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Bundestagswahl – oder DEINE Wahl?
Da draußen tobt der Wahnsinn.... vielleicht auch in Deinem Innern. Oder um Dich her? Verschiedene Abgründe. Und wie wir da rauskommen...Und über den "Umbau der Welt". Die Welt steht Kopf. Im neuen Jahr wird das wohl kaum anders.Ganze Länder werden umgewälzt. Es...
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Herausforderung: Spagat lernen!
Kennen Sie das? ... Jahr für Jahr richtet man sich mehr und mehr in den eigenen - stetig enger werdenden - körperlichen Grenzen ein. Akzeptiert sie. Zipperlein kommen dazu. Man lebt damit. ... und sagt damit doch indirekt "ja" zum Alterungsprozess und allmählichen...
Wie das Überwinden von Grenzen Sie gesund, schön und jugendlich machen kann!
Was uns alt fühlen lässt, sind nicht vor allem die Knochen und Gelenke... Oder irgendwelche Zipperlein... Sondern ein Geist, der bereits aufgegeben hat. Der sich auf irgendeiner Ebene dem Alterungsprozess hingegeben hat, und sei es aus Resignation oder weil alle drum...
Ein Yoga-Wochenende in der Eifel, 11. – 13.10.2013
Entspannung, Yoga und Zeit für Dich An diesem Wochenende kannst Du… ... einen "Wohlfühlkurzurlaub" mitten in der Natur verbringen, … in die gemütliche Atmosphäre des Bio-Holz-Seminarhauses Jonathan eintauchen, … Yoga vertiefen und intensivieren oder (näher)...
Glücklich ohne Zucker – auch an Ostern und Weihnachten
Zucker ist schädlich für unsere Knochen, Zähne, Haut, Organe... - gerade auch für die Kinder, die ja noch im Wachstum sind. Aber man möchte sich doch auch nicht jeden Spaß verderben lassen... und auf ALLES verzichten! Wie kann man Genuss und Gesundheit verbinden? Hier...
7 Tipps bei Heuschnupfen
Erst mal die gute Nachricht: Heuschnupfen ist therapierbar! 1.) Die meisten Allergien kommen von der Ernährung Da beinahe alle Allergien ihren Anfang im Darm nehmen und auch dort "aufgeräumt" werden können, lohnt es sich, einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Punkt...
Wie Sie Stress in Kürze reduzieren können
Wichtig: Versuchen Sie nicht gleich alle auf einmal umzusetzen! Suchen Sie sich am besten nur einen einzigen Punkt heraus (max. 3) und setzen Sie nur diese eine Sache einen Monat lang konsequent um. So können Sie tatsächlich eine neue Gewohnheit in Ihr Leben bringen...
Nur eine Wurzel für Krankheiten und Leiden
Es gibt nur eine Wurzel für alle Krankheiten und Leiden Wie bitte? Nur EINE einzige Quelle für all die unterschiedlichen Symptome und Sorgen? Wie soll das möglich sein? Und doch, es ist tatsächlich so. Bevor sich nämlich eine Krankheit zeigt, bevor ein Problem...
Neues Kurz-Video über die Bali Yogareise
Yeahh! Schau unbedingt rein!!!Welche Bali-Impression gefällt Dir am besten? Kommst Du mit auf diese besondere Herzensreise? Honeymoon mit Dir selbst... versprochen!Oder vielleicht ja mit Deinem Partner, Deiner Freundin oder Tochter gemeinsam? Bist Du dabei? Du erlebst...
So kannst Du Deinen Rücken verjüngen
Hast Du Rücken? Wie wäre das: Schmerzen adé und dabei tiefe Entspannung genießen... Yin Yoga gilt als eine der besten Methoden zur Faszienpflege für Deinen Rücken! Es ist kein Geheimnis mehr: Rückenschmerzen kommen oft nicht von verspannten Muskeln oder...
7 Praxis-Tipps für mehr innere Ruhe in stressigen Zeiten
Wenn Dein Geist innehält, kommt auch die Welt zur Ruhe All Deine Probleme toben vor allem IN Dir! Ohne den Gedanken an Dein Problem, existiert es NICHT. Jedenfalls nicht hier und jetzt. Beunruhigende Gedanken machen beunruhigende Gefühle....
Bali-Yogareise – Ein paar Eindrücke…
Willkommen im Paradies! Reise-Termin für 2020: 11.- 24. Oktober - yeahh! Auch 2021 steht nun fest: 10. - 23. Oktober! Die erste Station auf unserer Yogareise: Balangan Beach und nähere Umgebung ...
Bali-Yogareise 2017 – Ein paar Eindrücke…
Willkommen im Paradies! Die erste Station auf unserer Yogareise: Balangan Beach und nähere Umgebung Bali - Insel der Götter, Dämonen und Blüten... [gallery size="medium"...
Wie die Wut meine Beziehung gerettet hat – bekenne, was wirklich in Dir ist!
Alle Gefühle authentisch zu fühlen, lohnt sich! - gerade auch die unpopulären... Wut ist vielleicht eine der verpöntesten Regungen überhaupt... schwer zu kontrollieren, unbändig, massiv. Wenn sie in uns aufsteigt, soll sie (v.a. wenn wir eine Frau sind...) am liebsten...
Was tun, wenn Du gerade mitten in der Krise steckst?
11 nützliche Tipps für die Krise - ... wenn gerade nix mehr geht! ...und genau für Dein aktuelles Problem einfach keine schnelle Lösung in Aussicht ist, dann bleibt Dir nur eines: Der Ausstieg ins Jetzt! Innehalten. Still werden. ... und mit der Ungewissheit der...
Hast Du schon die Schlampe in Dir lieb?
Oder klammerst Du Dich noch an Dein „Gutmensch-Abo“? Du bist die Königin und der Berserker. Der Heilige und die Hure. Nur das Integrieren macht Dich lebendig und ganz! Und FREI! Bist Du immer nur nett & freundlich? So ein ganz positiver Mensch? Kompetent,...
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