Ausbildung zum/r Yin-Entspannungs-Begleiter/in – mit Zukunftspotential!

Ein echter Beitrag zum Frieden – innen wie außen!

Mit Zukunftspotential… – wie das?

Seit nun 14 Jahren lebe ich davon, andere Menschen darin zu unterstützen, sich zu entspannen.

Sie berichten, dadurch gesünder, glücklicher, mehr in ihrer Mitte zu sein. Bessere Beziehungen mit sich und anderen zu haben. Erfolgreicher zu sein. Besser durch die Nadelöhre ihres Leben zu kommen. Oder einfach in ihrem Alltag öfters mal zu grinsen. 😉

Ja, ich mache das hauptberuflich. Ja, ich zahle davon meine Miete.
Ernähre uns davon und wir machen damit auch vieles andere, was wir uns sonst so wünschen.

Aber das ist nicht mal das Wichtigste
– auch, wenn es ohne das nicht funktionieren könnte.

Das Wichtigste: ich habe tatsächlich das Gefühl, einen wertvollen Beitrag für andere Menschen, die Gesellschaft und dadurch – man will ja nicht an falscher Stelle bescheiden sein – sogar unsere Welt zu geben. 😉 Und den Frieden in ihr…

Und ganz ehrlich, ich glaube, DAS ist es, was JEDEN von uns am glücklichsten macht: Ganz egal, ob Du Ingenieurin bist, Krankenpfleger, Musikpädagogin, oder oder… – wenn wir DAS tun, was uns selbst am Herzen liegt, was uns echte Freude macht, und was wir selbst als sinnvoll erachten…

… und wenn das dann gleichzeitig noch etwas ist, das von anderen real gebraucht wird. Also, etwas, das für sie wertvoll genug ist, dass sie Dir dafür Geld geben (oder Raum, oder…) …

… dann würde ich immer sagen: Herzlichen Glückwunsch, Du bist am richtigen Platz. Es ist DEIN Leben. DEINE Gabe, DEINE Berufung.

Damit dienst Du uns anderen am allermeisten! DANKE Dir.
(und na klar, das kann genauso eine Verwaltungstätigkeit oder Buchhaltung sein (ich kenne Menschen, die LIEBEN Tabellen und Zahlen! Ehrlich!! DANKE, dass IHR das für mich macht) oder, oder – sowie auch ein Tun, das gar nicht mit Geld bezahlt wird.

Vielleicht erlebst Du eine solche Erfüllung auch gar nicht in Deinem Bezahl-Beruf, sondern in Deiner Freizeit, bei einem gesellschaftlichen oder sozialen Engagement, in der Familie, mit Deinen Tieren oder im Garten… (oder an mehreren Stellen Deines Lebens?)

Auch mit meiner Teenager-Tochter spreche ich so:
Finde und singe DEINE Melodie!

Und werde darin so gut und mache es auf eine solche Weise, dass andere genau das haben wollen, weil es auch ihnen dient und ihr Leben verbessert – und sie Dich dafür idealerweise auch bezahlen möchten (und/oder in anderer Weise darin unterstützen)!

Dann lebst Du nicht mehr das Leben anderer, sondern DEIN eigenes!
Nicht das, was Norm, Gesellschaft oder das Schulsystem für Dich vorbereitet haben.

Sondern was Dein Herz Dir zuruft
– und was, praktischerweise, auch echte Menschen in ECHT brauchen…

Entspannung als Beruf (ung)

Zurück zur Entspannung…

Wird sie von anderen gebraucht?
Oh, jaaaaa!!! … sogar mehr denn je!

Und wie es aussieht, wird es in den nächsten Jahren noch “schlimmer”.
Wir werden eher einen Mangel an Menschen haben, die sich damit auskennen:

Sozusagen einen Entspannungs-Fachkräfte-Mangel.
;-))

Schon jetzt wissen Ärzte, Physiotherapeuten und Psychologen kaum noch, wo sie ihre Patienten hinschicken sollen, denen es genau DARAN mangelt. Deren vielfältige Symptome oftmals auf ein zu hohes Stresslevel und innere und äußere Spannungen zurückzuführen sind.

Sie brauchen gute Adressen von kompetenten Leuten, denen sie diesen Job zutrauen.

Einfach “Yoga” reicht nicht mehr. Denn es gibt heute zu viele unterschiedliche Yogastile, die teilweise den Stress- und Kortisol-Level sogar noch in die Höhe treiben. Oder die Verspannungen des Rückens & Nackens noch weiter verstärken…

Was gebraucht wird, ist eine Kombination aus gezielten entspannungsfördernden Übungen, wie z.B. aus dem Yin Yoga, die achtsam und sanft unterrichtet werden und die körperliche, mentale und emotionale Ruhe und Balance fördern.

Es braucht Menschen, die sich sehr gut mit der “Alchemie der Entspannung” auskennen.

Warum?

Entspannung folgt in meinen Augen einem klaren Fahrplan.
Wenn Du die Strecke auf bestimmte Weise “abfährst”, landest Du quasi “automatisch” in tieferer Ruhe und Erholung.

Und kannst so auch andere zuverlässig dorthin “lenken” – sofern Du den Fahrplan kennst.

Es gibt dafür ganz bestimmte Tools und Herangehensweisen, z.B.

• WIE man die Übungen macht
• WELCHE man auswählt (auch in welcher Reihenfolge /Kombination)
• und wie man andere hineinführt (sprachlich, inhaltlich, vom Rahmen her, etc.)
• und hindurch leitet…

…damit er / sie auch wirklich diese innere und stille Erfahrung des Sich-Selbst-Spürens machen kann.

Und nicht doch wieder abgelenkt ist. Oder wieder im Vergleichen / Leistungsprinzip hängen bleibt (und damit doch wieder im Außen, statt im eigenen Inneren).

Und das ist ein nicht zu unterschätzender Punkt:

Häufig wird “Yoga” heute nämlich wieder hergenommen, um doch nur wieder im Ehrgeiz zu landen… (wer ist am fittesten, hat die schickste Leggings, wer kommt am tiefsten in die Übung?… ).

Das ist so ziemlich das GEGENTEIL von dem, wie ich Yoga verstehe und unterrichte…. Es ist (in meinen Augen) sogar die Verdrehung der Yoga-Idee an sich….

Denn DAS kennen wir doch eh alle schon bis zum Erbr… in der Welt da draußen… oder? Davon braucht es definitiv nicht noch mehr.

Aber vom Wieder-Fühlen-Lernen, Sich-Spüren, von INNNEN Erleben…. davon brauchen wir alle noch viel, viel mehr…

Und da ich das jetzt schon viele Jahre mache und gemeinsam mit 1000en von Menschen erfahren habe, wurde ich immer wieder gefragt:

“Elke, kannst Du das nicht mal weitergeben, was Du da machst?
Und WIE Du es machst…”

Spoiler: Ja, das werde ich jetzt tun…
Zum ersten Mal – schon diesen Monat (mehr dazu gleich…..)

Wahlweise fragten mich das Menschen, die gerade eine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hatten, aber darin für sich noch nicht “das Passende” gefunden haben, wie sie selbst unterrichten wollen. Sich aber in meinem (achtsamen, yin-betonten) Stil wiederfanden und darüber gern mehr wissen wollten.

Oder von Menschen, die in anderen (oft helfenden) Berufen gern Yin-Entspannungselemente in ihrer Arbeit einsetzen möchten (z.B. Lehrerinnen, Pflegerinnen, Psychologinnen, Krankenschwestern, Seminarleiter, etc.).

Oder Menschen, die Lust haben, sich neu zu orientieren.
Um in der Zukunft genau das machen möchten, was ich eingangs beschrieb:

Anderen das zu geben, was sie selbst lieben und schätzen. Und dadurch sogar noch einen Beitrag zu geben, der gerade mehr denn je gebraucht wird.

In einer Zeit von Reizüberflutung, Dauerstress, Mental-Überlastung, zu wenig Fühlen, zu viel Streit und Krieg….

In einer Zeit von Rückenschmerzen, chronischen Krankheiten, Schlafbeschwerden, Rastlosigkeit und Beziehungsarmut….

Wie wäre es, in einer solchen Zeit, in der sich faktisch JEDE /R nach mehr Ruhe, Entspannung, einer Pause – und Aufatmen – sehnt…

… genau DAZU etwas beizutragen?

Du tust DIR und anderen GUTES.
Und vermehrst so die Ruhe, den Frieden und das Glück in der Welt.

Falls Dich das anspricht, ist das neue Ausbildungs-Modul vielleicht ja auch für DICH genau das Richtige zum richtigen Zeitpunkt?

Ein paar Plätze gibt es noch (ich war erstaunt und herz-erfreut über die große Resonanz, denn der Kurs war schon in kurzer Zeit gut gebucht, quasi ohne Werbung….).

Magst Du auch noch dabei sein?

Hier findest Du weitere Infos rund um die neue Yin-Ausbildung

– tauche gern ein in ein Tätigkeitsfeld mit echter Zukunftsperspektive!

Und natürlich gibt es bei mir und uns auch weitere, vielfältige Möglichkeiten für Entspannung, Yin, Genießen und Abschalten…

… auch, wenn Du es einfach nur für DICH nutzen möchtest.
Oder vielleicht einen Entspannungs-Urlaub / – Moment mit einem lieben Menschen teilen magst?

So oder so: ich freue mich riesig, wenn wir uns (wieder) sehen!

Eine Umarmung von Herzen,

Deine Elke

AKTUELLES 2025 :

JUNI

"Yoga und Picknick" - unser NEUES Sommerspecial

... es ist Sonntag-Morgen - Starte den Tag mit herrlichem Yoga (INDOOR) & genüsslichem Picknick an der Agger!

Yoga, Genießen, Gemeinschaft PLUS Natur
Das haben wir uns für diesen Sommer für DICH ausgedacht:

Immer am 1. Sonntag - Guten-Morgen-Yoga (Indoor) & Picknick (im Grünen)
10 Uhr - 13 Uhr, Wandelraum

"Yoga und Picknick"

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen
Sonntag, 01. Juni 2025, 10 - 13 Uhr, Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Marija Hlebec

Anmeldung direkt bei: 0172 8112929

Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC beim/im Wandelraum möglich

Weitere Termine:

Yoga & Picknick: 06. Juli -  mit Marija / 03. August -  mit Jörn / 07. September - mit Elke, weitere Infos siehe unten

Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv 

Dein Schlüssel zu Entspannung und Selbstheilung
Mit Marija Hlebec
Samstag, 14. Juni 2025, 10 - 13.30 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich!
(Weiterer Termin am 27. September 2025)

Workshop: Wellness für den Rücken

Mit Elke Schenkmann
Samstag, 28. Juni 2025, 10 - 13.30 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich!

JULI

"Yoga und Picknick" - Sommer-Sonntags-Special 

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen

Sonntag, 06. Juli 2025, 10 - 13 Uhr
Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Marija Hlebec

Anmeldung direkt bei: 0172 8112929

Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC beim/im Wandelraum möglich

Weitere Termine:

Yoga & Picknick: 03. August -  mit Jörn / 07. September - mit Elke, weitere Infos siehe unten

AUGUST

"Yoga und Picknick" - Sommer-Sonntags-Special 

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen

Sonntag, 03. August 2025, 10 Uhr - 13 Uhr
Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Jörn Darshana Kutschke

Anmeldung direkt bei: 0151 72419979

Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC beim/im Wandelraum möglich

Weiterer Termin:

Yoga & Picknick: 07. September - mit Elke, weitere Infos siehe unten

Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga
Eine traumhafte Woche auf der Bio-Finca el Morisco an der Mittelmeerküste
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
1. Termin: 10. - 17. August 2025 (NRW-Sommerferien)
2. Termin: 24. - 31. August 2025

Workshop: Yoga & Indien

Lass' Dich in eine andere Welt entführen!

Ein Workshop für alle Sinne: Entspannung & Yoga genießen, indischen Klänge lauschen, Mantren, indische Geschichten Weisheitstexte, Köstlichkeiten aus Indien probieren (Sweets & Yogitee)....
Mit Jörn Darshana Kutschke
Samstag, 30. August 2025, 15 - 18 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath

SEPTEMBER

"Yoga und Picknick" - Sommer-Sonntags-Special

Guten-Morgen-Yoga PLUS Picknick im Grünen

Sonntag, 07. September 2025, 10 - 13 Uhr
Yoga in der Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath + Picknick an der Agger (Du bringst nur Deine Picknickdecke mit, für Yoga-Equipement, Essen und Trinken ist gesorgt! Fußweg: 3-5 Min), mit Elke Schenkmann

Anmeldung direkt bei: 0160 91475758

Kosten: 35 € in bar zu zahlen (inkludiert ein köstliches Picknick nach dem Yoga)
Parken / WC bei/in der Yogaschule  Wandelraum möglich

Yin-Ausbildung (Eigene Praxis vertiefen / Yoga für ALLE)

Mit Elke Schenkmann
Freitag, 19. September - Sonntag 21. September 2025,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich

Workshop: Yin Yoga & Vagus Nerv 

Dein Schlüssel zu Entspannung und Selbstheilung
Mit Marija Hlebec
Samstag, 27. September 2025, 10 - 13.00 Uhr,
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath
/auch ONLINE möglich

OKTOBER

Bali-Yoga-Rundreise

Ein Traum wird wahr.
Eine Reise in Dein Inneres und an einen der schönsten Plätze der Welt!

Mit Elke Schenkmann & Marija Hlebec
12. -  25. Oktober 2025

NOVEMBER

Workshop-Tag für Lehrer/innen

Workshop 1 - Yin Yoga und Wellness für den Rücken
Workshop 2 - Yin Yoga und das Herz öffnen
Mit Elke Schenkmann
Samstag, 15. November 2025, Workshop 1 10.30 - 13.30 Uhr UND /ODER Workshop 2 15.30 - 18.30 Uhr
Im Herzen der Kölner Südstadt, Haus der Ev. Kiche, Kartäusergasse 9-11, Köln
Ein SEHR günstiges Angebot des Evangelischen Schulreferats speziell für die Gesundheit und zur Unterstützng der lieben Lehrer/innen in NRW (Beide Worskhops zusammen nur 40 EUR inkl. Imbiss, oder 20 EUR pro Workshop). Anmeldung: janet.schmitz@ekir.de, 0221/3382-274

oder über die Homepage www.reli-koeln.de

Workshop: Yin Yoga & Dein Herzchakra

Einstimung in den Advent
Wieder dem Weg Deines Herzens folgen!

Mit Elke Schenkmann
Samstag, 29. November 2025, 10 - 13 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga & Klangzauber

Einstimung in den Advent
Lass Dich verwöhnen von den tiefen entspanneden Schwingungen von Klangschalen und Klangspielen

Mit Elke Schenkmann & Kristin Martin
Samstag, 29. November 2025, 15 Uhr - 18 Uhr
Yogaschule Tempelglück im Wandelraum Overath

2026

JANUAR

"Wutkraft befreien" - Neujahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende: Wut befreien, emotionale Abhängigkeit lösen und pure Lebendigkeit spüren
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
16. - 18. Januar 2026, im Haus Abrahm

------------------------

Schöne Specials

Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.

Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar oder sowieso in Deinem Abo enthalten! Bring gern auch Freunde/Familienmitglieder mit!

Wandelraum Overath (sowie einige Kurse AUCH ONLINE!)

ALLES im Tempelglück-Abo enthalten! - ODER als Einzelticket buchbar!

Entspannung verschenken! Geschenk - Gutschein

(oder schenken lassen?)
- Wie wäre z.B. ein schöner Entspannungs-Workshop...?
- Oder z.B. ein Wochenende Retreat
Hier Gutscheine buchen!

Yoga-Wochenende in der Natur

in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst! 

Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch

Vielleicht das letzte Mal (nach über 10 Jahren!):

Yoga-Reise nach Bali - 2025

Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...

Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!

Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

12. - 25. Oktober 2025 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Neue Termine für 2025 hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin