von Elke Schenkmann | Mai 19, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Fragst Du Dich auch manchmal, WIE der Welt an diesem Punkt noch zu helfen ist? Klar, die Welt hat viele Probleme… Aber liegt nicht ein wesentliches darin, dass wir als Gesellschaften viel zu lange in dieselbe – einseitige – Richtung gelaufen sind?...
von Elke Schenkmann | Mai 16, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts, Yoga
Wenn ich das geahnt hätte… als ich damals… Als ich mit 12 Jahren zum ersten Mal in meinem Leben meditierte, hatte ich ja keine Ahnung… unbedarft ging ich an die Sache ran. Meine Mutter hatte zuvor mit der Meditation (und noch davor mit Autogenem...
von Elke Schenkmann | Mai 9, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Reise, Yoga
Sommerfeeling, Yoga und Meer Risikoärmer kannst Du in diesem Jahr kaum verreisen! “Jeder ist seines Glückes Schmied” – was für eine uralte Redensart! Doch vielleicht … war sie nie zuvor so bedeutsam. “Aber”, sagst Du jetzt...
von Elke Schenkmann | Mai 2, 2021 | Entspannung, Glücksletter-Posts, Yoga
Aus der Gedankenspirale aussteigen? Entspannung und neue Ausrichtung finden – auch in “unentspannten” Zeiten. Wie sollte man sich entspannen, wenn alles um einen herum angespannt und gestresst ist? Wenn die gesamte Lage kaum zu ertragen ist? Ja, das...
von Elke Schenkmann | Apr. 18, 2021 | Entspannung, Glücksletter-Posts, Schönheit, Yoga
3 effektive Tricks, wie Dein Gesicht auf magische Weise sofort jünger aussieht “Tricks” klingt immer so unlauter…Doch diese Methoden kennt anscheinend wirklich noch kaum wer. Bisher. So wenige offenbar, dass – WENN Du sie kennst und anwendest...
von Elke Schenkmann | Apr. 3, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Wie Du Schmerzen und Bewegungseinschränkungen selbst in den Griff kriegen kannst Und warum Operationen häufig gar nicht nötig sind. Viele wissen es nicht. Auch viele Yogalehrer nicht. In meiner Yogalehrer-Ausbildung wurde es nicht unterrichtet. Im Gegenteil. Es wurde...
