von Elke Schenkmann | Apr. 3, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Wie Du Schmerzen und Bewegungseinschränkungen selbst in den Griff kriegen kannst Und warum Operationen häufig gar nicht nötig sind. Viele wissen es nicht. Auch viele Yogalehrer nicht. In meiner Yogalehrer-Ausbildung wurde es nicht unterrichtet. Im Gegenteil. Es wurde...
von Elke Schenkmann | März 14, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Um körperlich beweglicher zu werden – ebenso wie im “echten” Leben! Ist Dir auch schon mal aufgefallen, dass fast jeder innere Stress aus Widerstand entsteht? Sich gerade nicht (mehr) mit dem entspannen Können, was IST. Viele Konflikte beginnen so....
von Elke Schenkmann | März 8, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Brett-Nacken, verspannte Schultern – eingerostete Gelenke Der beste Lösungsansatz aus meiner Erfahrung Die Natur ist effizient: was nicht benutzt wird, wird abgebaut. Und degeneriert, da es offensichtlich nicht gebraucht wird. Gnadenlos. Genauso sieht’s...
von Elke Schenkmann | März 7, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Kollektive Krise – Was bedeutet es für den einzelnen? kennst Du auch Menschen, die inzwischen schier verzweifelt sind? Oder kommst selbst – nach einem Jahr in der Krise – auch immer mal wieder an Grenzen? Oder hast schlicht keine Lust mehr auf das...
von Elke Schenkmann | Feb. 28, 2021 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Verjüngt in den Frühling? Nicht nur der Frühling lacht da draußen gerade mit geballter Ladung. Auch die Glieder erwachen aus der Winterstarre. Geht es Dir auch so? Man hat direkt Lust auf Reinigung, Erneuerung und genießt die “aufsteigenden” Kräfte und...
von Elke Schenkmann | Feb. 7, 2021 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts
…kann manchmal alles verändern. Die App auf Deinem Handy reagiert nicht mehr. Egal wie wild du auf dem Display rumtippst. Und was Du auch versuchst. Das Programm spinnt erst rum, macht ganz merkwürdige Sachen und schließlich hat es sich komplett aufgehängt. Rien...
