von Elke Schenkmann | Nov. 29, 2020 | Bewusstsein, Glücksletter-Posts
Die ganze Wahrheit über Corona… …weiß keiner von uns. Und werden wir wohl auch nie komplett erfahren. Stellst Du Dir auch manchmal vor, Du würdest weit nach oben über die Erde aufschweben und Dir das Ganze mal vom Weltall aus anschauen? Was würdest Du...
von Elke Schenkmann | Nov. 22, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Raus aus dem Kopf Wie Rumhirnen echte Zell-Erholung verhindert! da sitz` ich gestern in dieser Sauna. Wo doch alle Saunen gerade geschlossen haben. Aber die von meinem Papa, in seinem Keller, hat auf. Herrlich. Seit Wochen hatte ich mich darauf gefreut. Und da...
von Elke Schenkmann | Nov. 15, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
4 Tipps gegen zu viel Sitzen Tu Dir was Gutes! Komm in Bewegung! langes Sitzen ist schädlich. Fast genauso wie Rauchen. Winter und Lockdown machen’s nicht grad besser… oder? Doch es schadet Deinem Rücken, Deiner Haltung. Und auch Deinem Gehirn. Warum das?...
von Elke Schenkmann | Nov. 7, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
Auch ein blindes Huhn findet mal ein GlobuliEndlich: Meine besten Tipps für ein “langes Legen”… 😅 🐓 das kam prompt nach meinem Verschreiber im Betreff gestern: “…was für ein süßer Tippfehler! Ein langes Legen wünschen wir...
von Elke Schenkmann | Nov. 6, 2020 | Bewusstsein, Entspannung, Glücksletter-Posts, Yoga
Die Welt fühlt sich wie verrückt an. Wieder Lockdown, wieder eingesperrt. Wieder ausgebremst. Der Druck nimmt zu – Ängste, Sorgen, Schlaflosigkeit auch. Doch nutze den Lockdown als Chance: Jetzt kannst du Dich – mit der richtigen Praxis – körperlich und...
von Elke Schenkmann | Nov. 3, 2020 | Entspannung, Gesundheit, Glücksletter-Posts, Yoga
“Lass jetzt alles los…”Den Geist runterfahren & den Körper verjüngenKennst Du die 3 einfachen Schritte? Dauer-Stress ist der Schnell-Alterungs-Garant für Deine Zellen. Die Schraubzwinge, die Deinen Rücken verspannt.Der Hormoncocktail, der Deine...
