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Wenn das Rad sich immer schneller dreht…

von Elke Schenkmann | Sep 25, 2022 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts, Yoga

Ein langer, intensiver Sommer liegt hinter uns. Mit zwei wundervollen Yoga-Reisen nach Andalusien – und ganz tollen Menschen. Mit reicher Herzens-Ernte dürfen wir nun in den Herbst gehen. Auch, wenn die zweite Reise für Dieter etwas dramatisch geendet ist: er...

Hilfe, mein Mann hasst Yoga!

von Elke Schenkmann | Jul 24, 2022 | Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Schönheit

Dabei täte es ihm doch sooo guuut! “Was sollen mir ein paar Minuten lächerliche Mädchengymnastik schon bringen?” …fragte mein heutiger Kollege Dieter Gurkasch seine damalige Frau. “Ich mache drei Stunden Hardcore-Sport am Tag!Was bitte soll ich...
Das glaubt mir eh keiner … Und: Yogaurlaub in Andalusien. Ein Stück Paradies tanken …

Das glaubt mir eh keiner … Und: Yogaurlaub in Andalusien. Ein Stück Paradies tanken …

von Elke Schenkmann | Jul 21, 2022 | Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga, Yoga-Reise

Öffne Dein Herz für das, was möglich ist was ich Dir heute erzählen möchte, glaubt einem eigentlich eh keiner. Daher wusste ich auch nie, wie ich das (be)schreiben soll… Ich starte mal mit einem meiner Lieblingszitate (von Maharishi). Den Text hatte ich schon in...
Wenn die Gedanken nicht aufhören…

Wenn die Gedanken nicht aufhören…

von Elke Schenkmann | Apr 20, 2022 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts, Videos, Yoga

…. ist das einerseits normal. Anderseits sind Gedanken auch nicht gleich Gedanken. Wie das? Die Inder sagen: „Der Geist ist wie ein Affe. Er hüpft von Ast zu Ast.“ Es liegt in seiner Natur, in Bewegung zu sein. Und es ist eine Illusion zu glauben, wir könnten...
Wenn Du verzweifelt bist: frag Dein Herz

Wenn Du verzweifelt bist: frag Dein Herz

von Elke Schenkmann | Apr 3, 2022 | Glücksletter-Posts

…es ist so viel weiser als Dein Verstand. “Wie komme ich bloß aus dem ewigen Gedankenkarussell heraus?””Wie kann ich Antworten auf mein Problem finden, die wirklich mal neu sind?” “Kann man überhaupt lernen, mehr aus dem Herzen zu...
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Elke Schenkmann
Renzertstr. 12
53819 Neunkirchen-Seelscheid (bei Köln/Bonn)

Tel.: + 49 (0) 160 91 47 57 58
Mail: elke(at)schenkmann.de

 

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