von Elke Schenkmann | Dez. 31, 2025 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Reise, Schönheit, Yoga, Yoga-Reise
Warum ich zum ersten Mal NICHT…… erschöpft in die Weihnachtsferien ging was für ein reiches Jahr geht zu Ende! 2025 war bei mir: Yogareise nach Südafrika. Ein ganzer Monat dort. Yogareise nach Bali. Ein Monat Indonesien mit meiner Tochter (inkl....
von Elke Schenkmann | Sep. 12, 2024 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Schönheit
Urlaub von der Matrix Wie Schlaf Dich verjüngen, glücklicher und erfolgreicher machen kann Seit bald einem halben Jahr schlafe ich jede Nacht konsequent 8 – 9 Stunden. Oft ruhe ich sogar 10 Stunden. Das hat mein Leben komplett verändert. Zuvor fühlte ich mich oft...
von Elke Schenkmann | Okt. 16, 2022 | Bewusstsein, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Schönheit, Yoga
Wenn wir geboren werden, ist das Niveau unserer Lebensenergie bei 100%.Alle Organe funktionieren tadellos.Mit dem Heranreifen bildet sich das Gehirn weiter aus.Mit ca. 18 Jahren sind wir auf unserem biologischen Höhepunkt. Ab da geht’s nur noch bergab....
von Elke Schenkmann | Juli 24, 2022 | Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Schönheit
Dabei täte es ihm doch sooo guuut! “Was sollen mir ein paar Minuten lächerliche Mädchengymnastik schon bringen?” …fragte mein Kollege Dieter seine damalige Frau (lange bevor eher selbst mit Yoga begonnen hatte…). “Ich mache drei Stunden...
von Elke Schenkmann | Apr. 27, 2021 | Glücksletter-Posts, Schönheit, Yoga
Grimmiger Blick – obwohl Du gut drauf bist?!Wie Du das superschnell ändern kannst- Schönes Gesicht zurück trotz Falten Das Wissen von mehr als 3 Büchern spielerisch erhalten – ohne sie selbst alle durcharbeiten zu müssen. “Bist Du sauer? Was ist...
von Elke Schenkmann | Apr. 20, 2021 | Glücksletter-Posts, Schönheit, Yoga
Wie Dein Gesicht durch Muskel-Aufbau sehr schnell wieder jugendlicher und frischer wird – auf ganz natürliche Weise Du denkst beim Blick in den Spiegel: “es ist einfach die Zeit, die nicht aufzuhalten ist”… “Damit muss ich mich wohl...
