Drei Neuigkeiten und zwei weitere Ankündigungen – in nur einer Mail!

Genau das soll man ja nie machen!
Alle Experten raten stets: bloß immer nur EINE Botschaft pro E-Mail!

Aber dies Mal kann ich einfach nicht anders. Denn a) drängt die Zeit und und b) platze ich gleich, wenn ich Dir nicht alles SOFORT und gleichzeitig erzählen darf!

… und c) hoffe ich, dass so heute für jeden was dabei ist.
Egal, ob Du weiter weg wohnst oder näher dran.

Also… das sind meine drei Neuigkeiten heute:

1. Festival der Herzen in Bonn – Gemeinsam für den Frieden

Jaaaa, ein richtiges Festival. In dieser Zeit!! Nämlich als “Demonstration für den Frieden” angemeldet und von der Polizei mit Hygienekonzept ganz offiziell so genehmigt. Und das Ganze schon morgen!! In Bonn am Rhein: Sonntag, 6. Juni, 13 – 19 Uhr (inkl. Ausklang).

Ein bunter interaktiver Tag mit ganz vielen Künstlern und Beitragenden: Mit Musik, Tanz, Mantrasingen, Vorträgen, Heilarbeit, Yoga, Baumseil-Akrobatik, Wildkräutern, Meditation, und und und… es wird sogar ayurvedisches Essen und Stände geben. Alles im Geiste des Friedens und der Gemeinschaft. 

Ich bin im engeren Orgateam dabei und trage selbst mit einem Impulsvortrag zu “Wissenschaft und Spiritualität” und einer Herzensmeditation (14 Uhr) sowie der Bühnen-Moderation (gemeinsam mit Jan Düspohl, dem Veranstalter) bei. 

Vielleicht wohnst Du ja in der Nähe und kommst auch mal vorbei?
Ist zwar sehr kurzfristig: doch ich würde mich einfach riesig freuen!!!
Das ganze Programm und weitere Infos findest Du hier (Telegram-Kanal).

Wir haben auch einen kleinen Trailer dazu aufgezeichnet. Schau’ doch mal rein!

1. Kostenloser Yin Healing-Kongress

Mögen überall auf der Welt Friedens-Gruppen ihr Licht in dieser Zeit hochhalten!

2. Yeaaah, wir öffnen endlich wieder! Yoga vor Ort und in 3 D.

ENDLICH im neuen Wandelraum in Overath (bei Köln/Bonn)!

Hurraaaaa – Yoga und Seminare vor Ort sind wieder möglich. Ab dem 15. Juni werden beide Dienstag-Abendkurse wieder in Präsenz starten. Ab Juli kommen dann vermutlich die anderen Kurszeiten dazu. Und zwar ENDLICH im wunderschönen neuen Wandelraum, den wir im November ja leider nicht mehr eröffnen konnten.

Online-Yoga wird es weiterhin geben. Im Juni noch immer 2-3 Termine pro Woche (Mo Abend und Di Vormittag, bzw. Mi, siehe unten). Alles weitere in Kürze auf meiner Website.

3. “Yin im Juni” – Neues 4-wöchiges Online-Yoga-Programm:
“Yoga gegen Stress – Bring Yin und Yang ins Gleichgewicht!”

  • Findest Du oft nur schwer den Weg hinaus aus dem Gedankenkarussell?
  • Weißt manchmal nicht, wie Du an stressigen Tagen runterkommen sollst?
  • Fühlst Dich energieleer?
  • Gefangen im Alltagsstress?
  • Und meldet auch Dein Körper sich immer öfter?
  • Leidet Dein Rücken?
  • und alle anderen Ecken und Winkel könnten auch mal wieder mehr Bewegung und Aktivierung gebrauchen?
  • Aber am liebsten nichts zu Wildes…
  • Denn oft kannst und magst Du Dich nach einem langen Tag auch nicht mehr wirklich aufraffen?
  • Doch gleichzeitig hast Du auch ein schlechtes Gewissen Deiner Gesundheit und Dir selbst gegenüber..

Denn Du weißt: es wird ja mit der Zeit nicht besser!

Dann ist das Juni-Programm “Yoga gegen Stress”
genau für DICH ideal geeignet:

Du erlebst:

 

  • Neue Beweglichkeit und genüssliche Dehnungen für den ganzen Körper
  • Erholung für Deinen Rücken!
  • Anregende Übungen auf sanfte und schonende Weise
  • Ich nehme Dich Schritt für Schritt an die Hand…. Du lässt Dich einfach “durchführen”…
  • Tiefe Entspannung für Körper und Geist.
  • Du kommst wieder mehr in Dein Herz.
  • …und in Deinen ganzen Körper.
  • Ins Hier und Jetzt.
  • Du wirst besser schlafen.
  • Und weniger denken. 😉

Genieße eine Mischung aus Aktivierung (ein wenig Yang) und tiefenentspannendem Yin Yoga.
Erlebe Dich nach jeder Einheit ganz neu und ausgeglichen! In Deiner Mitte.

Yin und Yang – im Gleichgewicht!

Viel Entspannung, Yin Yoga, Atempraxis, Dehnen und Loslassen stehen im Mittelpunkt. Gewürzt durch einen kurzen knackig-kraftvolleren Teil (ein wenig Yang) zum Beginn der Stunde.

Bist Du dabei?

Yoga gegen Stress – Bring Yin und Yang ins Gleichgewicht!

Du erhältst anschließend von jeder Woche eine Aufzeichnung (meist am Wochenende nach der Stunde).

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
… komm’ in Deine Erholungs-Oase mittten im Alltag!

Dein Invest:
54 €
4 x 90 Minuten Zeit (live u/o via Aufzeichnung)

Live-Zeiten Juni (Zoom):
1. Woche: Mo (7.6.) 20 Uhr, Mi (ausnahmsweise) 9.15 Uhr / 18 Uhr
2. – 4. Woche: Mo, 20 Uhr, Di, 9.15 Uhr

Oder mit den 4 Aufzeichnungen – wann immer Du magst.
Die Videos kannst Du für immer behalten.

Auch einzelne Stunden (16 €) sind möglich.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Weitere Infos hier. Um Dich anzumelden, registrier’ Dich kostenlos bei der Anmeldeplattform Eversports. Dann einfach durchklicken. 

Das waren die drei Neuigkeiten.
Zwei weitere Ankündigungen findest Du hier unten im P.S.

Elke Schenkmann

Ich freue mich, von Dir zu hören, zu lesen oder Dich zu sehen!

Lass es Dir gut gehen!

Herzensumarmung
und alles Liebe für Dich,

Deine Elke

P.S.: Sehnst Du Dich danach, ENDLICH wieder zu verreisen?
Vielleicht sogar Urlaub und Innere Erholung zu verbinden?

Wie wäre das: Die Batterien gleich doppelt aufladen. Mit Sonne, Meer, Palmen, guter Nahrung auf der einen Seite. Und (Yin) Yoga, Innerlichkeit, angeleiteter Tiefenentspannung auf der anderen. In toller Gemeinschaft. Lust? Dann schau mal hier!

Yoga-Woche Andalusien Sommer 2021

…und:

Yoga-Wochenende in der Eifel – neuer Termin steht fest!!

Mit dem Erholungseffekt von einer Woche Urlaub

Du sehnst Dich nach Rückzug und Stille? Zeit nur für DICH…
Dann wirst Du das Yoga-Wochenende lieben! Genieße viel Zeit für Yoga, Ruhe und Auftanken: u.a. umfassendes Yin Yoga (für Rücken, Faszien, mehr Beweglichkeit und Entspannung), die beliebte Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra, eine Herzchakra-Stunde, Stille-Phasen und Meditation, Achtsamkeitspraxis, Bewusstseinsarbeit, Momente in der Natur, Massagemöglichkeit, Gemeinschaft, uvm…

Viel Natur und Wald unterstützen Erholung und Regeneration. Dazu leckeres vegetarisches Essen. Wir werden, wenn das Wetter mitmacht, auch abends gemeinsam ein Lagerfeuer machen…
Du darfst Dich auf ein ganz besonderes Programm freuen!

Eigens für uns gibt es wunderbare Massagen, wenn Du magst!

Wann?
NEU: 15. – 17. Oktober 2021

Sowie auch: 07. – 09. Januar
/ 06. – 08. Mai 2022

Wo? Seminarhaus Abrahm, Eifel 
Weitere Infos hier.

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