Andalusien ist doch nix für den Sommer

…viel zu warm! 🥵 ?

Ganz ehrlich: GENAU das dachte ich auch!

Es war April 2021. Corona in vollem Gange.
Keine Bali-Yogareise in Sicht… 🙁 (zum 2. Mal mussten wir absagen).

Gerade hatte ich aber an Ostern wieder selbst erlebt (in Ägypten), wie herrlich Reisen, Freiheit, Meer und Erholung doch sind…

Und wie sich wieder tief in mir was öffnete.

Ich hatte diese HERZENS-Sehnsucht, DAS endlich auch wieder anderen Menschen zu ermöglichen… – wie schon so oft vorher bei unseren Yogareisen.

Und besonders in einer so schweren Zeit schien mir das eine wunderbare Möglichkeit, Freiheit, Gemeinschaft und Leichtigkeit wieder erfahrbar zu machen.

Da hüpfte natürlich mein Herz, als ich eine Mail von der berühmten “Casa El Morisco” in Andalusien erhielt (wo ich gar nicht gewagt hätte, anzufragen…), dass es nun eine ganz traumhaft schöne, neu renovierte Finca gebe, die man für Gruppen exklusiv buchen könne. (okay, es war eine Rundmail, die vermutlich alle Yogalehrer Deutschlands bekamen… haha… 🙂🙃).

Doch ich reagierte prompt darauf, fühlte ich mich doch tatsächlich “persönlich” gemeint – es erschien mir wie “ein Zeichen”.

Umso verblüffter war ich, als mich der oberste Chef, Wilfried, persönlich anrief. Sich sehr viel Zeit nahm (glaube, mehr als 2 Stunden). Sogar sagte, dass er sich vorher immer die Websites potentieller “Kooperationspartner” ansähe und dass er sehr gern mit mir zusammenarbeiten wolle, etc.

Alles klang wirklich MEHR als traumhaft. Er war unfassbar nett.
Und sooo großzügig. Ich wurde sogar für ein paar Tage eingeladen.
Ich war echt platt.

Dennoch hatte ich die ganze Zeit ALLERGRÖSSTE Skepsis:

Würde es nicht einfach viel zu heiß sein im Sommer?
(doch so kurzfristig war natürlich nur noch im August was frei….😫)

Was, wenn wir uns nur quälen würden?
Was, wenn sich gar keiner anmelden würde…?

1000 Sorgen…

Ich bin bei sowas immer wie eine “Mama” für meine Teilnehmer.
Ich will, dass alles perfekt ist. KEINE Kompromisse!

Es soll ja eine “Traumreise” sein.
Alles soll sich liebevoll und geschmeidig anfühlen.
Genüsslich… auf ALLEN Ebenen!

Da überwiegt dann immer mein “sicherheitsbewusster” Teil…

Doch Wilfried machte mir ein unwiderstehliches Angebot:
Mit NULL Risiko für mich UND die Teilnehmer.

Ich grübelte trotzdem noch 2 weitere Tage… und gab mir dann selbst einen Ruck: Hey, echt jetzt – DAS abzulehnen wäre einfach nur blöd!

Dann erklärte er noch, dass es selbst im warmen Andalusien Mikro-Klimazonen gäbe, die von der Gesamtwetterlage immer ein bisschen abweichen würden. Und gerade die Finca sei durch ihre leicht erhöhte Lage überm Meer immer durch ein leichtes Lüftchen gesegnet…

Okay, guuut…

Aber ich hatte auch eine Teilnehmerin dabei, die von sich sagte, SEHR hitzeempfindlich zu sein… aber es dennoch versuchen wollte.

Auch, weil wir wussten: die modernen Finca-Zimmer sind (im Gegensatz zum älteren Teil der Anlage, der Casa) klimatisiert!

To make a long story short:
Wir waren nach dieser Woche im August 2021 ALLE sooo derart begeistert (alle fanden wir sogar, dass es dort definitiv noch schöner sei als auf den Fotos… )…,

…dass ich gleich für alle darauffolgenden Jahre wieder buchte.

Und nicht nur das:

Sondern jeweils gleich zwei Reisen! Und… – BEIDE im Sommer!
Wohl gemerkt: dieses Mal freiwillig und trotz anderer Alternativen.

Denn gerade dieses genüssliche, tropische Sommerfeeling
– und das in so angenehmem Rahmen! Diese herrliche Kombi hatte uns überzeugt.

Und genau DESHALB machen wir diese Reise inzwischen sogar bewusst im Sommer!

Sogar meine hitzeempfindliche Teilnehmerin war total angetan und meinte, dass es wunderbar gewesen sei. Sie würde jederzeit wieder kommen!

Im Gegenteil: für sie war es zu einer besonderen Traumreise geworden.

Sie hat dort in Andalusien, auf der Finca, sogar einen Heiratsantrag bekommen!
– …was für ein romantischer und unvergessener Moment für uns alle… auf der Panoramaterrasse mit Blick aufs Meer… (Du kannst es Dir auch noch anschauen, siehe unten…).

Sie schnitt hinterher sogar einen Film für uns.
Warum?

Sie wollte unbedingt andere für diese ganz besondere Reise inspirieren.

Sie sagte: “Elke, ALLE müssen erfahren, WIE toll das hier wirklich ist.”
Den kleinen Film (3 Min) kann man übrigens immer noch hier sehen (inklusive Original-Szenen vom romantischen Heiratsantrag)…

Man muss dazu sagen: in dem Sommer war es in Andalusien sogar SO heiß, dass meine Familie mich anrief, aus Sorge, wir würden “verglühen”. In Sevilla war es abends erst ab 23 Uhr unter 40 Grad…

DOCH auf der Finca und in Benajarafe bekamen wir davon nichts mit…
Alles war fein.

WIE KOMMT DAS?

  1. Die Finca liegt tatsächlich erhöht. Sie “thront” auf einem Berg überm Meer. So kommt den ganzen Tag eine leichte Brise hoch geweht. Sehr angenehm. Alles ist nach allen Seiten offen und man hat ein schönes “freies Gefühl”. (nichts von einem gedrückten Talkessel oder so).
  2. Die Zimmer sind klimatisiert. (macht extrem viel aus. Man schläft nachts angenehm temperiert und kann sich ja auch jederzeit in ein sehr angenehmes Zimmer zurückziehen).
    Fast finde ich das eigene Schlafzimmer und die Nachtruhe sogar das Wichtigste an warmen Tagen (umgekehrt kann das ja auch am meisten nerven, wenn man nachts nicht schlafen kann…).
    Die Klimaanlagen sind ganz modern: Eco-Modus, Leiser Sleep-Modus. Man hört und merkt sie kaum, kein nerviger Luftzug oder so.
  3. Der Yogaraum hat große, sehr gut belüftbare Fenster. Auch dort geht fast immer ein Lüftchen.
  4. Die Yogastunden sind morgens, wenn die Sonne noch niedrig steht – und nachmittags spät, wenn sie schon wieder ganz gut gesunken ist…
  5. Nachts kühlt es immer noch genug runter.
  6. Man muss ja auch nicht mittags in der senkrechten prallen Sonne sitzen. 😉
  7. Unser Pool ist immer für uns da.

Wir hatten auf jeder Reise bisher ein paar echte Hitze-Empfindliche dabei.
Auch mein Partner Dieter gehört dazu. Er kommt bei Hitze so GAR nicht klar.
Und er fand Andalusien bisher super. Er sagt das auch allen anderen, die sich davor fürchten.

Natürlich ist es nicht kalt. 😉 Soll ja auch eine Sommerreise sein!
Aber wirklich erstaunlich gut machbar.

Wie gesagt: wir waren selbst überrascht.

Und der Salzwasser-Pool unter Palmen ist einfach ein Traum.

Wir haben sogar eine eigene Sauna (!). Da haben wir schon öfters nächtliche Sessions gemacht. Mit Baden bei Mondschein… Herrlich!!

Wir freuen uns schon jetzt wieder auf zwei wunderbare Herzens-Reisen diesen Sommer!!

Falls auch Du Lust auf diese besondere Yoga-Urlaubswoche hast…

-> HIER kannst Du noch einiges mehr darüber erfahren.

Das berichten Teilnehmerinnen (von 2022) u.a.:

„Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Abwechslungsreiches Programm & tolle Yogastunden. Wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer.” Christine C.

„Eine sehr berührende Reise & ganz besondere Erfahrung. Es tat soooo gut. Elke und Dieter, Ihr seid ein unschlagbares Team! Ich werde diese Zeit noch lange in Erinnerung behalten 😍😘.“ Martina H.

Ich fühlte mich rundum zufrieden und liebevoll umsorgt. Die Finca & Umgebung waren einfach nur traumhaft schön. “ Simone D.

Eine fantastisch nährende Reise! Mit Eurer einfühlsamen, humorvollen Art habt Ihr es so wunderbar gestaltet. Eine herzöffnende Woche, die viel in mir gelöst und in Gang gesetzt hat… an einem so schönen, sanften & lichtvollen Ort… Mit Essen wie im Schlaraffenland.“ Katharina B.

Deine Batterien im Urlaub gleich 3-fach aufladen?

  1. Sonne, Natur, Meer & gutes, gesundes Essen (Andalusien erleben)
  2. Yoga, Tiefenentspannung & innere Ruhe, Herzöffnung (Dich selbst erleben)
  3. Spaß haben, Lachen, Tanzen & Lebensfreude ❤️ (Gemeinschaft erfahren)

Dann sei dabei!
Wenn nicht JETZT, wann dann!?

Ich finde ja, das Besondere an Yogareisen ist auch:
Es kommen immer sehr offene, herzliche Menschen mit, die auch andere SEIN lassen!

So kann jede/r
a) gern seine Ruhe haben, ganz bei sich sein. Wann immer man sich das wünscht.

aber
b) auch jederzeit liebe Gemeinschaft genießen, gute Gespräche führen, wenn einem gerade danach ist.

Es sind genügend unaufdringliche Menschen dabei, die ebenfalls beides schätzen!

Und noch ein Bonus:

Wenn Du gern mit z.B. Partner, Elternteil oder jugendlichem Kind reisen magst, die jedoch NICHT am Yogaprogramm teilnehmen wollen, sondern einfach nur Urlaub machen möchten – so können diese ermäßigt dabei sein!
Sprich uns einfach an!

Bist Du dabei?

Beim “Heaven-On-Earth-Urlaub” in Andalusien?

 

Und schau mal, UNTEN findest Du auch eine Vorschau auf unseren nagelneuen Flyer zur Reise (…frisch vom Designer, ist gerade noch im Druck. Aber hier schon zu sehen).

Guten Rutsch ins Jahr 2023!

So, und morgen fahren wir erst mal zu einem Yoga-Festival – bei Würzburg. Bis Sonntag…. Bin mal gespannt.

Genieße diese herrlichen Frühsommertage!
– die schönste Zeit des Jahres…, oder?

Von Herzen,

Deine Elke

(Nerja, Andalusien, Sommer 2022)

Aktuelle Infos

Yoga-Wochenende in der Natur

am Niederrhein / in der Eifel

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH...
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die Energieübungen der 5 Tibeter, die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm...

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen...
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst! 

Mit Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch.

Wann und Wo?

Seminarhaus Abrahm, Eifel
Neujahrsretreat
19. - 21. Januar 2024

Leuther Mühle (41334 Nettetal)
Frühlingsretreat I
15. - 17. März 2024
Frühlingsretreat II
3. - 5. Mai 2024

Am Niederrhein in der wunderbaren
Leuther Mühle (41334 Nettetal)
Herbstretreat
22. - 24. November 2024

Weitere Infos hier. Seminarleitung: Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch

Wellness für den "Rücken"

Lass' Deinen Rücken aufatmen!

Fast 80 % der Deutschen haben hin und wieder Beschwerden im Rücken. Manche mehr oder manche weniger. "Sitzen ist das neue Rauchen", Bewegungsmangel und Stress verstärken den "Trend".

Der Workshop kann Dir hierbei helfen:

  • Verspannungen zu lösen
  • Deine Rücken-Faszien in kürzester Zeit zu entkleben
  • Dich beweglicher zu machen
  • Dir “den Rücken zu stärken”
  • Schmerzen vorzubeugen / zu lindern
  • Nacken/Schulterbeschwerden zu lösen
  • Dich neu aufzurichten (Bauch, Organe, Atemwege profitieren ebenfalls / kann bei Kopfschmerzen helfen)
  • Dir Unterstützung für Deine Bandscheiben zu schenken
  • Bauchmuskeln, Beckenboden zu kräftigen –> für einen fitten Rücken
  • auch emotionale Blockaden zu lösen (“Innere Haltung”)

Lerne Deinen Rücken, Deine (innere wie äußere) Haltung besser kennen und erlerne Übungen, Die Dir einen flexiblen, starken und glücklichen Rücken bescheren können.

Auch in Deinem Berufsalltag.

Samstag, 9. März 2024, 15 – 18.30 Uhr
Wo? Wandelraum Overath

Mit Elke Schenkmann
Weitere Infos zum Workshop hier.

Zwei Workshops in einem:

Yin Yoga UND Yoga Nidra

Dein “Entspannungs-Booster” im Alltag

Der Workshop kann:

  • Dir neue Energie und zugleich tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit schenken
  • Stress lösen
  • Rückenschmerzen verschwinden lassen
  • verjüngend wirken
  • Deine Meridiane (Energieleitbahnen) öffnen
  • tief an den Faszien (Bindegewebe) arbeiten
  • schenkt Dir tiefe Entspannung an dem Tag
  • und eine wirksame Tiefenentspannungstechnik (Yoga Nidra) für Deinen Alltag

… und ist absolut anfängertauglich!

Yin Yoga PUR

Es erwarten Dich in wunderbarer Ergänzung:

1. (Sanfte) Energetisierende Übungen

um Dein CHI in Fluss zu bringen (Stärkung der Lebensenergie)

2. (Schwerpunkt) Yin Yoga

das Yoga zum Nichts-Tun, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Für die totale Entspannung… weitere Infos zum Yin-Yoga hier.

2. (Sanfte) Energetisierende Übungen

um Dein CHI in Fluss zu bringen (Stärkung der Lebensenergie)

3. Yoga Nidra

Eine Tiefen­entspannungs­technik für den Alltag - weitere Infos zu Yoga Nidra hier.

Samstag, 1. Juni 2024, 15 – 18.30 Uhr
Wo? Wandelraum Overath

Weitere Infos zum Workshop hier.

Deine Yoga- und Reisebegleitung auf unseren Yoga-Reisen:

Elke Schenkmann

Elke Schenkmann & Dieter Gurkasch (Andalusien, Yoga-Wochenenden)

Elke Schenkmann &  Sonja Tiefenbacher (Bali-Yoga-Rundreise 2024)

 Wir freuen uns gemeinsam auf DICH...
... bei den folgendenden Reise-Highlights:

Heaven on Earth-Urlaub - Lass Dich verwöhnen!

Neue Termine für August 2024 und für 2025 hier.

Genieße Natur, Aktivität und Erholung auf allen Ebenen.
Freue Dich auf eine ganz besondere und herzöffnende Yoga-Urlaubs-Woche!

In Gemeinschaft mit liebevollen, gleichgesinnten Menschen.
Und zugleich viel Raum und Zeit für DICH selbst.

Herz und Seele verwöhnen lassen: Auf der traumhaften Bio-Yoga-Finca el Morisco in Andalusien.

“Die Woche war ein Stück Paradies auf Erden. Ein wunderschöner Ort mit Blick aufs Meer. Ich war geborgen in der Gruppe und frei, ich selbst zu sein. Wir haben gelacht und geweint, getanzt und in Stille geruht. Danke für das abwechslungsreiche Programm, die tollen Yogastunden und die Liebe, die immer zu spüren war.”
Christine C., Teilnehmerin 2022

ENDLICH wieder - Yeahhh!

Yoga-Reise nach Bali - 2024

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und komme mit auf eine wunderbare Rundreise!

13. - 26. Oktober 2024 (Herbstferien NRW)
Weitere Infos hier.

Sieh Dir hier einen kleinen Film dazu an (nur 1 Minute):

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