von Elke Schenkmann | Nov 3, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
“Lass jetzt alles los…”Den Geist runterfahren & den Körper verjüngenKennst Du die 3 einfachen Schritte? Dauer-Stress ist der Schnell-Alterungs-Garant für Deine Zellen. Die Schraubzwinge, die Deinen Rücken verspannt. Der Hormoncocktail, der Deine...
von Elke Schenkmann | Okt 31, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Bist Du der Halloween- oder der Erntedank-Typ? Wie kann man sich jetzt noch entspannen? Bist Du der Halloween- oder der Erntedank-Typ? Wie kann man sich jetzt noch entspannen? Jeden Tag kommen jetzt Kündigungen meiner Teilnehmer. Bedingt durch unseren Yogaraum-Umzug...
von Elke Schenkmann | Okt 25, 2020 | Gesundheit, Glücksletter-Posts
…Du aber unbedingt wissen solltest! “das wär ja der Hammer. Aber ich kann’s noch nicht so recht glauben…”, sagt Julia ins Telefon. Nur zwei Tage davor hatte sie ihre 1. Sitzung eines sehr speziellen Trainings bei mir mitgemacht. Und...
von Elke Schenkmann | Okt 6, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Straffer Bauch, Beine, Po… Eine schöne Silhouette… 😉 Wer will das nicht? Vor allem, falls Du “nebenbei” noch Rücken-, Becken-, Kreuz-, Hüft- sowie auch Inkontinenz-/Prostata-Beschwerden wegzaubern könntest? Und sich die ganze Haltung von alleine...
von Elke Schenkmann | Okt 4, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Du hüpfst mit Deinem Kind auf dem Trampolin… …da ist es passiert! Vielleicht reicht auch mal nur ein Nießer oder Lacher… und schwups. Peinlich. …und Du wunderst Dich, wie es sein kann… Wenn Du jetzt schon ahnst, worum’s mir heute...
von Elke Schenkmann | Sep 30, 2020 | Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
…und dabei hatte ich wirklich Besserung gelobt! Hab’s mir echt vorgenommen. Ehrlich. Hat nur leider nicht geklappt…. Aber: ich kann alles erklären! 🙈😬 Also, von vorn: WAS wollte ich nicht mehr? Ich wollte nicht mehr so kurz vor knapp...
