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Ich brauch’ Leerlauf damit ich nicht leer lauf…
Das Wesentliche ...was ist es bei Dir, wenn Du stirbst? was wirst Du zum Zeitpunkt Deines Todes fühlen, was wirklich wichtig für Dich war? Was war WESENTLICH in Deinem Leben? Ich weiß: Über den eigenen Tod nachzudenken, mag krass erscheinen. Aber er bringt uns immer...
Wie das Überwinden von Grenzen Sie gesund, schön und jugendlich machen kann!
Was uns alt fühlen lässt, sind nicht vor allem die Knochen und Gelenke... Oder irgendwelche Zipperlein... Sondern ein Geist, der bereits aufgegeben hat. Der sich auf irgendeiner Ebene dem Alterungsprozess hingegeben hat, und sei es aus Resignation oder weil alle drum...
Ein Yoga-Wochenende in der Eifel, 11. – 13.10.2013
Entspannung, Yoga und Zeit für Dich An diesem Wochenende kannst Du… ... einen "Wohlfühlkurzurlaub" mitten in der Natur verbringen, … in die gemütliche Atmosphäre des Bio-Holz-Seminarhauses Jonathan eintauchen, … Yoga vertiefen und intensivieren oder (näher)...
Glücklich ohne Zucker – auch an Ostern und Weihnachten
Zucker ist schädlich für unsere Knochen, Zähne, Haut, Organe... - gerade auch für die Kinder, die ja noch im Wachstum sind. Aber man möchte sich doch auch nicht jeden Spaß verderben lassen... und auf ALLES verzichten! Wie kann man Genuss und Gesundheit verbinden? Hier...
7 Tipps bei Heuschnupfen
Erst mal die gute Nachricht: Heuschnupfen ist therapierbar! 1.) Die meisten Allergien kommen von der Ernährung Da beinahe alle Allergien ihren Anfang im Darm nehmen und auch dort "aufgeräumt" werden können, lohnt es sich, einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Punkt...
Wie Sie Stress in Kürze reduzieren können
Wichtig: Versuchen Sie nicht gleich alle auf einmal umzusetzen! Suchen Sie sich am besten nur einen einzigen Punkt heraus (max. 3) und setzen Sie nur diese eine Sache einen Monat lang konsequent um. So können Sie tatsächlich eine neue Gewohnheit in Ihr Leben bringen...
Nur eine Wurzel für Krankheiten und Leiden
Es gibt nur eine Wurzel für alle Krankheiten und Leiden Wie bitte? Nur EINE einzige Quelle für all die unterschiedlichen Symptome und Sorgen? Wie soll das möglich sein? Und doch, es ist tatsächlich so. Bevor sich nämlich eine Krankheit zeigt, bevor ein Problem...
Wünschst Du Dir (mehr) Beziehungsglück?
Endlich Urlaub! Endlich richtig Zeit für die Familie und füreinander! ... doch dann kommen die "Themen" erst so richtig aufs Tapet! Das haben mein Mann Ralf und ich mehr als ein Mal erlebt. Statt der erhofften Nähe sind da womöglich erst mal Streit, Entfremdung,...
So machen Yogalehrerinnen privat tatsächlich Yoga…
Du stellst Dir vor, Yogalehrerinnen machen immer schickes, stylisches Yoga? Quasi so wie man es aus den Zeitschriften und von Bildern kennt, oder? - Hahaha! Damit räumen wir heute auf! Mit Silvia Doberenz und Elke Schenkmann... Letzte Woche war ich mit meiner liebsten...
Happiness is an inside job
Dein ganzes Leben ist ein Inside Job "Happiness is an inside job"... ich liebe diesen Spruch. Er so wahr ist. Und das darin verpackte Wortspiel so herrlich. Im Englischen meint "Inside Job" ja auch, wenn Verbrechen oder Terroranschläge aus den eigenen Reihen begangen...
Das seltene Eldorado der Stille
Jeder kann meditieren.. Zu viel Reize überall? Alles zu schnell und zu viel? Du sehnst Dich nur noch nach RUHE? - wer kennt das nicht?... in unserer Zeit ja schon fast der Normal-Zustand bei den meisten Menschen! Umso mehr, glaube ich, sind wir alle - und in Zukunft...
Dein Herz weiß mehr als Dein Hirn
Lass Dein Herz (wieder) ans Steuer! Bist Du oft nur im Kopf? Musst funktionieren, Leistung bringen? Doch hast immer stärker den Wunsch, Dich, den Körper und vor allem Dein Herz wieder mehr zu spüren? Und Deine wahren - wesentlichen - Bedürfnisse deutlicher...
Zueinander Finden – Wir im Stern-Magazin “Gesund Leben von Eckhart v. Hirschhausen”
Das war eine spannende Erfahrung: Zu unserer Beziehung, den Krisen und unserem Weg da heraus interviewt und fotografiert zu werden - in unserem Wohnzimmer... Hier das Ergebnis: STERNGL_201901_Zueianderfinden Glaubst Du an 100% Glück als...
Weihnachten bringt alle Beziehungen auf den Tisch…
Feiere an Weihnachten Dein inneres Licht! Und das aller anderen! Gerade in der (Vor)Weihnachtszeit geht es überall um Beziehung(en). Die guten wie die weniger glücklichen werden klar für Dich spürbar... Und gehört nicht auch die Beziehung zu Dir selbst dazu? Ist...
Deine Gefühle machen Dich lebendig und Dein Leben lebenswert!
Das Göttliche kann erst durch Dich durchscheinen, wenn alle Gefühle gefühlt sind. Dann wird es von alleine still in Dir. Nicht durch Wegdrücken (nach unten) kannst Du Dich dem Spirituellen, dem "Oben" zuwenden, Dich glücklich oder erhaben fühlen. Niemals wird Dir das...
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