von Elke Schenkmann | Okt. 6, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Straffer Bauch, Beine, Po… Eine schöne Silhouette… ;-)Wer will das nicht? Vor allem, falls Du “nebenbei” noch Rücken-, Becken-, Kreuz-, Hüft- sowie auch Inkontinenz-/Prostata-Beschwerden wegzaubern könntest? Und sich die ganze Haltung von alleine...
von Elke Schenkmann | Okt. 4, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Du hüpfst mit Deinem Kind auf dem Trampolin……da ist es passiert! Vielleicht reicht auch mal nur ein Nießer oder Lacher… und schwups. Peinlich. …und Du wunderst Dich, wie es sein kann… Wenn Du jetzt schon ahnst, worum’s mir heute...
von Elke Schenkmann | Sep. 30, 2020 | Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
…und dabei hatte ich wirklich Besserung gelobt! Hab’s mir echt vorgenommen. Ehrlich. Hat nur leider nicht geklappt…. Aber: ich kann alles erklären! 🙈😬 Also, von vorn: WAS wollte ich nicht mehr? Ich wollte nicht mehr so kurz vor knapp...
von Elke Schenkmann | Sep. 23, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
zzzzzzzzzzzzzzzzzz… …und schon bin ich wach. Diese Spätsommermücken haben es echt in sich…. 🦟 Letztens hatte ich gleich drei im Schlafzimmer! Grrrr… Am Ende konnte ich echt nicht mehr einschlafen. Jetzt haben wir endlich ein Netz vor...
von Elke Schenkmann | Sep. 9, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
…alles fühlt sich steif und “eingerostet” an. Ich kann mich einfach nicht mehr so bewegen wie früher. Im ganzen Körper zieht es oder tut was weh. Ist echt schlimm geworden in letzter Zeit. Ich glaub’, es kommt vom vielen Sitzen und...
von Elke Schenkmann | Juli 29, 2020 | Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Schöner Bauch, gesunder Rücken und entspannter Geist gefällig? “Was? Gleich drei Dinge auf einmal?”, fragst Du. Jaaaa!! Genau das möchte ich Dir heute nämlich anbieten! Es gibt heute: eine richtig schön entspannte Sommeryoga-Stunde Inklusive einem...
