von Elke Schenkmann | Okt. 6, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Straffer Bauch, Beine, Po… Eine schöne Silhouette… ;-)Wer will das nicht? Vor allem, falls Du “nebenbei” noch Rücken-, Becken-, Kreuz-, Hüft- sowie auch Inkontinenz-/Prostata-Beschwerden wegzaubern könntest? Und sich die ganze Haltung von alleine...
von Elke Schenkmann | Okt. 4, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Du hüpfst mit Deinem Kind auf dem Trampolin……da ist es passiert! Vielleicht reicht auch mal nur ein Nießer oder Lacher… und schwups. Peinlich. …und Du wunderst Dich, wie es sein kann… Wenn Du jetzt schon ahnst, worum’s mir heute...
von Elke Schenkmann | Sep. 23, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
zzzzzzzzzzzzzzzzzz… …und schon bin ich wach. Diese Spätsommermücken haben es echt in sich…. 🦟 Letztens hatte ich gleich drei im Schlafzimmer! Grrrr… Am Ende konnte ich echt nicht mehr einschlafen. Jetzt haben wir endlich ein Netz vor...
von Elke Schenkmann | Sep. 9, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
…alles fühlt sich steif und “eingerostet” an. Ich kann mich einfach nicht mehr so bewegen wie früher. Im ganzen Körper zieht es oder tut was weh. Ist echt schlimm geworden in letzter Zeit. Ich glaub’, es kommt vom vielen Sitzen und...
von Elke Schenkmann | Juni 13, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Frieden, Glücksletter-Posts, Yoga
Ich habe sechs.Hab heute nachgezählt. Ernsthaft?Wie kann es sein, dass ich inzwischen ungelogen sechs (!) Messenger-Dienste (also Nachrichten-Apps) auf meinem Smartphone hab!? 😳 Krass! Neben der “althergebrachten” sms sind das: Whatsapp, Threema,...
von Elke Schenkmann | Juni 7, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts, Yoga
Wie kommt es nur… … dass Du oft mehr von dem machst, was Dir nicht so gut tut? Kaffee, Alkohol, ungesundes Essen, aufregende Nachrichten konsumieren, zu viel im Internet surfen, Nicht-Zur-Ruhe-Kommen, exzessives Denken, ins Drama gehen,...
