Was war dieses Jahr alles los?

Ein volles Jahr geht zu Ende

Wow, das war viel!

sooo viel war dieses Jahr los, ein reiches, pralles Jahr, voller Aktivität und Wandel. Das berichteten mir so viele. Bei mir war das kein bisschen anders.

Wie versprochen, will ich heute mal zusammenfassen, was alles so war.

Noch nie hat sich bei Tempelglück in den letzten 14 Jahren so viel und so schnell verändert wie in diesem Jahr.

Aber von vorn:

Dezember 2022: Genau vor einem Jahr war ich, mal wieder, völlig überfordert und erschöpft von all der Organisation, die sich rund um die Yogaschule – inklusive Reisen, Workshops, Retreats etc. – ergibt. Es war schlicht UNMÖGLICH geworden, das alles noch alleine zu wuppen.

Trotzdem wusste ich trotzdem einfach nicht, WO anfangen…

Wenn man das alles so aufgebaut hat und jahrelang alles in einem war: Yogalehrerin und Seminarleiterin, das ist ja klar. Aber eben auch Sekretärin, Grafikerin, Marketing-Abteilung, Web-Masterin, Texterin, Buchhaltungs-Abteilung, Reisebüro…. und noch einiges mehr… Wem gibt man dann was und wie ab? Traue ich mich das? Was kann ich evtl. vereinfachen? Gibt es hilfreiche Software? In welcher Reihenfolge vorgehen? Und das neben dem eh schon kaum zu bewältigenden “laufenden Betrieb”! Wie soll das gehen? Arrrggghhhh!!!!

Also nahm ich mir, in meiner Verzweiflung, Hilfe:
Der wunderbare Ordnungs-Coach – mit yogisch-ganzheitlichem Hintergrund – Dirk Brückner hat mich daraufhin dieses ganze Jahr großartig begleitet.

Mit viel Geduld und Ruhe hat er mir geholfen, erst mal eine Bestandsaufnahme zu machen. Alles zu erfassen, was ist und was es brauchen wird. Und zwar sehr individuell. Dann alles mit System zu ordnen und später neu zu strukturieren.

Er hat mich auch mit allen emotionalen Hochs und Tiefs begleitet (mehr noch: mich schon vorher darauf vorbereitet). Sehr weise von ihm… 😉

Das war echt hilfreich. Alleine hätte ich diesen Umbruch, glaub‘ ich, nicht geschafft. Er hatte immer den Überblick und hat mir zum rechten Moment wichtige Impulse gegeben. Und ganz viel aufgemalt… 😉 (echt jetzt! Große und kleine Plakate. Damit alles „sicht- und greifbar“ wird).

Und natürlich gehört zu so einer äußeren Veränderung auch die innere… (und wäre man genau DA nicht blind, hätte man es ja auch vermutlich vorher schon allein geschafft). Und er musste mich manchmal stupsen, öfters aber auch bremsen (damit ich nicht wieder in alte Muster fallen oder zu schnell vorpreschen würde).

Das war schon sehr nützlich, so einen „Bergführer“ bei sich zu haben.

Dirk ist interessanterweise ja ein Ordnungs-Coach und begleitet Menschen bei jeder Form von Ordnen: in Unternehmen (wie in meinem Fall), beim inneren Ordnen und ganz physisch, wenn es um die Räume, geht, die uns umgeben. Und ja unser Inneres immer widerspiegeln.

Er hilft, Frei-Räume zu schaffen. Innen wie Außen.

Und weil das so gut funktionierte, kamen wir am Ende zu der Idee, auch einen gemeinsamen Workshop anzubieten. Den gibt es – by the way – jetzt passend zum Jahresbeginn: „Aufgeräumt ins NEUE Jahr. Ruhe und Ordnung finden. Innen wie Außen“. Ordnung und Yoga (mit Tiefenentspannung). 12. + 13. Januar.

Auch wurden wir eingeladen, gemeinsam einen Podcast zu diesem Thema aufzunehmen: „Ordnung trifft Yoga“ (über die innere und die äußere Ordnung). Sehr spannende Gedanken gibt es darin zu hören. Ich lerne immer Neues von Dirk…

So, nun aber zurück zum Eigentlichen:

Also, was habe ich – haben wir – denn jetzt konkret in diesem Jahr 2023 gewuppt:

• Vor einem Jahr war ich eine Yogalehrerin und allein. JETZT, Dezember 2023, sind wir ein Team von 5 Yoga-Lehrerinnen, die JEDE Woche das Tempelglück-Programm sooo wunderbar bereichern. Ab Januar 2024 werden es noch mehr…. Auch (mind.) zwei männliche Lehrer kommen noch an Bord. Weitere Lehrerinnen sind in unseren Vertretungslehrer-Pool gekommen.

Ich bin sooo dankbar für JEDE(n) EINZELNE(n). Ihr seid großartig!

• Wir haben so jetzt weitere Yogarichtungen, und neue Möglichkeiten, die ich allein gar nicht anbieten konnte!
  Soooo schöööön! Neben meinem bisherigen „Achtsamem Hatha und Yin Yoga“ gibt es jetzt auch: kraftvolles Vinyasa-Yoga, Yoga Slow Flowing (sanft), das besondere Kundalini-Yoga (energetisch, spirituell), Yang to Yin-Flow (als Online-Live-Stream, von besonderen Orten der Welt). Auch Yogilates (sanfte Kombi aus Yoga und Pilates) ist jetzt dabei. Anusara-Yoga (Ausrichtung spielt hier eine wichtige Rolle), eine Gongmeditation mit Kundalini-Kriya, die 5 Tibeter und Yoga Nidra…. etc kommen im neuen Jahr dazu.
• So kann man jetzt fast an jedem Wochentag Yoga bei uns machen, zu unterschiedlichsten Zeiten. Manchmal sogar am Wochenende.
• Und es gibt jetzt Yoga das ganze Jahr. Keine Pausen mehr in den Ferien oder größere Yoga-Lücken. JEDE Woche Yoga. Yeaahhh!!!! Darauf bin ich echt besonders stolz.
• Auch sind einige Kurse, die vorher mitunter schon recht gut besucht waren, wieder etwas kleiner und ruhiger geworden. Alles verteilt sich besser.

Um das alles zu ermöglichen, haben wir ganz neu eine Yoga-Buchungssoftware (Eversports) eingeführt. So ist jetzt alles einfacher, moderner und flexibler geworden:

• man kann Yogastunden nach Herzenslust jederzeit buchen, stornieren, umbuchen, wann, wo und wie man möchte.
• kinderleicht am Handy, es gibt sogar eine App
• das erleichtert allen Yogis ihre Alltagsplanung.
• und spart endlich auch mir und uns ganz viel Zeit.

Du kannst hier gern mal reinschauen, wenn Du magst.

• Was sich jetzt so „flockig“ runterschreibt, war allerdings erst mal eine ganz schöne Zitterpartie, das alles so ans Laufen zu bringen (ganz zu schweigen von Recherchen, Versuch- und Irrtum-Prozessen auch mit anderen Software-Anbietern im Vorfeld). Nun sind wir jedoch unfassbar happy, dass auch die TeilnehmerInnen richtig begeistert sind: Selbst die Skeptischen sagen, alles sei so viel leichter geworden. Sie trauen sich nun, auch mal andere Yogastile auszuprobieren. Wenn man mag, jede Woche an einem anderen Tag, bei einer anderen Lehrerin. Ganz, wie es reinpasst. Ein herrliches Menü, aus dem man wählen kann.
• Im Zuge der Veränderungen mussten wir uns auch neue Abomodelle und Buchungs-Optionen überlegen. Um möglichst für jede/n das Passende dabei zu haben. Und wie wir jetzt wissen: Fast alle (weit über 90%) der Yogis sind mit uns gegangen. Das ist echt das größte Geschenk nach all den Mühen… wir sind sooo DANKBAR für das Vertrauen, und die ungebrochene Freude und Begeisterung für Yoga und Entspannung!! Das ist nicht selbstverständlich und stärkt unseren yogischen Zusammenhalt!
• Für mich persönlich aber ist das Großartigste dieses Jahr die Verstärkung im Backoffice gewesen. Dass ich nicht mehr jeden Tag alleine vor den E-Mails und der Organisation stehe. Die wunderbare Sonja ist zu mir gekommen und so fleißig dabei! Sie beantwortet täglich Mails, Fragen und Anliegen. Sie kümmert sich um die Verwaltung der Kurse, Workshops, Yoga-Retreats sowie der Yoga-Reise nach Bali und dem Yoga-Urlaub in Andalusien. Ebenso unterstützte uns die liebe Anja mit großer Hingabe in vielem rund um Eversports, Buchungen etc… Da hängt einiges dran, was man auf den 1. Blick vermutlich gar nicht so sieht… womit ich aber schon länger – als Einzel-Mensch – schlicht überfordert war… Die Erleichterung und Freude über das nun gemeinsame Wirken kann ich gar nicht genug ausdrücken oder annähernd beschreiben! Juchuuuhhh!!

  Und wir suchen aktuell übrigens sogar noch weitere Verstärkung! Falls Du als jemanden kennst, die/der Lust hat, in einem yogisch-fröhlichen Team zu arbeiten, gern initiativ ist und mit Menschen arbeitet (auch von zu Hause aus: E-Mail, Telefon, etc.), bitte gib ihr/ihm meine Mailadresse, ja?

• Privat und beruflich haben Dieter und ich dieses Jahr unsere Verbindung noch weiter verstärkt, vertieft, genossen und sind gemeinsam weiter gewachsen. Das ist DAS Geschenk meines Herzens ❤️. Und für mich ebenfalls eine unfassbare Unterstützung. Sowohl emotional und als auch ganz konkret und praktisch im Alltag. Meine Dankbarkeit dafür ist unermesslich.

Und DAS haben wir gemeinsam gemacht:

• Zwei sehr besondere Urlaubs-Yoga-Wochen in Andalusien mit so lustigen, liebevollen und offenen Gruppen begleitet.
• Wir hatten eine traumhafte Herzens-Yoga-Rundreise auf Bali mit einer ebenfalls sagenhaften und echt harmonischen Gruppe. Hier der Foto-Reisebericht, falls Du Lust hast, mal reinzustöbern…
• Wir haben insgesamt vier Wochenend-Retreats geleitet (Eifel & Niederrhein).

Das alles natürlich neben den wöchentlichen Yoga-Kursen, regelmäßigen Workshops sowie den parallelen Veränderungen von oben.

Ganz NEU entwickelt habe ich außerdem eine Yin-Ausbildung/ Weiterbildung, die es im Februar zum 1. Mal geben wird:

• Ausbildung zum/r Yin-Entspannungs-Belgeiter/in. Immer wieder wurde ich gefragt, ob ich nicht weitervermitteln könne, WIE ich unterrichte. Sowohl frisch gebackene Yogalehrerinnnen als auch Menschen, die sich beruflich verändern wollen oder mehr „Entspannungs-Elemente“ / „Yin“ in ihre Arbeit einbauen möchten, sprachen mich an. Sie würden gern GENAU DAS machen wollen. Oder mehr davon erfahren, wie man andere Menschen in tiefe Entspannung – in mehr YIN – begleitet, dabei mehr Sicherheit, sowie eigene innere Entspanntheit gewinnt, etc.

Mein Herz rief dazu: Ja, ich bin bereit! So ist die Ausbildung mit viel Liebe entstanden. Und geht jetzt an den Start.

Privat bin ich zudem sehr glücklich über meine Tochter Sophia (16), die ihren Weg mit freier Bildung weiter geht, viel schreibt, töpfert, malt, näht, sehr kreativ ist, die Tiere liebt und viele Reisen unternommen hat, u.a. mehrwöchige Aufenthalte bei ihrem Vater in Bulgarien, etc.

Zu zweit haben wir dieses Jahr eine 10-tägige Mutter-Tochter-Reise nach London unternommen (Juni). Das war toll und sehr intensiv. Wir „Landeier“, die wir uns sonst (auch im Urlaub) immer nur in der Natur aufhalten, hatten beschlossen, mal eine Metropole zu erobern…

SO VIELE – unterschiedliche – Menschen in so kurzer Zeit hatten wir beide noch nie gesehen. Es war gigantisch. Doch danach waren wir auch erst mal platt… 😉

Sophia hat im Herbst eine Ausbildung zur Wildnispädagogin begonnen, was super zu ihr passt. Sie hat viel Spaß und „wächst“ sichtlich an den Aufgaben.

Ich habe zum 1. Mal seit ewig ein „Hobby“ begonnen, das mal NICHTS mit Yoga zu tun hat 😉 (wenn auch trotzdem mit Körperbewusstsein…): Ganz neu bin ich in einem Tanzkurs (Standard und Latein) und gehe wieder zur Tanzschule, wie schon in meiner Jugend (damals hatte ich mal bis Gold II oder so getanzt und es seither immer schade gefunden, nicht mehr zu regelmäßig zu tanzen).

DAS war (in Eckdaten) mein Jahr 2023.

——

Darin gab es zudem unglaublich viele tolle Herzens-Begegnungen mit großartigen Menschen! Und so viel liebevolle gegenseitige Unterstützung.

SO stelle ich mir die Zukunft für die Menschheit insgesamt mehr und mehr vor:

GEMEINSAM zu wirken statt allein.

Sich zu helfen, statt sich in Konkurrenz oder voneinander getrennt zu fühlen.
Immer mehr Netzwerke zu bilden, die zusammen sooo viel intelligenter, kreativer und gesünder sind als viele einzelne für sich.

Und nicht mehr nur mit Druck und nach dem Leistungsprinzip zu arbeiten.
Sondern aus der Freude und Schöpferkraft. In Freiheit und Selbständigkeit.

So dass Arbeiten und Leben nicht mehr als “künstlich” getrennt empfunden werden.

Dass jeder zu Zeiten und in dem Tempo & Rhythmus arbeiten/wirken kann, die zu ihm oder ihr passen. Zum eigenen Körper und Spüren. Und mit LUST am Wachsen und Gestalten. Zum Wohle aller.

Auch das ist in meinen Augen ein wichtiger Beitrag zum Frieden.

Wenn wir innerlich nicht mehr gegen das ankämpfen müssen, WIE wir leben und arbeiten. Weil die Umstände evtl. schon lange nicht mehr zu uns passen.
Sondern so leben können, wie es unserem Innersten entspricht.

Das wünsche ich mir für uns alle. Und bin sicher, dass wir dann auch am friedlichsten mit anderen sein können.

Für diesen Frieden – in uns und unseren Um-Feldern – möchte ich mich einsetzen. So gut es mir möglich ist – und mit ganzem Herzen und voller Hingabe – auch wieder im Jahr 2024. Gern mit DIR gemeinsam, wenn Du Lust hast!

Auf jeden Fall wünsche ich Dir (nicht nur) für 2024:

Inneren Frieden, das Gefühl “angenommen zu sein, so wie DU bist” (kurz: geliebt zu sein) sowie die Freiheit, Dich so ausdrücken und leben zu können, wie es für Dich wichtig und richtig ist. Und das großartige Gefühl der Lebendigkeit, das entsteht, wenn beides zusammenkommt.

Ich wünsche Dir, dass Du dem Weg Deines Herzens weiter folgst.

Hab einen friedlichen Übergang in ein glückliches, erfüllendes und auf allen Ebenen strahlendes NEUES Jahr!!

Von Herzen,

Deine Elke
– mit Dieter und Sophia

AKTUELLES - im Überblick:

Neu: Online-Yoga - jetzt auch am Montag und Dienstag "Achtsames Hatha- und Yin-Yoga"

& "Yin to Yang Flow" derzeit am Sonntag

Für alle Abonnenten im Abo enthalten. Auch als Online-Einzelticket oder als reines Online-Abo UNLIMITED buchbar - NEU!

Weihnachts-Stille-Meditation bei mir zu Hause

Meine Weihnachtseinladung an Dich (kostenfrei):
Die Energie der stillen Nächte spüren (so wie sie eigentlich gedacht ist...).
Stille-Meditation unterm Weihnachtsbaum. Danach Weihnachtslieder singen, Tee trinken und Kekse knabbern.
Sonntag, 22. Dezember 2024, 17 Uhr Eintrudeln, 17.45 Uhr (pünktlich) Beginn der Meditation. Bei mir zu Hause, in Neunkirchen-Seelscheid

Viele schöne Specials in der Yogaschule

Um Weihnachten und Neujahr...
Unterschiedliche Lehrer/innen, Stile und Themen.

Wie "Yogischer Jahresausklang" mit Yoga Nidra, mit Gong-Meditation, aber auch sportliches "Kekse-Weg-Vinyasa" mit Schwerpunkt Rauhnächte im neuen Jahr. "Mit Yin Yoga ins neue Jahr starten",... etc. Schau doch mal in den Stundenplan! (auf die jeweilige Woche vor-klicken und Du findest alles) - alles auch mit Einzeltickets buchbar  oder sowieso in Deinem Abo enthalten!

Wandelraum Overath (und evtl. auf Wunsch ja auch schon Online? Wir sind dran und richten uns nach Euren Wünschen)...

AKTUELLES 2025 - im Überblick:

JANUAR

Seminar: Aufgeräumt ins neue Jahr

Ordnung und Ruhe finden: Innen wie Außen

Mit Dirk Brückner und Elke Schenkmann
Freitag, 10. Januar (abends) + Samstag, 11. Januar 2025,  Wandelraum Overath

15jähriges Yogiläum von Tempelglück!

Die Yogaschule feiert Geburtstag.
Feier mit uns im Wandelraum Overath!
Tag der offenen Tür, tolles Jubiläums-Programm (gratis), Verlosung, Barfußtanzen, Kuchen, etc....
Samstag, 18. Januar 2025

"Wutkraft befreien" - Neujahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende Wutkraft befreien – Lebenskraft zurückerobern!
Für Wut-Angsthasen – sowie für alle, die einen neuen Umgang mit der vitalsten aller Kräfte suchen! Verbunden mit Yoga und Meditation.
Ein Yoga-Wochenende der besonderen Art.
Richte Dich ganz neu aus im neuen Jahr.

Mit Dieter Gurkasch und Elke Schenkmann
24. - 26. Januar 2025, Seminarhaus Abrahm, Eifel

FEBRUAR

Workshop: Wellness für den Rücken

Mit  Elke Schenkmann
Samstag, 01. Februar 2025, 10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Workshop: Yin Yoga Pur

Mit  Elke Schenkmann
Samstag, 01. Februar 2025, 15 Uhr - 18.30 Uhr, Wandelraum Overath

--> ermäßigtes Kombiticket bei Buchung beider Workshops

Südafrika Yogareise

Eine ganz neue Yogareise in ein ganz besonderes Land geht an den Start: Südafrika.

Yeeaahhh!!! Und wir versprechen Euch jetzt schon:
Es wird einfach nur bombastisch.

Erlebe eine Welt der Vielfalt - alles auf nur EINER Reise:
Kapstadt, Pinguine, Garden Route, Natur, Safari in einer Lodge mitten in der Wildnis - mit sozusagen der "Garantie, große Tiere zu sehen", Strand, Meer & Berge...

Eine Yoga-Reise voller Wunder & Erlebnisse
Make Magic happen!
26. Februar - 10. März 2025, Südafrika

MÄRZ

Workshop: Yin Yoga mit Live-Gesang

Mit Susann Humeny
Samstag, 15. März 2025, 10 Uhr - 13.30 Uhr, Wandelraum Overath

Ausbildung: Werde Yin-Entspannungs-Begleiter/In!

Mit Elke Schenkmann
Freitag, 28. - Sonntag, 30. März 2025, Wandelraum Overath

MAI

"Chi-Urlaub" - Frühjahrs-Retreat in der Eifel

Yoga-Wochenende zur Steigerung Deiner Lebensenergie,
Verjüngung und Entspannung - für Langlebigkeit
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
09. - 11. Mai 2025, im Haus Abrahm

AUGUST
Yoga-Urlaub in Andalusien

"Heaven on Earth-Urlaub" - Sonne, Meer und Yoga - auf der Bio-Finca el Morisco
Mit Elke Schenkmann und Dieter Gurkasch
- 10. - 17. August 2025 (NRW-Sommerferien)
- 24. - 31. August 2025

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NEUE Yoga-Highlights:

- Friday Specials: 16.30 Uhr - 18 Uhr - wechselndes Programm: z.B. eine Gong-Meditation, Yoga-Slow-Flowing, 5 Tibeter, Yoga mit Live-Musik, etc....

- Fester Ashtanga-Vinyasa-ABEND-Kurs ab sofort: Freitag, 18.15 Uhr mit Marija
- Reiner Yin Yoga-Kurs geplant ab Dezember
- Online-Teilnahme möglich: sowohl für Dich als Wandelraum-Abonnent/in (neuer Zusatz-Service), als auch von weiter weg jederzeit: als REINES Online-Abo (günstiger und UNLIMITED). Oder als Einzelticket.

ALLES im Tempelglück-Abo enthalten! - ODER als Einzelticket buchbar!

Entspannung verschenken! Geschenk - Gutschein

(oder schenken lassen?)
- Wie wäre z.B. ein schöner Entspannungs-Workshop...?
- Oder z.B. ein Wochenende Retreat
Hier Gutscheine buchen!

Yoga-Wochenende in der Natur

in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst! 

Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch

Elke Schenkmann &  Sonja Tiefenbacher (Bali-Yoga-Rundreise, Südafrika-Reise)

ENDLICH wieder - Yeahhh!

Yoga-Reise nach Bali - 2024 & 2025

Komm mit auf eine traumhafte Reise in Dein Inneres & an einen der schönsten Plätze der Welt...

Ein Traum wird wahr...
Yoga, Meditation, Relaxen, Tempel, Meer, Delfine, Balinesische Massagen, Naturerlebnisse, Kultur, eine Rundreise auf der Insel der Götter, Wasserfallwanderung, Balinesischer Kochkurs, frische Kokosnüsse & Tropenfrüchte und vieles mehr... Alles inklusive!

Mache Dir ein besonderes Geschenk -
und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

13. - 26. Oktober 2024 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Neue Termine für 2025 hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin 2022