von Elke Schenkmann | Feb. 18, 2023 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga, Yoga-Reise
Ohne DAS wirst Du nie gesund … aber MIT diesem Schlüssel bist Du nicht mehr machtlos! als unser Freund erfuhr, dass er Krebs hatte, änderte sich alles:Er war in existenzieller Panik. Verfiel in blinden Aktionismus; probierte einfach alles aus, grübelte den...
von Elke Schenkmann | Jan. 7, 2023 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Willst Du weiter einrosten? Oder es jetzt endlich angehen? …dies hier hat schon vielen geholfen. Jeden Tag wird Dein Körper einen Tag älter… Selbst die gnadenloseste Optimistin (wie auch ich eine bin) kann das wohl kaum am eigenen Körper leugnen… Innerlich...
von Elke Schenkmann | Okt. 20, 2022 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Liebe, Yoga
Das war die Reaktion – zumindest auf Facebook – etlicher Pro Sieben-Zuschauer nach der Jenke-Crime-Folge zu Dieter Gurkaschs Geschichte – „Vom Gangster zum Yogi“ (ausgestrahlt am 27. September, hier übrigens momentan noch in der Mediathek zu sehen)....
von Elke Schenkmann | Okt. 16, 2022 | Bewusstsein, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Schönheit, Yoga
Wenn wir geboren werden, ist das Niveau unserer Lebensenergie bei 100%.Alle Organe funktionieren tadellos.Mit dem Heranreifen bildet sich das Gehirn weiter aus.Mit ca. 18 Jahren sind wir auf unserem biologischen Höhepunkt. Ab da geht’s nur noch bergab....
von Elke Schenkmann | Sep. 25, 2022 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts, Yoga
Ein langer, intensiver Sommer liegt hinter uns. Mit zwei wundervollen Yoga-Reisen nach Andalusien – und ganz tollen Menschen. Mit reicher Herzens-Ernte dürfen wir nun in den Herbst gehen. Auch, wenn die zweite Reise für Dieter etwas dramatisch geendet ist: er...
von Elke Schenkmann | Juli 24, 2022 | Beziehung, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Schönheit
Dabei täte es ihm doch sooo guuut! “Was sollen mir ein paar Minuten lächerliche Mädchengymnastik schon bringen?” …fragte mein heutiger Kollege Dieter Gurkasch seine damalige Frau. “Ich mache drei Stunden Hardcore-Sport am Tag!Was bitte soll ich...
