von Elke Schenkmann | Sep. 29, 2025 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga, Yoga-Reise
Hilft Yoga gegen Schulstress, Prüfungsangst und Kopfweh?Overather Schülerinnen vom Paul-Klee-Gymnasium haben es eine Woche lang ausprobiert „Oft habe ich Kopf- und Nackenschmerzen und kann mich nicht gut entspannen“, erklärt eine 9.- Klässlerin, „daher hat mich das...
von Elke Schenkmann | Sep. 28, 2025 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Wut, das am meisten tabuisierte Gefühl… wie kannst Wut integrieren? Ohne “drüber reden” – ganz körperlich. Ein Weg zu mehr Frieden. jemand rastet völlig aus – das kennen wir.Jemand nimmt alles hin, kann nie NEIN sagen – kennen wir...
von Elke Schenkmann | Juli 5, 2025 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga, Yoga-Reise
Warum wir Veränderung wollen…… und uns trotzdem davor drücken Du sehnst Dich so sehr nach Veränderung.Manches willst Du einfach nicht mehr! Und träumst von NEUEM … Und trotzdem:Wenn sich dann wirklich etwas verändert, …ups… gerät...
von Elke Schenkmann | Juni 15, 2025 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga, Yoga-Reise
Der Tod kann uns daran erinnern……was wirklich wesentlich ist Sterbende berichten uns von den Minuten oder Tagen vor ihrem Tod, wie ANDERS sie alles wahrnehmen: „Alles war ein einziges Wunder: Jeder Sonnenstrahl, jede Bewegung eines Grashalmes, jedes...
von Elke Schenkmann | Feb. 12, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Reise, Yoga
Happiness is an inside job – und Bericht vom Yoga-Wochenende in der Eifel Von innen nach außen fließt das Glück. Aus Deinem INNERN lebend, wirst Du auch im Außen um ein Vielfaches wirksamer sein! Der leichte und der schwere Weg Es ist wie mit dem Pfeil auf dem...
