von Elke Schenkmann | Nov 17, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Wie ich mich aus Angst und Stress befreie Botschaften der Liebe – mitten im Alltag Stress ist heruntergebrochen meist gar nichts anderes als Angst. Das ist zumindest meine Beobachtung. Prüfe selbst, ob es für Dich auch stimmt? Du bist gestresst, wenn Du...
von Elke Schenkmann | Sep 26, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Mit 92 hat sie mit Yoga angefangen Hannes Geheimnis ihrer Strahlkraft und Begeisterungsfähigkeit Sie ist ein Phänomen: Diesen Sommer hat sie auf unserer Yogareise in Andalusien alle Rekorde gebrochen! Hanne ist nicht nur mit Abstand unsere bisher älteste Teilnehmerin,...
von Elke Schenkmann | Sep 12, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Schönheit
Urlaub von der Matrix Wie Schlaf Dich verjüngen, glücklicher und erfolgreicher machen kann Seit bald einem halben Jahr schlafe ich jede Nacht konsequent 8 – 9 Stunden. Oft ruhe ich sogar 10 Stunden. Das hat mein Leben komplett verändert. Zuvor fühlte ich mich oft...
von Elke Schenkmann | Mrz 14, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts
…und wie Du sie für ein entspanntes Leben nutzen kannst! – Dein Vorteil dieser Hirn-Besonderheit! Mist! Du bist geradeaus weitergefahren.Dein üblicher Weg zur Arbeit. HEUTE wolltest Du aber die Ausfahrt nehmen, an der Du soeben vorbeigerauscht bist –...
von Elke Schenkmann | Mrz 4, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts
… ganz schön dynamisches Jahr… Zeit für Wunderbares – FALLS wir gut vorbereitet sind 2024 ist kein Jahr, in dem Langeweile aufkommt. Die Astrologen hatten schon angekündigt: es würde dynamisch und turbulent… Ich weiß nicht, wie’s bei Dir...
von Elke Schenkmann | Jan 15, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts, Yoga
Wie dauerhafter Stress Dich regelrecht “panzern” kann (innerlich & äußerlich) Und der Lösungsansatz… so unfassbar viele Aufgaben lauern permanent auf Dich.So viele Gedanken fließen durch Dein System. Jeden Tag. Jede dieser Tätigkeiten, jeder...
