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Eine Reise als Abenteuer – und gleichzeitig zu DIR und DEINEM Herzen?
Verjüngt aus dem Urlaub zurückkommen? - mit frischer Lebensenergie und Neu-Ausrichtung... Stell Dir einmal vor: Dein Urlaub wäre ein echter Gamechanger! Nicht nur das übliche mal 1-2 Wochen "raus aus dem Wahnsinn"....Gerade eben zum "Regenerieren" Deiner...
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7 Tipps bei Heuschnupfen
Erst mal die gute Nachricht: Heuschnupfen ist therapierbar! 1.) Die meisten Allergien kommen von der Ernährung Da beinahe alle Allergien ihren Anfang im Darm nehmen und auch dort "aufgeräumt" werden können, lohnt es sich, einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Punkt...
Wie Sie Stress in Kürze reduzieren können
Wichtig: Versuchen Sie nicht gleich alle auf einmal umzusetzen! Suchen Sie sich am besten nur einen einzigen Punkt heraus (max. 3) und setzen Sie nur diese eine Sache einen Monat lang konsequent um. So können Sie tatsächlich eine neue Gewohnheit in Ihr Leben bringen...
Nur eine Wurzel für Krankheiten und Leiden
Es gibt nur eine Wurzel für alle Krankheiten und Leiden Wie bitte? Nur EINE einzige Quelle für all die unterschiedlichen Symptome und Sorgen? Wie soll das möglich sein? Und doch, es ist tatsächlich so. Bevor sich nämlich eine Krankheit zeigt, bevor ein Problem...
Bali-Yogareise 2017 – Ein paar Eindrücke…
Willkommen im Paradies! Die erste Station auf unserer Yogareise: Balangan Beach und nähere Umgebung Bali - Insel der Götter, Dämonen und Blüten... [gallery size="medium"...
Wie die Wut meine Beziehung gerettet hat – bekenne, was wirklich in Dir ist!
Alle Gefühle authentisch zu fühlen, lohnt sich! - gerade auch die unpopulären... Wut ist vielleicht eine der verpöntesten Regungen überhaupt... schwer zu kontrollieren, unbändig, massiv. Wenn sie in uns aufsteigt, soll sie (v.a. wenn wir eine Frau sind...) am liebsten...
Was tun, wenn Du gerade mitten in der Krise steckst?
11 nützliche Tipps für die Krise - ... wenn gerade nix mehr geht! ...und genau für Dein aktuelles Problem einfach keine schnelle Lösung in Aussicht ist, dann bleibt Dir nur eines: Der Ausstieg ins Jetzt! Innehalten. Still werden. ... und mit der Ungewissheit der...
Hast Du schon die Schlampe in Dir lieb?
Oder klammerst Du Dich noch an Dein „Gutmensch-Abo“? Du bist die Königin und der Berserker. Der Heilige und die Hure. Nur das Integrieren macht Dich lebendig und ganz! Und FREI! Bist Du immer nur nett & freundlich? So ein ganz positiver Mensch? Kompetent,...
Mehr Kraft im Alltag – Meine 12 wichtigsten Tipps!
Mit den eigenen Kräften haushalten Mit der eigenen Energie ist es manchmal wie mit dem Geld: was da ist, gibt man auch aus! Oder? Doch ich finde, wir alle stehen, auch als Gesellschaft, zunehmend einem völlig überfordernden „Mega-Alltag“ gegenüber... Die Explosion der...
Stürme des Lebens und innerer Frieden
Still werden hilft immer Dieser Sommer war für mich einer der intensivsten meines Lebens: es hat einen tragischen Selbstmord in meinem ganz engen Kreis gegeben. Mit etlichen Folgen für unseren ganz konkreten Alltag: wir haben die zurückgebliebene Witwe - meine liebe...
Progesteronmangel – die unterschätzte “Gefahr”
Geheimtipp: Erschöpfung ade - dank Yamswurzelcreme! Auf einmal war ich vollkommen kraftlos und konnte es nicht erklären... Über mehrere Tage, ein Mal sogar Wochen. Das ganze ist im letzten Jahr gleich drei Mal passiert! Auch wurden die Stimmungsschwankungen vor der...
5 Gründe, warum es sich lohnt, zu akzeptieren was IST
Lieben, was ist. Akzeptieren, was immer geschieht. - Wie soll sich dann noch was ändern? Alles akzeptieren, was geschieht? Würde das nicht heißen, zuzusehen, wie alles immer schlimmer wird? Einfach alles widerstandlos hinnehmen? Sich nicht mehr verändern? Wie soll das...
