Seit vorgestern. Und auch ENDLICH im neuen Wandelraum!

Am Dienstag Abend (15. Juni 2021) hatten wir die ersten wunderbaren Wieder-Begegnungen vor Ort – nach 8 Monaten Lockdown. Es tat uns allen sooo gut.

Die anderen wirklich live zu sehen. Ja, sie selbst einfach “atmen zu hören”. Gemeinsam zu lachen, beim Yoga in einem Raum zu sein, gemeinsam das Om zu singen…

Und mal wieder zum Yoga die eigenen vier Wände zu verlassen, fernab von Haushalt, Alltag und hereinkommenden Familienmitgliedern…

Was für uns früher normal war, hat uns vorgestern – nach der langen Krise – tief bewegt.

Wir hatten zeitweise echt Tränen in den Augen…

Und konnten es kaum glauben, so schön war das.
Momenteweise kam es uns allen fast unwirklich vor…

Und manche haben sogar zugegeben, ein Jahr lang (hinter der Kamera) “gemogelt” zu haben. 😉 Gut, dass ich da jetzt wieder mehr Kontrolle hab’. ;-)))

Doch vor allem haben wir eins gemerkt: wir sind einfach menschliche Wesen. Wir brauchen unsere gegenseitige Nähe. Uns im RAUM spüren zu können.

Und Technik wird – zum Glück – unsere liebevollen Begegnungen miteinander niemals niemals ersetzen können. Und das ist auch gut so.

…wobei wir uns natürlich gleichzeitig einig waren, dass wir DANK der Technik das Jahr so gut überbrücken konnten… uns immer wieder sehen und mit dem Yoga “dran” bleiben konnten. Von daher war es natürlich auch ein Segen.

Und dann der neue Wandelraum: er ist einfach traumhaft schön…
Er hat schon jetzt eine besondere Ausstrahlung. Wir konnten so tief abtauchen.

Und es war trotz heißem Tag sogar richtig angenehm kühl darin.
Wir sind zudem direkt auf der Erde (Parterre ohne Kellergeschoss darunter).

Ohne Bioladen-Geklapper; und statt Autorauschen hörten wir Vogelgezwitscher. Der Zug ist zwar auch hörbar, aber doch etwas ruhiger als vorher.

Das Lauteste war noch der Nachbar im späten Kurs, der sein Gartentor öffnete und schloss und Mülltonnen hin und herschob. (Müssen wir ihm noch beibringen, dass er das künftig nur noch zw. 19.30 und 20 Uhr darf ;-)))

Susann hat den Wandelraum mit so viel Liebe, Hingabe und Wohlwollen den ganzen Winter über gestaltet und gehütet. Das ist jetzt deutlich spürbar. Wir tauchten sozusagen in ein fertiges Yoga-Nest ein. Und fühlten uns rundum wohl und geborgen. Wie “Zu Hause-Ankommen”. Einfach herrlich…

Die beiden nächsten Wochen (Juni) wird es zunächst nur die beiden Kurse am Dienstag Abend geben: 18 und 20 Uhr. In den Sommerferien (Juli + 03. August) dann auch noch den Vormittagskurs (9.15 Uhr).

Und ab dem 23. August werden dann wieder alle Kurse starten: Montag und Dienstag.

Ab dem 24. August wird der Vormittagskurs am Dienstag auf 9.30 Uhr verlegt (Beginn eine Viertelstunde später).

Personenbeschränkungen sind aufgehoben.

Wir bitten Euch nur, ein Handtuch mitzubringen (und ggf. eine eigene Matte/Decke).

Hier nochmal alles im Überblick:

1. Wann sind aktuell die Präsenz-Kurse?

Juli und 03. August: NUR dienstags. 
Zu den Uhrzeiten: 9.15 Uhr, 18 Uhr und 20 Uhr. 

Wo?

Wandelraum
Dr. Ringens-Str. 7a
51491 Overath

Ihr könnt am Parkplatz vorn an der Straße sehr gut parken. Einzelne Plätze sind auch entlang der Hecke, quasi direkt vor der Tür.

Am 10. und 17. August bleibt die Yogaschule geschlossen.

2. Wer kann kommen?

Zunächst sind alle aktuellen Abonnenten eingeladen, in den Sommerferien zu den Dienstagskursen in den Wandelraum zu kommen.

Wenn noch Plätze frei sind, dürfen dann gerne auch alle anderen Interessenten zum kostenlosen Schnuppern kommen.

3. Was muss ich tun, wenn ich kommen will?

Schreib mir einfach eine Mail!

3. Wie sind die aktuellen Bestimmungen?

Die Personenbeschränkungen sind aufgehoben. Da die Inzidenzzahlen so niedrig sind, besteht aktuell auch keine Testpflicht etc. mehr.

4. Wie sicher kann ich mich fühlen?

Diese Vorkehrungen werden wir aktuell weiterhin treffen:

• Wir werden dennoch den Raum vorerst nicht voll belegen.
• Es sind 2 leistungsstarke Luftfilteranlagen vorhanden, die Susann und Andreas extra angeschafft haben, die Viren/ Bakterien und sogar unangenehme Gerüche aus der Luft filtern…
• Regelmäßiges Lüften
• Desinfektion vor Ort möglich.
• Du kannst Deine eigene Matte und Decke mitbringen.
• Wir bitten darum, ein eigenes Handtuch mitzubringen.
• Wir werden zunächst noch keinen Tee/Getränke anbieten. 

5. Was mitbringen?

• Ein eigenes Handtuch
• eigenes Getränk
• Optional eigene Yogamatte /- Decke / – Kissen

6. Kann ich auch weiter Online-Yoga nutzen? Oder eine “Hybrid-Form”?

Ja, das geht auch. Im Juni gibt es weiterhin zwei Online-Zeiten. Plus eine Aufzeichnung.

 Alles Liebe von Herzen
und herrliche Sommer-Sonnentage für Dich,

Deine Elke

P.S.: Und hier unten findest Du noch die ein oder andere Anregungen für Stille und tiefe Entspannung. Für Dich zu Hause... oder vielleicht ja auch mal wieder gemeinsam mit anderen.

AKTUELLES - im Überblick:

Neu: Online-Yoga aus dem Wandelraum!  

Mach Yoga auch unterwegs oder von zu Hause aus!
- oder falls Overath zu weit weg ist!

Wir streamen einige und immer mehr Yogakurse live aus dem Yogaraum.
Und Sonja macht ihr "Yin to Yang Flow" derzeit am Sonntag Morgen (aus Australien!).

Für alle Abonnenten im Abo enthalten.
Auch als Online-Einzelticket oder als Online-Abo UNLIMITED buchbar - NEU! 

Weihnachts-Stille-Meditation bei mir zu Hause

Meine Weihnachtseinladung an Dich (kostenfrei):
Die Energie der stillen Nächte spüren (so wie sie eigentlich gedacht ist...).
Stille-Meditation unterm Weihnachtsbaum. Danach Weihnachtslieder singen, Tee trinken und Kekse knabbern.
Sonntag, 22. Dezember 2024, 17 Uhr Eintrudeln, 17.30 Uhr (pünktlich) Beginn der Meditation. Bei mir zu Hause, in Neunkirchen-Seelscheid

Viele schöne Specials

Rund um Weihnachten und Neujahr...
Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.

Wie "Yogischer Jahresausklang" mit Yoga Nidra, mit Gong-Meditation, aber auch sportliches "Kekse-Weg-Vinyasa" mit Schwerpunkt Rauhnächte im neuen Jahr. "Mit Yin Yoga ins neue Jahr starten",... etc. Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar oder sowieso in Deinem Abo enthalten! Bring gern auch Freunde/Familienmitglieder mit!

Wandelraum Overath (und der ein oder andere Kurs auch schon online)

AKTUELLES 2025 - im Überblick:

JANUAR

15jähriges Yogiläum von Tempelglück!

Die Yogaschule feiert Geburtstag.
Feier mit uns im Wandelraum Overath!
Tag der offenen Tür, tolles Jubiläums-Programm (gratis),
Barfußtanzen, Kuchen, etc....
Samstag, 18. Januar 2025, 12 Uhr - 22 Uhr

"Wutkraft befreien" - Neujahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende Wutkraft befreien – Lebenskraft zurückerobern!
Für Wut-Angsthasen – sowie für alle, die einen neuen Umgang mit der vitalsten aller Kräfte suchen! Verbunden mit Yoga und Meditation.
Ein Yoga-Wochenende der besonderen Art.
Richte Dich ganz neu aus im neuen Jahr.

Mit Dieter Gurkasch und Elke Schenkmann
24. - 26. Januar 2025, Seminarhaus Abrahm, Eifel

FEBRUAR

Workshop: Wellness für den Rücken

Mit  Elke Schenkmann
Samstag, 01. Februar 2025, 10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga Pur

Mit  Elke Schenkmann
Samstag, 01. Februar 2025, 15 Uhr - 18.30 Uhr, Wandelraum Overath

--> ermäßigtes Kombiticket bei Buchung beider Workshops

Südafrika Yogareise

Eine ganz neue Yogareise in ein ganz besonderes Land geht an den Start: Südafrika.

Yeeaahhh!!! Und wir versprechen Euch jetzt schon:
Es wird einfach nur bombastisch.

Erlebe eine Welt der Vielfalt - alles auf nur EINER Reise:
Kapstadt, Pinguine, Garden Route, Natur, Safari in einer Lodge mitten in der Wildnis - mit sozusagen der "Garantie, große Tiere zu sehen", Strand, Meer & Berge...

Eine Yoga-Reise voller Wunder & Erlebnisse
Make Magic happen!
26. Februar - 10. März 2025, Südafrika

MÄRZ

Workshop: Yin Yoga mit Live-Gesang

Mit Susann Humeny
Samstag, 15. März 2025, 10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Ausbildung: Werde Yin-Entspannungs-Begleiter/In!

Mit Elke Schenkmann
Freitag, 28. - Sonntag, 30. März 2025, Wandelraum Overath

MAI

"Chi-Urlaub" - Frühjahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende zur Steigerung Deiner Lebensenergie,
Verjüngung und Entspannung - für Langlebigkeit
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
09. - 11. Mai 2025, im Haus Abrahm

AUGUST
Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga - auf der Bio-Finca el Morisco
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
- 10. - 17. August 2025 (NRW-Sommerferien)
- 24. - 31. August 2025

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NEUE Yoga-Highlights:

- Friday Specials: 16.30 Uhr - 18 Uhr - wechselndes Programm: z.B. eine Gong-Meditation, Yoga-Slow-Flowing, 5 Tibeter, Yoga mit Live-Musik, etc....

- Fester Ashtanga-Vinyasa-ABEND-Kurs ab sofort: Freitag, 18.15 Uhr mit Marija
- Reiner Yin Yoga-Kurs geplant ab Dezember
- Online-Teilnahme möglich: sowohl für Dich als Wandelraum-Abonnent/in (neuer Zusatz-Service), als auch von weiter weg jederzeit: als REINES Online-Abo (günstiger und UNLIMITED). Oder als Einzelticket.

ALLES im Tempelglück-Abo enthalten! - ODER als Einzelticket buchbar!

Entspannung verschenken! Geschenk - Gutschein

(oder schenken lassen?)
- Wie wäre z.B. ein schöner Entspannungs-Workshop...?
- Oder z.B. ein Wochenende Retreat
Hier Gutscheine buchen!

Yoga-Wochenende in der Natur

in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst! 

Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch

Elke Schenkmann &  Sonja Tiefenbacher (Bali-Yoga-Rundreise, Südafrika-Reise)

ENDLICH wieder - Yeahhh!

Yoga-Reise nach Bali - 2024 & 2025

Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...

Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!

Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

13. - 26. Oktober 2024 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Neue Termine für 2025 hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin 2022