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Die ganze Wahrheit über Corona…

Die ganze Wahrheit über Corona…

von Elke Schenkmann | Nov 29, 2020 | Bewusstsein, Glücksletter-Posts

Die ganze Wahrheit über Corona…  …weiß keiner von uns. Und werden wir wohl auch nie komplett erfahren. Stellst Du Dir auch manchmal vor, Du würdest weit nach oben über die Erde aufschweben und Dir das Ganze mal vom Weltall aus anschauen?  Was würdest Du...
Wieso der Kopf Deine Entspannung immer verhindern wird…

Wieso der Kopf Deine Entspannung immer verhindern wird…

von Elke Schenkmann | Nov 22, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Raus aus dem KopfWie Rumhirnen echte Zell-Erholung verhindert! da sitz` ich gestern in dieser Sauna. Wo doch alle Saunen gerade geschlossen haben. Aber die von meinem Papa, in seinem Keller, hat auf. Herrlich. Seit Wochen hatte ich mich darauf gefreut. Und da erwische...
Sitzen ist das neue Rauchen

Sitzen ist das neue Rauchen

von Elke Schenkmann | Nov 15, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

4 Tipps gegen zu viel SitzenTu Dir was Gutes! Komm in Bewegung! langes Sitzen ist schädlich. Fast genauso wie Rauchen.  Winter und Lockdown machen’s nicht grad besser… oder? Doch es schadet Deinem Rücken, Deiner Haltung. Und auch Deinem Gehirn. Warum das?...
Mein neuer Freund ist Yogi

Mein neuer Freund ist Yogi

von Elke Schenkmann | Nov 7, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga

Auch ein blindes Huhn findet mal ein GlobuliEndlich: Meine besten Tipps für ein “langes Legen”… 😅 🐓 das kam prompt nach meinem Verschreiber im Betreff gestern: “…was für ein süßer Tippfehler! Ein langes Legen wünschen wir...
So stellst du jetzt, im Lockdown, die Weichen für ein langes Legen

So stellst du jetzt, im Lockdown, die Weichen für ein langes Legen

von Elke Schenkmann | Nov 6, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts, Yoga

Die Welt fühlt sich wie verrückt an. Wieder Lockdown, wieder eingesperrt. Wieder ausgebremst. Der Druck nimmt zu – Ängste, Sorgen, Schlaflosigkeit auch. Doch nutze den Lockdown als Chance: Jetzt kannst du Dich – mit der richtigen Praxis – körperlich und...
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Renzertstr. 12
53819 Neunkirchen-Seelscheid (bei Köln/Bonn)

Tel.: + 49 (0) 160 91 47 57 58
Mail: elke(at)schenkmann.de

 

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Hallo, ich bin Elke und freue mich riesig, Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst zu begleiten. Komme in Deiner Mitte an. In der Stille. Gib Deinem Leben eine völlig neue Richtung!

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