von Elke Schenkmann | Nov. 3, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
“Lass jetzt alles los…”Den Geist runterfahren & den Körper verjüngenKennst Du die 3 einfachen Schritte? Dauer-Stress ist der Schnell-Alterungs-Garant für Deine Zellen. Die Schraubzwinge, die Deinen Rücken verspannt.Der Hormoncocktail, der Deine...
von Elke Schenkmann | Nov. 3, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts, Yoga
Entspannung auch in schwierigen Zeiten. Jetzt! Starte noch heute… willst Du das JETZT genießen: eine echte Ruhe-Oase mitten im Alltag das Gedankenkarussell mal stoppen dem Rücken Wellness schenken der Seele ein Geschenk machen Deine Faszien dehnen (und...
von Elke Schenkmann | Okt. 31, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Bist Du der Halloween- oder der Erntedank-Typ? Wie kann man sich jetzt noch entspannen? Bist Du der Halloween- oder der Erntedank-Typ? Wie kann man sich jetzt noch entspannen? Jeden Tag kommen jetzt Kündigungen meiner Teilnehmer. Bedingt durch unseren Yogaraum-Umzug...
von Elke Schenkmann | Okt. 6, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Straffer Bauch, Beine, Po… Eine schöne Silhouette… ;-)Wer will das nicht? Vor allem, falls Du “nebenbei” noch Rücken-, Becken-, Kreuz-, Hüft- sowie auch Inkontinenz-/Prostata-Beschwerden wegzaubern könntest? Und sich die ganze Haltung von alleine...
von Elke Schenkmann | Okt. 4, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Du hüpfst mit Deinem Kind auf dem Trampolin……da ist es passiert! Vielleicht reicht auch mal nur ein Nießer oder Lacher… und schwups. Peinlich. …und Du wunderst Dich, wie es sein kann… Wenn Du jetzt schon ahnst, worum’s mir heute...
von Elke Schenkmann | Sep. 23, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
zzzzzzzzzzzzzzzzzz… …und schon bin ich wach. Diese Spätsommermücken haben es echt in sich…. 🦟 Letztens hatte ich gleich drei im Schlafzimmer! Grrrr… Am Ende konnte ich echt nicht mehr einschlafen. Jetzt haben wir endlich ein Netz vor...
