneren Ruhepol
  • Deiner geistigen Nahrung

 … und es passt ja auch so gut in diese dunklen Tage.

 Wenn Du das genauso wie ich fühlst, dann sei dabei!
Schon ab MORGEN, wenn Du möchtest, beim:

Vorweihnachtlichen Yin Yoga – für Herz und Seele

Es wird herrlich gemütlich.
Tief.
Still. 
Weihnachtlich… 🎄

 Du kannst Dich sooo freuen. 
(ich freue mich auch schon wie Bolle. Habe sogar schon extra einen Yoga-Weihnachts-Kranz neben der Matte aufgestellt. ;-))

Sehr schön auf den Punkt gebracht, worum es aktuell geht, hat hier die liebe Ulrike, die schon seit vielen Jahren bei mir Yoga macht. Danke für diese Nachricht von gestern:

Joggen Richtung Morgensonne...

Wer das ebenfalls schon super gelernt hat, ist Yoga-Kater Filou,
der fast immer mit von der Partie ist. Und ohne den sich manche schon gar keine Online-Yoga-Einheit mehr vorstellen können…

Ist ER nicht am Ende der eigentliche Lehrer? 🤔

Sei auch DU dabei!! Und tauche ein….
(Filou und ich – als seine Assistentin – freuen uns auf DICH!)

Wenn Du magst, schon morgen LIVE:

—> Vorweihnachtliches Yin Yoga – für Herz und Seele

  • Tiefe Entspannung und Abtauchen 
  • Diese besondere Zeit zelebrieren
  • Es könnten Deine entspannendsten Stunden des Jahres werden…. 😉
  • 3 Aufzeichnungen

Ohne besondere Vorkenntnisse – und auch mit Einschränkungen – möglich.
Ich begleite Dich Schritt für Schritt.

Dann lass Dich ein auf eine Reise in tiefere Entspannung und zu Dir selbst! 

JETZT ist genau die richtige Zeit.

Bist Du dabei?

Vorweihnachtliches Yin-Yoga

für Herz und Seele

Jetzt für Dich als Aufzeichnung verfügbar

3 Aufzeichnungen
Yoga wann immer Du magst.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Dein Invest:
48 €
3 x 90 Minuten Zeit

Lass Dich ein auf eine Reise in tiefere Entspannung und zu Dir selbst!

Weitere Infos hier. Bist Du dabei?

Hab noch einen genüsslich entspannten Vollmond-Advents-Sonntag-Abend!

Von Herzen,

Deine Elke

 

 

P.S.: Und hier unten findest Du noch die ein oder andere Anregungen für Stille und tiefe Entspannung. Für Dich zu Hause... oder vielleicht ja auch mal wieder gemeinsam mit anderen.

AKTUELLES - im Überblick:

Neu: Online-Yoga aus dem Wandelraum!

Mach Yoga auch unterwegs oder von zu Hause aus!
- oder falls Overath zu weit weg ist!

Wir streamen einige und immer mehr Yogakurse live aus dem Yogaraum.
Und Sonja macht ihr "Yin to Yang Flow" derzeit am Sonntag Morgen (aus Australien!).

Für alle Abonnenten im Abo enthalten.

Online-Schnupperticket ermäßigt hier (Probier es aus!)
Auch als Online-Einzelticket oder als Online-Abo UNLIMITED buchbar - NEU!

 

Viele schöne Specials

Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.

Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar oder sowieso in Deinem Abo enthalten! Bring gern auch Freunde/Familienmitglieder mit!

Wandelraum Overath (und der ein oder andere Kurs auch schon online)

AKTUELLES 2025 :

 

JANUAR

 

15 Jahre Yogaschule Tempelglück Overath

Die Yogaschule feiert "Yogiläum"
Feier mit uns im Wandelraum Overath ein Fest!
Tag der offenen Tür, tolles Jubiläums-Programm (gratis),
Barfußtanzen, Kuchen, etc....
Samstag, 18. Januar 2025, 13 Uhr - 22 Uhr

"Wutkraft befreien" - Neujahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende Wutkraft befreien – Lebenskraft zurückerobern!
Für Wut-Angsthasen – sowie für alle, die einen neuen Umgang mit der vitalsten aller Kräfte suchen! Verbunden mit Yoga und Meditation.
Ein Yoga-Wochenende der besonderen Art.
Richte Dich ganz neu aus im neuen Jahr.

Mit Dieter Gurkasch und Elke Schenkmann
24. - 26. Januar 2025, Seminarhaus Abrahm, Eifel

 

FEBRUAR

Workshop: Wellness für den Rücken

Mit  Elke Schenkmann
Samstag, 01. Februar 2025,
10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga Pur

Mit  Elke Schenkmann
Samstag, 01. Februar 2025,
15 Uhr - 18.30 Uhr, Wandelraum Overath

--> ermäßigtes Kombiticket bei Buchung beider Workshops

Südafrika Yogareise

Eine ganz neue Yogareise in ein ganz besonderes Land geht an den Start: Südafrika.

Yeeaahhh!!! Und wir versprechen Euch jetzt schon:
Es wird einfach nur bombastisch.

Erlebe eine Welt der Vielfalt - alles auf nur EINER Reise:
Kapstadt, Pinguine, Garden Route, Natur, Safari in einer Lodge mitten in der Wildnis - mit sozusagen der "Garantie, große Tiere zu sehen", Strand, Meer & Berge...

Eine Yoga-Reise voller Wunder & Erlebnisse
Make Magic happen!
26. Februar - 10. März 2025, Südafrika

MÄRZ

Workshop: Yin Yoga mit Live-Gesang

Mit Susann Humeny
Samstag, 15. März 2025,
10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Ausbildung: Werde Yin-Entspannungs-Begleiter/In!

Mit Elke Schenkmann
Freitag, 28. - Sonntag, 30. März 2025,
Wandelraum Overath

MAI

"Chi-Urlaub" - Frühjahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende zur Steigerung Deiner Lebensenergie,
Verjüngung und Entspannung - für Langlebigkeit
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
09. - 11. Mai 2025, im Haus Abrahm

 

AUGUST
Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga - auf der Bio-Finca el Morisco
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
- 10. - 17. August 2025 (NRW-Sommerferien)
- 24. - 31. August 2025

 

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NEUE Yoga-Highlights:

- Friday Specials: 16.30 Uhr - 18 Uhr - wechselndes Programm: z.B. eine Gong-Meditation, Yoga-Slow-Flowing, 5 Tibeter, Yoga mit Live-Musik, etc....

- Fester Ashtanga-Vinyasa-ABEND-Kurs ab sofort: Freitag, 18.15 Uhr mit Marija
- Reiner Yin Yoga-Kurs am Donnerstag Nachmittag, ab Mitte Januar 2025
- Online-Teilnahme möglich: sowohl für Dich als Wandelraum-Abonnent/in (neuer Zusatz-Service), als auch von weiter weg jederzeit: als REINES Online-Abo (günstiger und UNLIMITED). Oder als Einzelticket.

ALLES im Tempelglück-Abo enthalten! - ODER als Einzelticket buchbar!

Entspannung verschenken! Geschenk - Gutschein

(oder schenken lassen?)
- Wie wäre z.B. ein schöner Entspannungs-Workshop...?
- Oder z.B. ein Wochenende Retreat
Hier Gutscheine buchen!

 

Aktuelle Infos

Yoga-Wochenende in der Natur

in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst! 

Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.

Wann und Wo?

In der Eifel, im Seminarhaus Abrahm.
Herbstretreat
22. - 24. November 2024 (Thema "Chi-Urlaub")

Neujahrsretreat
24. - 26. Januar 2025 (Thema "Wutkraft befreien - Lebensenergie befreien")

Frühjahrsretreat
09. - 11. Mai 2025 (Thema "Chi-Urlaub")

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch

Deine Yoga- und Reisebegleitung auf unseren Yoga-Reisen:

Elke Schenkmann

Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch (Andalusien, Yoga-Wochenenden)

Elke Schenkmann &  Sonja Tiefenbacher (Bali-Yoga-Rundreise, Südafrika-Reise)

 Wir freuen uns gemeinsam auf DICH...
... bei den folgendenden Reise-Highlights:

ENDLICH wieder - Yeahhh!

Yoga-Reise nach Bali - 2024 & 2025

Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...

Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!

Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

13. - 26. Oktober 2024 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Neue Termine für 2025 hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin 2022

Deine 5 Entspannungs-Quickies

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Und den Gratis-Glücksletter: ca. 1 - 2 x pro Monat Inspiration, praktische Tipps sowie Angebote rund um ein ganzheitliches und entspanntes Leben für Dich! Denn: Glück ist Dein Geburtstrecht!

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