von Elke Schenkmann | Sep. 12, 2014 | Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Sport ist wichtig, eine gute Ernährung, Schlaf ;-), balancierte Emotionen… klar! All das stärkt unsere Lebensenergie. Mehr Power = Mehr Erfolg auf allen Ebenen. Mehr Vitalität und Gesundheit. Bessere Beziehungen und ein spielenderes Erreichen beruflicher und...
von Elke Schenkmann | Sep. 4, 2014 | Bewusstsein, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Wir kaufen teure Nahrungsergänzungsmittel, suchen nach den Top-Gesundheitstipps und Schlankheitskuren, sind bereit einiges für Schönheit, Jugend und Wohlbefinden zu tun – und auch auszugeben! Doch das Naheliegendste und Einfachste wird dabei oft übersehen....
von Elke Schenkmann | März 24, 2014 | Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Gerade wenn der Winter so gut wie vorüber ist, erwischt es viele nochmal mit einem heftigen Infekt! Auch, weil nach den Monaten mit wenig Licht und Nährstoffen die Speicher ziemlich aufgebraucht sind… Wie wäre es, wenn es eine Lösung gäbe, mit der Du ganz...
von Elke Schenkmann | März 24, 2014 | Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts
Dieser Grüne Smoothie hat mich schon oft „gerettet“ bei aufkommender Erkältung. Er enthält viele Vitamine, wie auch Vitamin C, etliche Mineralien und Vitalstoffe. Und das heilsame Chlorophyll. Grüne Smoothies, besonders wenn sie auch noch Wildkräuter enthalten, sind...
von Elke Schenkmann | März 23, 2014 | Glücksletter-Posts
Kaum einer, der sie kennenlernt und nicht auf die ein oder andere Weise in seinen Alltag einbaut – und dabei bleibt! Die Genialität von Grünen Smoothies liegt in ihrer Einfachheit. Und dem unglaublichen Wirkungsspektrum im Vergleich zum Aufwand… Sie munden...
von Elke Schenkmann | März 7, 2014 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Vielleicht haben Sie schon diese Momente echter Stille erlebt, die zufällig manchmal auftreten? Bei einem Spaziergang durch die Natur, beim Besuch einer alten Kirche oder während der Yogastunde? Jene fast greifbare, tiefere Ruhe. Die sogar über alle Geräusche...
